Одиночество для женщины

Актуальный вопрос, не правда ли? Говорят, Россию накрыла эпидемия одиноких женщин. Выгораживая свое одиночество и превознося его в ранг чуть ли не современной благодетели на фоне опустившихся мужчин, женщины чего только не придумают. Сегодня я утверждаю: нельзя быть одинокой и счастливой.

На западе женщину, которая живет одна, назовут скорее свободной, в то время как в России обязательно — одинокой. Одинокой – это почти что ущербной. Быть одной не престижно в нашей стране. Одинокая женщина зачастую становится виновницей сплетен и насмешек, как часто мы сами говорим и слышим: «Она такая стерва, потому что ей мужика не хватает». В России совершенно другое представление о самодостаточности, нежели на Западе, и отсутствие семьи и мужчины, по моим ощущениям, у нас воспринимается как провал. И это правильно: не нужно оправдывать одиночество и относить его на счет личного выбора, это не выбор, это всего лишь неудача и следствие ошибок, лени, предвзятого мнения и завышенных ожиданий.

Но так ли виноваты женщины в своем одиночестве? Здесь демографы и социологи назовут массу причин, но лично мне самыми весомыми кажутся лишь несколько – это феминизм с одной стороны и неуемная корысть и эгоизм– с другой. Многие наши женщины вдруг решили, что они достойны лучшего, что они не хотят страдать, и не будут терпеть. Ведь они – выдающиеся создания, шагнувшие за последние 50 лет так далеко, способные много зарабатывать, хорошо выглядеть и рожать детей из пробирки. И в результате они либо не находят мужчину до 30 лет, довольствуясь непродолжительными романами, либо к 30-40 уже разводятся, потому что их мужчина, по их мнению, оказался не самым лучшим, не самым богатым, не ровней.

Разводятся сейчас из-за всякой ерунды: пьянство, измена, низко статусная работа и бедность супруга, а также отсутствие взаимопонимания. С каких пор эти причины стали толкать на развод? Разве в какие-то другие времена дела обстояли лучше, а мужчины сплошь были трезвенниками, верными и часами вели задушевные беседы о женских проблемах? Дело в том, что феминистическая западная чушь, активно пропагандируемая в журналах и книгах, замусорила нам мозги, и мы уверились, что мы достойны лучшего, и лучшее – это эквивалент идеального, а если идеального нет, так значит, можно быть счастливой и без мужчины. Нам внушают, что мужчина – это балласт, и мы в это верим, ведь так проще –проще быть одной, чем делать что-то самой для отношений и идти дальше личных интересов и амбиций.

Но что нам это дает? Не нужно обманываться: одинокая есть одинокая– опустошенная, озлобленная, чрезмерно властная либо, напротив, безынициативная, угрюмая, апатичная, неуверенная в себе. Впрочем, бывают исключения, и я не берусь вешать ярлыки, но для меня бесспорно, что одинокий человек так или иначе деформирован.

Конечно, одинокой можно быть и в браке. Иногда и мне кажется, что я одинока, не буду утверждать, что у меня идеальные отношения. Но мне даже страшно представить, что для многих это состояние – постоянное. Это страшно. Для меня факт присутствия в моей жизни человека, с которым так много пережито, переговорено, переделано и еще предстоит так много совершить – вместе — значительно важнее больших зарплат, нескончаемого внимания, страстной любви и даже верности. Мой мужчина – это мой дом, пристанище, спокойствие, веселье, радость и печаль. И в каком-то роде — смысл моей жизни.

Милые женщины, не нужно убеждать себя в том, что одиночество – это нормально только потому, что все мужики – козлы и что после 40 встретить нормального невозможно. Конечно, физически это трудно, у нас на 20 неженатых мужчин приходится 58 незамужних женщин, и чем старше возраст, тем ситуация критичнее. Но при желании можно найти мужчину, вам ли не знать? Кругом так много молодых, старых, некрасивых, разведенных, инвалидов, бездомных, безработных, застенчивых или даже женатых. Все они люди, и они могут стать гораздо ближе, чем любой красавец и олигарх. Может быть, им просто не хватает вашей любви, честности, верности, трудолюбия и терпения для того, чтобы стать лучшими и идеальными для вас?

Я уверена, большинство женщин одиноки не потому, что нет мужчин – они есть, и их довольно много. Говорят, у каждой представительницы прекрасного пола есть поклонник, которого она не замечает. Многие женщины одиноки, потому что боятся пробовать. Я знаю много тех, кто сознательно уходит от отношений, считая, что им это не нужно. Что уже поздно начинать, что кандидат неудачный, что дети будут недовольны, что квартира слишком маленькая, что устала от предыдущих отношений. Плюйте на все, ищите любовь, ищите привязанности и душевной теплоты. Женщина создана для любви, для счастья, для мужчины, а не для рутины рабочих будней и одиночества. Человек должен жить в паре, в семье, разве в праве мы менять заведенный в этом мире порядок?

Ученые из американского штата Юта проанализировали 70 исследований, проведенных с 1980 по 2014 год, где участвовали более трех миллионов человек. Они оценивали, как влияют на преждевременную смертность чувство одиночества, нехватка социальных связей или одинокое проживание. У тех, кто живет один, риск преждевременной смерти на 32% выше. У тех, кто жалуется на одиночество (речь только о субъективном ощущении, при этом человек может жить не один), риск выше на 26%. У тех, кому не хватает социальных связей, — на 29%.

Пожилая женщина сидит на скамейке на детской площадкеФото: Евгения Гусева/Комсомольская правда/PhotoXPress

На ум приходит самое простое объяснение — некому вызвать вам скорую помощь в случае сердечного приступа или падения в ванной. Но проблема не только в этом. Одиночество как условие жизни меняет биохимию организма и увеличивает риск тяжело заболеть. Медицинское исследование показало, что социальная изоляция на треть повышает риск ишемической болезни сердца и инсульта. Она не менее значима, чем тревожность, переработки и другие социальные стрессоры вроде плохих отношений с начальством и пробок. Проще объяснить, что тебе одному вполне хорошо, маме, чем своей иммунной системе. В организме человека в социальной изоляции усиливаются воспалительные процессы — это ответ иммунитета на стресс. Хроническое воспаление может способствовать развитию рака, аутоиммунных заболеваний. Одиночество по степени вреда здоровью приравнивают к курению, сокращающему жизнь примерно на 10 лет.

В США ученые наблюдали за 2812 пожилыми людьми в течение 12 лет. Мужчины и женщины старше 65 лет, одинокие и семейные, те, у кого не было друзей, и те, у кого были друзья и членство в каких-либо группах, каждые два года проходили тесты, которые показывали уровень их умственных способностей — памяти, мышления, внимания, воображения и так далее. Результаты разделяли на три уровня: высокие, средние, низкие. Участники, вообще не имевшие социальных связей, чаще показывали умственный спад — переход, например, из среднего уровня в низкий, — чем те, кто имел по пять-шесть социальных связей из следующего списка: наличие супруга, встречи минимум с тремя родственниками или друзьями каждый месяц, общение по телефону или в интернете минимум с 10 родственниками или друзьями в течение года, посещение религиозных служб, участие в группах по интересам.

Хороший социальный опыт, напротив, способен продлить жизнь. Одно из самых длительных исследований — это то, где ученые в течение 80 лет наблюдали за несколькими сотнями выпускников Гарварда. Изначально в исследовании участвовали 268 мужчин, но постепенно включали новых людей. Цель заключалась в том, чтобы собрать данные, как ранний жизненный опыт влияет на старение и физическое и психическое здоровье. Изучались все стороны жизни мужчин, включая их карьеру и брак. На протяжении этих лет жизни участников складывались по-разному: одни становились успешными бизнесменами, врачами и юристами, другие попадали в зависимость от алкоголя, ментально болели. Один из важных выводов исследования в том, что близкие отношения с людьми влияют на здоровье и продолжительность жизни больше, чем хорошие гены, интеллект, деньги и социальный статус. Люди, довольные своими отношениями в возрасте 50 лет, оставались самыми здоровыми в 80.

Одиночество и деньги

Писательница и философ София Депауло подчеркивает, что счастлива без пары, но в ее книге о дискриминации одиночек (под ней подразумевается как то, что для вас могут не найти столика в семейном ресторане, так и то, что за номер в гостинице вы заплатите больше) перечисляются десятки причин, почему в обществе быть одному трудно. Для одиночек многие услуги, такие как страховка, отели, дороже.

«Не айс» Есть пожилые люди, которые в девяносто лет прыгают с парашютом. А есть люди, которые гаснут в очень раннем возрасте

Есть данные, что одинокие люди чаще становятся жертвами мошенников, которые представляются сотрудниками банка и выманивают деньги. «Такие дела» писали о том, как за одинокими и бедными охотятся вербовщики и торговцы людьми. Пожилые люди в социальной изоляции становятся жертвами бытового обмана, часто им продают малополезные товары втридорога. «Моя теща делала ремонт в квартире, а мы с женой жили в другом городе. Рабочие постоянно тянули из нее деньги — повышали цены на материалы. Доставка из магазина стоит 150 рублей, а они выставляли счет на тысячу. Эту цену она потом увидела в магазине. Уверен, что, если бы мы были рядом, они бы так не наглели», — рассказывает Семен. Мать его жены живет за тысячу километров.

Между одиночеством и депрессией (как и некоторыми другими психическими расстройствами) есть вполне очевидная связь. Но мало говорится об их связи с денежными проблемами. У людей, которые имеют психические заболевания, в 3,5 раза выше риски залезть в неподъемные долги (что может усугубить ситуацию). От одиночества страдает и большая экономика. В американском исследовательском центра Pew Research Center посчитали убытки от одиночества — речь о расходах на здравоохранение для социально изолированных людей старше 65 лет, чаще обращающихся к врачу. Вышло семь миллиардов долларов в год дополнительных затрат. Вот почему для государства одиночество — это проблема, которую нужно решать, но как — пока никто не придумал.

Айнура сидела на скамейке в парке и изо всех сил старалась не разрыдаться. А то что люди подумают? Сегодня был 35-й день ее рождения. Ох, не так она мечтала его встретить! Еще в детстве Айнура была уверена, что к этому моменту у нее будут семья, дети, друзья…

Ученица в школьном кабинете. Архивное фото
© Sputnik / Александр Кряжев

Почему-то не сложилось: друзья уже много лет живут за границей, да и отношений крепких у нее никогда не было. Нет, конечно, иногда какой-нибудь знакомый обращал на нее внимание, но Айнура изо всех сил старалась выглядеть неприступной. А то что люди подумают? Так никто и не узнал, что скрывалось за стеной из холодного взгляда. Зато никто не мог усомниться в ее порядочности.

Еще утром она планировала посидеть после работы с коллегами, но у всех оказались какие-то важные дела. Настаивать Айнура не стала. Пусть не думают, что она одинока!

Женщина сидела в парке и размышляла о жизни. Неожиданно ее взгляд упал на собственные руки в черных кожаных перчатках. Вообще-то в магазине ей больше понравились красные с вышивкой, но они смотрелись как-то не по возрасту.

Неожиданно Айнура поняла, что эти ненавистные черные перчатки — символ ее жизни. Она всегда старалась быть нормальной, комфортной, правильной. Главное, чтобы люди ничего такого не подумали…

Неожиданно она разрыдалась. Впервые в жизни плакала навзрыд, прямо перед прохожими! Несколько раз люди подходили к ней, интересовались, все ли нормально.

«Да-да, теперь точно все хорошо!» — отвечала сквозь слезы Айнура.

Девушка идет по одной из улиц Москвы. Архивное фото
© Sputnik / Евгений Одиноков

Нарыдавшись вдоволь, она поехала в магазин, чтобы купить те самые перчатки. А потом взяла билет в кино. Да-да, билет на одну персону. И не важно, что люди подумают!

Я повстречала Айнуру спустя много лет после того знаменательного дня. Со временем мы сблизились. Она откровенно рассуждала о своей жизни.

«Знаешь, Асель, я долгое время боялась людей, боялась осуждения. Жаль, что слишком поздно поняла, что они гораздо добрее, чем кажутся. Да, говорить могут много злых вещей, но это не значит, что они плохие. Желающих помочь гораздо больше, чем осудить. Я поняла это отчетливо, когда рыдала на скамейке, а ко мне подходили и подходили люди», — рассказала она.

Кстати, будущего мужа она встретила в том кинотеатре, куда пошла одна. Просто ему не пришлось преодолевать барьер из холодного взгляда и поджатых губ, ведь тогда Айнура вдруг забыла, что люди могут что-то подумать…

Свои добрые рассказы можете отправлять в Telegram, на WhatsApp или электронную почту news@sputnik.kg.

Юным девушкам кажется, что после 30 лет жизнь начинает стремительно катиться к закату. Многие считают, что к этому возрасту женщина должна быть замужем, воспитывать детей, сделать карьеру. А если что-то не получилось, общественное мнение навешивает ярлык – неудачница. «Одинокая женщина после 30» – звучит как приговор. Но у сорокалетних дам другая точка зрения. Они утверждают, что после 30 лет жизнь только начинается. А тридцатилетний рубеж – это грань, за которой женщину ждут новые победы, интересные встречи, сильные чувства. В этой статье мы поговорим о том, чего хотят одинокие женщины после 30 и как в этом возрасте встретить достойного мужчину.

Из этой статьи вы узнаете:

  • Почему так много женщин после 30 лет одиноки
  • Чем опасно женское одиночество
  • Какими мифами и стереотипами окутана тема отношений после 30
  • Как зрелым женщинам выйти замуж в 30+
  • Какие фильмы помогут взбодриться и поднять настроение, если вы одиноки

Почему женщина одинока после 30 лет

Одинокая женщина после 30

Почему же многие женщины к 30 годам еще не встретили своего мужчину? На самом деле, все очень просто. Внимание противоположного пола привлекают яркие и интересные дамы. Но есть и другая категория женщин – их привлекательность раскрывается в ходе общения. Не стоит расстраиваться, если вы нечасто ловите на себе восторженные взгляды мужчин. Значит, вы относитесь ко второму типу. Отнеситесь к этому спокойно. Теперь, когда вы знаете свое преимущество, остается только воспользоваться им.

Бывает так, что после неудачных отношений и болезненного разрыва девушка надолго разочаровывается в мужчинах. Некоторые одинокие женщины после 30 уже пережили к этому возрасту несколько серьезных романов, которые не привели к браку. В таких ситуациях женщина хочет разобраться в себе и в своих жизненных приоритетах. Окружающие на подсознательном уровне улавливают такой настрой, и мужчины не спешат ее «переубедить».

Мы поговорим о тех одиноких женщинах после 30, которые никогда не состояли в браке или длительных серьезных отношениях. Некоторые из них лишь вспоминают первую трогательную любовь, которая давно закончилась, и с тех пор личная жизнь «не клеится». Даже обидно становится, когда невзрачная однокурсница уже в третий раз идет в ЗАГС, а про вас все говорят: «Умница, красавица, хозяйственная, образованная, на работе ценят, но все одна. И куда только мужчины смотрят?».

Не надо успокаивать себя очередным мифом, что мужчины боятся очень красивых и умных девушек. Может быть, разведенному 50-летнему алиментщику и нужна жена попроще, за ним ведь тоже очередь не стоит. Но успешные амбициозные мужчины хотят самого лучшего. И если вы, обладая массой достоинств, до сих пор свободны, то пора разобраться в причинах своего одиночества:

  1. У вас завышенная самооценка. Часто девушки, обладающие стандартной внешностью, считают себя эталоном красоты и смотрят на всех свысока. А женщины, окончившие два института, путают эрудированность с выдающимися умственными способностями. Каждому из нас хоть раз в жизни встречалась хорошенькая, но не обладающая особой красотой, начитанная и одинокая женщина после 30. Она твердо стоит на пьедестале, созданном своим самомнением, и искренне недоумевает, почему на ее руку и сердце не претендуют «принцы». Смотришь на нее и думаешь: «миловидная, но в глазах холод, улыбка натянутая. Слушаешь ее рассуждения, и иллюзия высоких умственных способностей рассеивается».
  2. Вас не видно. Быть видной – это не значит проявлять повышенную активность в отношении мужчин. О таких одиноких женщинах обычно говорят: «Она обычная. В ней нет изюминки». Красота блекнет, если девушка не обладает яркой индивидуальностью или харизмой. Да, мужчины заметят привлекательную, со вкусом одетую, безупречно причесанную женщину. Но после знакомства и пары свиданий почему-то ретируются или навязывают сомнительные отношения.Почему так случается? Дело в том, что они не видят в вас личность. Вы для них вы всего лишь одна из многих. Чем вы можете отличаться от других? Много одиноких женщин после 30 путешествуют, занимаются фитнесом и йогой, увлекаются чтением или фотографией, вкусно готовят. Но лишь немногие могут рассказать об этом с горящими глазами, заставить душу собеседника трепетать, вызвать у мужчины неподдельный интерес и желание быть рядом. Можно путешествовать от скуки, увлекаться йогой для стройности фигуры, читать от скуки, но это все не истинные увлечения. В чем ваша оригинальность и шарм? Можете ли вы заинтересовать своим хобби другого человека настолько, чтобы ему захотелось узнать вас поближе?

    Конечно, мужчина не обязан разделять ваши увлечения, но огонь, горящий внутри вас, он обязательно заметит. Женщина без интересов напоминает прекрасную холодную статую – радует взор, но не цепляет. Внутренняя пустота простительна для молодых девушек 18-25 лет, но личностная незрелость одинокой женщины за 30 настораживает.

    Вы можете поспорить, что у замужних простушек часто и хобби нет. Может, ярких интересов у них и не так много, но их глаза горят от общения, от возможности знакомиться с новыми людьми, от счастья просто жить и подпитывать внутренней энергией тех, кто рядом. А многие одинокие женщины после 30 стремятся к саморазвитию, придумывают себе новые занятия, но в их глазах тоска и безысходность, рядом с ними холодно и скучно.

  3. Вы «колючая». Часто после неудачи в личной жизни у девушки появляется «защитный панцирь». Иногда вы сами это не осознаете, поэтому не можете контролировать. Если в социальных сетях почитать статусы одиноких женщин после 30, то можно заметить иронию по поводу брака и замужества. Когда человек испытывает острый недостаток чего-то, он старается это компенсировать или убедить себя в ненужности желаемого. Нет счастья – зато нет и страданий, нет радости – зато нет боли и потрясений.Люди не всегда понимают причину произошедших с вами изменений, но чувствуют эмоциональный настрой и душевное состояние. Когда кто-то читает подобный статус или слышит ироническое высказывание о мужчинах и браке, сразу определяет вашу проблемную зону. А вот решать чужие проблемы готов не каждый.

    Получается замкнутый круг – чем больше вы переживаете и нервничаете, тем меньше у вас возможностей наладить личную жизнь. Кто сказал, что вы обязательно должны быть в паре? Не случится ничего страшного, если вы какое-то время будете жить без отношений. Относитесь к своей одинокой жизни спокойно, контролируйте эмоции и внутренний настрой, не пытайтесь любой ценой «запрыгнуть в последний вагон». Лучше написать в статусе «нахожусь в активном поиске», чем язвить по поводу брака. Помните, что у «колючих» посланий энергетика отрицательная.

  4. Вы остановились в развитии. Общество играет большую роль в формировании личности. Большинство людей могут реализовать себя только в отношениях. Жизненный стандарт обозначен поколениями наших предков. Девушкам часто навязывают стереотип: в 22 года окончила институт и вышла замуж, к 25 годам родила первого ребенка, к 30-летнему возрасту имеет уже двух малышей, потом дети идут в школу, взрослеют, а родители тем временем стареют. Все идет как по накатанной колее, не выбиваясь из графика. Женщина чувствует себя спокойно: она нужна и любима, у нее есть цель в жизни, а приоритеты и ценности меняются в зависимости от нового жизненного этапа. Сложнее, если к 30 годам девушка «не пристроена». Ее жизнь часто выглядит скучной и никчемной. Она не ощущает окончания одного временного периода и начала другого. Много одиноких женщин после 30 «застревают» в прошлом. Их приоритеты и ценности почти не меняются. Мужчины это чувствуют, их это пугает и отталкивает. Почему тем, кто уже ранее состоял в браке, бывает легче найти нового мужа, чем тем, кто никогда замужем не был? Ответ прост: перестаньте зацикливаться на неустроенной личной жизни, заниматься самокопанием и саморазвитием, анализировать прошлые отношения, искать универсальные советы. Просто расслабьтесь и живите обычной жизнью. Вылезьте из своего затвердевшего внутреннего панциря и посмотрите на мир новым взглядом. Будьте собой. Замуж выходят и в 30, и даже в 40, но только зрелые личности, а не вечные девочки.

    Чтобы выдержать конкуренцию «на рынке невест», одинокие женщины после 30 часто направляют всю свою энергию на поддержание внешних данных, забывая о внутренней красоте. Не зацикливайтесь на уходящих годах, а лучше обратите внимание на то, как ведут себя замужние ровесницы.

  5. Что вы можете дать мужчине? На этот вопрос девушки обычно отвечают: «Он мужчина, поэтому должен мне что-то дать» или «Я подарю ему любовь, верность, заботу, уют, свою красоту и тело». Первое утверждение сразу отталкивает. Вряд ли кому-то может понравиться «игра в одни ворота». Это не всегда понимают одинокие женщины после 30. Секс мужчина может купить за деньги или получить вообще бесплатно, для этого не обязательно жениться. Некоторые девушки недоумевают: «Почему он меня, такую замечательную, использует только для секса, а замуж не зовет?» Ответ прост – а что вы еще можете ему дать? Со вторым утверждением немного сложнее. Любовь, верность, уют нужны в любых отношениях, но никто не выбирает себе партнера только лишь потому, что ему необходима забота. Это все приходит позже, с образованием семьи. До брака мужчина, как правило, не одинок. Любовь ему дарят близкие люди, а об уюте заботится мама. Зачем ему еще одна мать? Чем ваша забота будет лучше маминой?

    Одинокая женщина после 30 может легко познакомиться с мужчиной. Но вот как нужно действовать, чтобы завязавшиеся отношения переросли в брак? Представьте, что вы пригласили своего нового поклонника к себе домой. Квартира является отражением привычек и жизненного уклада хозяйки. Что в вашем образе жизни может заинтересовать самодостаточного мужчину до такой степени, чтобы ему захотелось приходить сюда снова или остаться здесь навсегда? В данном случае мы не рассматриваем альфонсов. Глупо полагаться только на секс и красивую внешность. Со временем мы привыкаем к внешним данным партнера, а секс уже через пару месяцев утратит эффект новизны. Если вы сможете ответить на поставленный вопрос, значит, находитесь на пути к успеху.

  6. Кто вы на самом деле? Мы часто слышим фразу «будь собой». Что же она означает на самом деле? Чаще всего ее воспринимают как необходимость демонстрировать окружающим не только свои достоинства, но и недостатки. При этом мужчина должен полюбить вас такой, какая вы есть – со всеми слабостями, от которых вы не можете отказаться. А способны ли вы сами любить другого человека вопреки чему-то? Это очень сложно. Поэтому все, что мешает построить отношения, нужно хотя бы попытаться изменить.»Быть собой» – значит четко понимать, какая вы на самом деле. Одинокие женщины после 30 часто погружаются в самокопание. Неудачи в личной жизни они списывают на свое несоответствие каким-то стандартам: недостаточно активные, слишком умные, чрезмерно застенчивые, не овладели какими-то навыками. Сделав для себя подобные выводы, одинокая дама начинает следовать каким-то книжным правилам, статьям в модных журналах, советам, подруг.

    Все прочитанное и услышанное превращается в винегрет, за которым теряется личностная индивидуальность. В результате одинокая женщина постоянно играет кем-то навязанную роль – меняет свой стиль и гардероб, пытается изображать из себя стерву, проявляет чрезмерную активность, подстраивается под партнера. Все это выглядит очень неестественно, а иногда и раздражает. В итоге наступает разочарование, появляются новые комплексы.

    Прислушайтесь к себе, изучите свои интересы, определите свою зону комфорта. С осторожностью относитесь к любым советам. Сначала подумайте, подойдет ли это лично вам. Чтобы избавиться от стереотипов, психологи рекомендуют выполнить небольшой ритуал. На чистом листе бумаги напишите слово «правила», а затем порвите листок на мелкие кусочки и сожгите. С этого момента вы принимаете решение следовать только тому, что удобно вам.

    Каждый качественный товар пользуется определенным спросом. Каждая одинокая женщина после 30 имеет шанс быть в паре, если будет терпеливо идти своим путем. Не старайтесь быть на кого-то похожей. Можно делать все, что вы хотите, только при этом ведите себя естественно и уверенно.

  7. Хотите ли вы на самом деле серьезных отношений? Хорошо подумайте, хотите ли вы на самом деле серьезных отношений, боитесь ли разочарования. Возможно, на вас давит общественное мнение. Разберитесь сначала в себе, хотите ли вы замуж. Вряд ли можно наладить личную жизнь и получить результат, если вы на подсознательном уровне отталкиваете мужчин. Оставьте весь негативный опыт в прошлом. Любые отношения нужно начинать спокойно, с ясным сознанием и пониманием, чего вы от них ждете.
  8. Вы навязчивы, зависимы и цепляетесь мертвой хваткой за мужчину. С первых дней или даже минут знакомства вы без оглядки влюбляетесь. Сначала сильное чувство дает определенный эффект. Мужчине нравится искренний неподдельный интерес к его персоне. Под напором ваших чувств и эмоций он не успевает проанализировать свои ощущения и увлекается.Но через некоторое время эйфория проходит, и ваш избранник начинает испытывать внутреннюю пустоту. Он все чаще не отвечает на телефонные звонки, ссылается на занятость. Вам остается только удивляться: «он же так сильно меня любил, жить без меня не мог, строил планы, и секс у нас был такой страстный!» Что же было на самом деле? А ничего и не было, кроме кратковременного помрачения сознания. Теперь, когда страсть исчезла, партнер отдалился.

    Почему в таких случаях мужчины избегают объяснений? На это могут быть разные причины. Например, он еще сам не разобрался в своих чувствах и решил взять тайм-аут. Если вы ему нужны – вернется, а если нет – тихо и навсегда исчезнет из вашей жизни.

    Одинокая женщина после 30
  9. Вам неинтересны мужчины. Много одиноких женщин после 30 воспринимают мужчину, как приложение к своей персоне – лишь бы был. Он должен ухаживать, уделять внимание, любить, содержать, заботиться и обязательно хотеть ребенка. Таким дамам в сущности не интересен сам мужчина, его жизнь, мысли и желания.Поэтому или проявите интерес к жизни своего нового знакомого, или довольствуйтесь тем, что есть. Партнер – это, прежде всего личность, с ним должно быть интересно и увлекательно, иначе ничего не сложится. Вы можете не разделять некоторые его интересы и взгляды на жизнь, но быть в курсе обязаны.
  10. Вы быстро расслабляетесь. Вы опережаете события и быстро расслабляетесь. Через 2-3 месяца после знакомства объявляете себя парой, а его считаете женихом. Действительно ли он готов жениться на вас? Возможно, это просто увлекательное времяпрепровождение. Следует вспомнить, что вы уже давно не школьница, а он не одноклассник, которого после нескольких совместных походов в кино можно объявить «своим парнем». Во взрослой жизни все намного сложнее.

Читайте также: Почему девушкам нравятся «плохие» парни?

О чем переживают одинокие женщины старше 30

Многие одинокие представительницы прекрасного пола считают, что счастье только в семейной жизни. Замужество становится их основной целью, а разумом управляют стереотипы.

  • После 30 нелегко найти мужа.

Некоторые одинокие женщины после 30 убеждены, что в этом возрасте нелегко выйти замуж. Им остается только один выход – согласиться на брак с тем, кто первый сделает предложение, лишь бы не остаться одинокой.

Но не стоит отчаиваться и идти на крайние меры. Если вы не нашли свою половинку до 30 лет, то что вам мешает встретить ее позже? В странах Европы немногие вступают в брак до тридцати, поэтому там и разводов меньше. Обычно к наступлению этого возрастного этапа люди стараются крепко встать на ноги, подготовиться материально. Важно отбросить в сторону юношеский максимализм и понять, что молодость не заканчивается в 30 лет. А вот жизненный опыт пойдет только на пользу.

  • В возрасте старше 30 беременность протекает с осложнениями.

Начитавшись различных статей, многие одинокие женщины после 30 считают, что в этом возрасте нелегко родить здорового ребенка. Хуже того, в семье может возникнуть проблема с рождением детей.

Теоретически, конечно, лучше родить первенца до 30 лет. Молодой организм легче справляется с нагрузкой. Но всегда ли юная девушка психологически готова стать матерью? Сначала ей необходимо окончить институт, потом найти хорошую работу. А вот после 30 лет самодостаточная женщина уже может взять на себя такую серьезную ответственность, как материнство. Здоровый женский организм и после 30 лет может легко справиться с рождением малыша.

  • Все одинокие мужчины разобраны.

Один из бытующих стереотипов – все хорошие парни уже женаты. Глупо утверждать, что все достойные парни к определенному возрасту уже нашли себе пару. Нельзя гарантировать, что в 20 лет вы встретите именно «своего» мужчину или выйдите замуж в 22 года, а к 30 не останетесь одинокой. В юности многие выходят замуж по глупости. Но если человек создает семью в более зрелом возрасте, то хорошо понимает, насколько серьезен такой шаг.

Одинокие женщины после 30 желают познакомиться с теми мужчинами, которые настроены на создание семьи. Они способны определить, кем на самом деле является мужчина, оценить его достижения и личностные качества. В более раннем возрасте это сделать сложнее, так как мужчина до 30 лет еще мало чего добился в жизни. И если в 19 – 20 лет все парни красивые и неженатые, то после 30 лет важно не количество или внешнее обаяние потенциальных женихов, а качество – что именно они из себя представляют. Поэтому не сидите в четырех стенах, общайтесь, знакомьтесь, путешествуйте, и в один прекрасный день вы встретите свое счастье.

  • Мужчины боятся одиноких женщин за 30.

Существует еще одно мнение – мужчинам нравятся только молоденькие девушки, а возраст за 30 их пугает, даже если дама прекрасно выглядит и обладает ангельским характером. Это полная нелепость. Для умного мужчины возраст избранницы не является преградой. Если женщина ему очень нравится, он даже не задумывается о ее возрасте. А морально незрелый партнер вам самой ни к чему.

  • После 30 женщина привыкает к одиночеству.

Одинокая женщина после 30 привыкает к своей жизни, ей трудно менять взгляды и привычки холостячки. Она чувствует себя вполне комфортно и не хочет стирать мужские носки, готовить ужины, отказывать себе в удовольствиях. Может быть, кто-то действительно так и считает. Мы сами строители своей жизни. Но если лично вы хотите стать счастливой женой и заботливой мамой, то не стоит из-за предрассудков отказывать себе в этой радости. Вы не должны угождать общественному мнению. Все в ваших руках.

Рекомендуемые статьи по данной теме:

  • Манипуляции, поклонение и самолюбование: как жить с мужчиной нарциссом?
  • Фразы для знакомства, после которых мужчина позовет на свидание
  • Тренинг, психолог или экстрасенс: куда податься, когда все сложно?

Как выйти замуж после 30 лет

Что должна делать одинокая женщина после 30, чтобы знакомство переросло в счастливый брак? Если хотите встретить свою половинку, придерживайтесь этих несложных правил:

  • Поверьте в себя.

Уверенный в своей цели человек притягивает удачу. Ваш позитивный настрой является главным залогом удачи. Избавьтесь от всех комплексов и сомнений, поверьте в себя и свое будущее. Закомплексованная девушка с низкой самооценкой никогда не выйдет замуж. Не думайте, что вы никчемная одинокая женщина после 30. Психология как наука, изучающая закономерности различных сфер деятельности человека, доказала: окружающие видят нас такими, какими мы сами себя воспринимаем. Поэтому часто случается так, что не слишком привлекательная, но уверенная в себе дама пользуется большой популярностью среди мужчин, а закомплексованная красавица остается одинокой.

  • Ухаживайте и следите за собой.

Мужчины обращают внимание на привлекательных дам. При возможностях современной косметологии можно долго оставаться молодой и красивой. Не экономьте на себе, следите за внешностью. Каждая представительница прекрасного пола по-своему красива, нужно только научиться подчеркивать собственные достоинства.

Одинокая женщина после 30
  • Будьте активной.

Под лежачий камень вода не течет. Не будьте пассивной, активно знакомьтесь с новыми людьми. Можно всю жизнь провести в ожидании «принца», а в это время подруги одна за другой уже по второму разу выходят замуж.

  • Откажитесь от завышенных запросов.

Завышенная планка в отношениях и нереальные запросы – этим часто грешат одинокие женщины после 30. Как жить с человеком, который ждет от партнера безупречности во всем. Такая дама считает, что ее достоин только красивый, высокий, щедрый, образованный миллионер, без вредных привычек, нежный любовник, хороший отец, прекрасный семьянин… Снимите розовые очки и посмотрите на жизнь реально. Идеальных людей нет.

  • Используйте все шансы.

Не следуйте глупым стереотипам и не отказывайтесь от реальных знакомств. Многие считают сайты знакомств чем-то постыдным и неприличным. Одинокие девушки стесняются, что кто-то из знакомых увидит их анкету. В этом нет ничего плохого. Отнеситесь к сайтам знакомств и социальным сетям как к современному способу общения.

  • Стремитесь не только к браку, но и к самореализации в карьере.

Мужчинам нравятся самодостаточные дамы. Те, кто не имеет ни образования, карьеры, работы, вряд ли надолго могут заинтересовать любого человека. Займитесь повышением своих достижений.

  • Не отказывайтесь от перспективы выйти замуж за иностранца.

Иностранцам нравятся невесты из России. Они считают их красивыми, хозяйственными и заботливыми. Наличие детей для иностранцев тоже не является препятствием. Здесь немалую роль играет высокий уровень жизни.

Посмотрите видео о том, как выйти замуж за достойного иностранца:

Одинокие женщины после 30 имеют хорошие шансы создать крепкую семью. В этом возрасте опытная и мудрая женщина уже хорошо знает себя, понимает, чего она хочет от мужчины, умеет правильно расставлять приоритеты. Не сдавайтесь, идите вперед, занимайтесь саморазвитием, и вы обязательно встретите свою судьбу.

Читайте также: Что такое большая любовь: 15 примеров из истории

Немного статистики про женщин после 30 лет

Согласно проведенным опросам, много одиноких женщин после 30 проживает в мегаполисах. Около 35 % представительниц этой возрастной категории не имеют мужа или партнера. При этом треть этих женщин никогда не состояли в браке.

Одинокая женщина после 30

Одиноким мужчинам аналогичной возрастной категории проще найти себе жену, так как на одного потенциального жениха приходится 2,5 невесты. При этом следует учитывать, что не все одинокие мужчины могут заинтересовать ту или иную даму.

Но не стоит расстраиваться раньше времени. Статистика – это всего лишь цифры. Если проанализировать ситуацию с другой стороны, то можно заметить, что тысячи женщин после развода снова выходят замуж и даже наличие детей этому не помеха. Так что у одинокой женщины после 30 всегда есть возможность познакомиться с будущим мужем. Помните, что ваше счастье только в ваших руках.

Читайте также: Как становятся любовницами: причины и следствия

Лучшая подборка фильмов для женщины 30+ о том, что жизнь еще преподнесет сюрпризы

Эта лучшая подборка фильмов об удивительных представительницах прекрасного пола и их невероятных приключениях на пути к счастью поможет одиноким женщинам после 30 обрести уверенность в завтрашнем дне.

Ешь Молись Люби. Фильм является экранизацией автобиографического повествования писательницы Элизабет Гилберт. Путешествие по миру дает возможность одинокой женщине найти ответы на все поставленные вопросы и познать наслаждение, религию и любовь.

Простые сложности. Отличный мотивационный фильм для одиноких дам зрелого возраста. С момента развода главной героини прошло 10 лет, но она не отчаивается и снова открывает в себе способность любить.

Замерзшая из Майами. Это увлекательная история о смелой южанке, которой удалось выжить в неблагоприятных условиях севера, научиться ладить с людьми и совершить бизнес-переворот. Фильм будет интересен одиноким женщинам после 30, у которых на первом месте стоит карьера.

Коко до Шанель. В фильме показан жизненный путь необыкновенной творческой личности, которая своим трудом и обаянием смогла проложить дорогу к свободе. Неповторимая Коко Шанель стала знаменитой и доказала, что любое препятствие можно преодолеть.

Улыбка Мона Лизы. Увлекательный фильм о преподавательнице колледжа с независимым и напористым характером. Она ценит внутреннюю свободу и учит своих студентов искусству жить своим умом, при любых обстоятельствах иметь собственное мнение.

Шоколад. История о том, как одинокая предприимчивая женщина старается удовлетворить свои самые сильные желания. И даже несмотря на осуждение окружающих, она смогла сохранить в своем сердце доброту и человечность.

Дьявол носит Прада. Две женщины обладают сильными характерами и многогранным внутренним миром. Они отстаивают свою систему ценностей и добиваются очень многого в жизни. Фильм будет интересен тем, кто не сдается и всегда стремится к успеху.

Одинокая женщина после 30

Фрида. Повествование о нелегкой женской судьбе еще раз доказывает, что любовь, карьера, счастье доступны каждому. Героиня фильма, даже пережив тяжелую аварию, смогла вернуться к полноценной жизни и реализовать свои творческие замыслы.

Амели. Кинолента о лучших женских качествах – доброте и желании прийти на помощь ближнему. В награду за душевную щедрость и чистоту судьба дарит одинокой героине встречу с любовью.

Завтрак у Тиффани. Главная героиня пытается справиться с черной тоской и найти свой путь в жизни. Она выглядит довольно легкомысленно и имеет сомнительный заработок. На каждом свидании девушка просит у мужчин по 50 долларов для посещения дамской комнаты. Этот фильм хорошо бы посмотреть одиноким девушкам, мечтающим заполучить в мужья состоятельного мужчину.

Дневник Бриджет Джонс: все части. Лучший фильм о женщине, живущей в каждой представительнице прекрасного пола. Мы все иногда совершаем неразумные поступки и верим в лучшее.

Одинокая женщина после 30

Бруклин. Кинолента рассказывает об эмигрантке из ирландской деревушки, отправившейся на поиски работы в Америку. На своем пути одинокая девушка встречает много трудностей. Влюбленная героиня должна сделать выбор, но ей это дается нелегко.

Маленькие женщины. Фильм рассказывает о том, как четыре сестры из американской глубинки взрослеют и превращаются из девочек в женщин. Интересно следить за развитием сюжета – узнавать, о чем мечтают героини, переживать вместе с ними первую любовь и разочарования, наблюдать за формированием их мировоззрения. Многим одиноким женщинам за 30 будет полезна и близка эта кинокартина.

Играй, как Бэкхэм. Кинолента о самой красивой футболистке, которая, несмотря на все препятствия, идет к своей цели. Эта история вселяет уверенность и доказывает, что любая мечта может стать реальностью.

Красотка. Этот фильм можно смотреть снова и снова. История неординарной девушки, которая смогла доказать, что любовь меняет все, а сказка превращается в быль.

Девушка без комплексов. Симпатичная, но безбашенная одинокая девушка придерживается свободных взглядов на жизнь, с одним и тем же парнем не встречается два раза, но в душе мечтает встретить большую любовь.

Все без ума от Мэри. Героиня фильма – позитивная девушка. Она обладает уникальным даром очаровывать мужчин. Но ей нелегко среди большого числа поклонников найти свою половинку. Поведение Мэри может стать примером для многих одиноких женщин после 30.

Одинокая женщина после 30

Диана: История любви. Все девочки мечтают стать принцессами. Диана – самая популярная женщина своего времени. Она смогла покорить сердца миллионов. Этот фильм заставит вас посмотреть на мир по-новому.

Принцесса Монако. Одиноким женщинам после 30 следует обязательно посмотреть эту биографическую киноленту. Успешной голливудской актрисе Грейс Келли предстоит сделать нелегкий выбор и стать принцессой Монако. Утонченная красавица обладает невероятной мудростью и способностью к саморазвитию.

Месть от кутюр/Портниха. История еще одной сильной и мудрой женщины с непростой судьбой. Она находит в себе силы освободиться от боли и обид, нанесенных в детстве.

Век Адалин. Мы все стремимся продлить молодость, но иногда она становится препятствием на пути к счастью. Героине фильма, наделенной даром бессмертия, предстоит сделать нелегкий выбор между любовью и одинокой вечной молодостью.

Унесенные ветром. Фильм об очень умной и сильной леди, умеющей справляться с любыми перипетиями судьбы. Скарлетт О’хара – национальная героиня американцев. Одиноким девушкам следует поучиться у этой леди с несгибаемым характером.

Спасибо, что дочитали эту статью до конца

Привет, меня зовут Ярослав Самойлов. Я эксперт психологии отношений и за годы практики помог более 10 000 девушкам встретить достойных половинок, построить гармоничные отношения и вернуть любовь и понимание в семьи, которые были на грани развода.

Больше всего на свете меня вдохновляют счастливые глаза учеников, которые встречают людей своей мечты и наслаждаются по-настоящему яркой жизнью.

Моя цель – показать женщинам такой путь развития отношений, который поможет им создать синергию успеха и счастья!

В нашем обществе, таком развитом, эмпатичном, наученном сопереживать, принимать других, таком толерантном и передовом, все еще принято клеймить людей, которые по какой-­то причине не подходят под наше представление о «правильном» положении дел. Лишний вес, количество или отсутствие детей и, конечно, наличие партнера — все это причины для недовольства нами. Особенно достается людям одиноким. А меж тем в том, чтобы быть одному, нет никакой патологии. Пытаемся разобраться, где корни одиночества, как его принять, полюбить и при желании преодолеть.

Начнем с того, что у каждого из нас свое представление о том, кто такой одинокий человек. Чаще всего, говоря об этом, мы имеем в виду женщину или мужчину без «второй половины». Между тем такое одиночество очень отличается от состояния, когда вокруг вас буквально никого нет. Люди — существа социальные и без единой живой души рядом чахнут, сходят с ума и деградируют, за редким исключением (вспомним Робинзона Крузо из одноименного произведения). К счастью, ситуаций, когда наступает пугающая изоляция, современный мир практически не предусматривает: в крайнем случае у нас всегда есть выход в Интернет, социальные сети, сайты для знакомств и общения, мессенджеры — словом, найти контакт с другим человеком можно. Совсем иное — уже упомянутое одиночество среди толпы, когда вокруг множество знакомых, родных и друзей, а близкого человека, с котором бы хотелось и моглось разделить настоящее и будущее, нет. Речь сегодня пойдет именно о нем.

Реальность

В мире появляется все больше и больше свободных от отношений людей, которые совершенно не страдают в своем положении. Поздравьте себя, если вы — один из счастливчиков, способных жить для себя же.

Борьба

Прежде всего с комплексами и предрассудками. Очень тяжело принять свое одиночество, когда социум кричит: будь в паре, рожай детей! Уважайте себя и не соглашайтесь на полумеры ради статуса, помните: чем дольше вы изучаете свои предпочтения, тем лучше будет ваш партнер.

Действия

Растворяться друг в друге, не видя ничего и никого, — идея сомнительная и подходящая лишь сказочным романтикам. Чтобы не бояться ни в паре, ни одиночкой, найдите свою основу — занятия, которые делают вас счастливым человеком.

Почему вообще одиночество пугает и волнует нас? Все дело в истории

Почему вообще одиночество пугает и волнует нас? Все дело в истории
Фото: Unsplash.com

В поле не воин

Почему вообще одиночество пугает и волнует нас? Все дело в истории. Для наших далеких-­­далеких предков община и принадлежность друг другу были залогом выживания. Один охотник не смог бы завалить мамонта, поддерживать огонь в пещере и готовить из добытого мяса ужин. Одна хранительница очага не смогла бы рожать и защищать детей и одновременно находить пропитание. Еще тогда было ясно, что семья, пускай и не такая, к которой мы привыкли, — это необходимость. Люди объединялись не по зову сердца или души, но из этой самой необходимости и желания сохранить свою жизнь. Одиночество тогда, на заре цивилизации, было синонимом гибели.

С течением времени ситуация менялась, но не для женщин, увы. Мужчина в патриархальном обществе, наделенный правами и привилегиями, мог легко позволить себе статус холостяка, ведь общество «прикрывало» его. От того, один он или в паре, не зависело практически ничего. Браки заключались исключительно для преумножения богатства родителей. Исключения только доказывали это правило. Но даже если юноша решал, что семья не для него, у него все равно сохранялись права на блага своей семьи. Совсем иначе выглядела судьба девушек, особенно без приданого. То, что могло случиться с такими барышнями, очень хорошо описано в классической литературе, русской и зарубежной.

Все начало меняться ближе к двадцатому веку, со стартом эмансипации, развития феминистического движения и изменениями в обществе. Женщины получили право работать, голосовать, наследовать — словом, постепенно становились полноправными членами социума и понимали, что их счастье не всегда зависит от того, есть ли рядом мужчина.

Сегодня же ваш статус — в паре ли вы или выбрали гордое одиночество — практически никак не влияет на ваши перспективы. И все же сейчас, когда нам не нужно выживать и бороться за право работать, путешествовать и наслаждаться, мы сохраняем предубеждения против тех, кто остается по какой-либо причине одиночкой. Многовековая, даже тысячелетняя история нашего вида подарила нам прелестный набор стойких стереотипов. «Один — значит, никому не подошел, значит, дурной характер», «порченый товар», «синий чулок», «он холостяк не просто так, есть в нем что-­­то страшное», «да она разведенка, кому она нужна» — знакомы ли вам эти фразы, которые мелькают тот тут, то там в нашем развитом социуме? Увы, но именно отношение к одиноким людям со стороны собратьев по обществу делает статус одиночки таким пугающим и неуютным. И вот тот, кто не готов к отношениям, стремится во что бы то ни стало найти себе хоть кого-нибудь, чтобы избавиться от страшного клейма, черной метки. Надо ли говорить, что это очень и очень опасно?

Сегодня ваш статус – в паре ли вы или выбрали гордое одиночество – практически никак не влияет на ваши перспективы

Сегодня ваш статус – в паре ли вы или выбрали гордое одиночество – практически никак не влияет на ваши перспективы
Фото: Unsplash.com

Номер один

Давление родных и близкого окружения порой толкает нас на поступки, о которых мы потом жалеем. Среди таких, конечно, создание семьи не из любви и сформированного желания быть рядом с любимым, но потому что так принято из ложных, неактуальных представлений, что быть одному «плохо» и «страшно». К слову, множество женщин не только выходят замуж просто из стремления выйти замуж, но и рожают ребенка для того, чтобы родить. Такое поведение делает несчастными и саму женщину, и ее партнера, и ее детей, которые появились для того, чтобы их мать не была одна. Еще один яркий пример — ранние сексуальные контакты, случающиеся не из-­­за юношеской влюбленности, а потому что «если откажу, он найдет себе другую». Мы согласны терпеть обиды и унижения, систематическое психологическое и физическое насилие, лишь бы не остаться у разбитого корыта, не стать «одиночкой с прицепом». Оскорбительные фразы в адрес тех, кто решил стать одиноким, не добавляют решимости и энтузиазма. Как мы можем заметить, открыто или подспудно, но общество выступает против тех, кто не спешит найти себе пару или спешит с этой парой расстаться. Как же противостоять социуму с его навязанным долгом и научиться принимать и наслаждаться своим одиночеством?

Первый и главный шаг — это осознание своей истории и корней всех тех предубеждений, с которыми вы столкнулись. Важно четко понимать, откуда в нас это паническое нежелание оставаться наедине с собой. К сожалению, культура общения с самым главным и важным человеком в вашей жизни (с собой, разумеется) все еще остается на угнетающе низком уровне. Внимание и любовь к себе расцениваются как эгоцентризм, равно как нежелание посвящать себя кому бы то ни было и жертвовать своими интересами ради статуса замужнего или женатого человека. И потому вам необходимо уровень этот поднять и держать его на достойной высоте. Научитесь слушать и слышать себя и свои желания. Составляйте списки приятных и вдохновляющих вас дел. Начинайте и без жалости бросайте хобби, которые вас не устраивают. Учитесь быть чутким и ласковым по отношению к себе. Испытывайте наслаждение от познания самого себя. Чем лучше вы будете относиться к самому себе, тем более подходящие и приятные вам люди станут составлять ядро вашего окружения.

Как же противостоять социуму с его навязанным долгом и научиться принимать и наслаждаться своим одиночеством?

Как же противостоять социуму с его навязанным долгом и научиться принимать и наслаждаться своим одиночеством?
Фото: Unsplash.com

Очень важно помнить, что ваше одиночество — это не результат того, что вы не такой как надо (а очень часто эту прекрасную мысль нам внушают самые близкие нам люди — родители), а ваш осознанный выбор. Вспомните знаменитое рубаи поэта Омара Хайяма и отвечайте им на все нападки и претензии: «Чтоб мудро жизнь прожить, знать надобно немало. Два важных правила запомни для начала: уж лучше голодать, чем что попало есть. Быть лучше одному, чем с кем попало». Глубокая и мудрая мысль восточного философа будет актуальна всегда.

Независимость и умение обеспечивать свои желания и потребности — это ключ к счастливому и радостному одиночеству, которое будет ресурсным и развивающим состоянием, а не жалким существованием. Пребывать в уверенности, что вам кто­­то должен — родители, друзья, любовники, мужья или жены, — это значит обрекать себя на создание и поддержание множества ненужных связей, природа которых — потребительство. Нужно жить по своим силам и средствам, крепко стоять на ногах и отказываться от отношений, которые предполагают хоть какую-либо долю зависимости. Женщины, осознанно бросающие работу, потому что «я же замуж вышла», могут попасть в незавидное положение, впрочем, равно как и мужчины.

Если вы сделали все, что мы предложили выше, и все равно ощущаете дискомфорт от своего одиночества, вспомните о друзьях! Хорошие, прочные дружеские узы, люди, к которым вы всегда можете обратиться, поплакаться, пооткровенничать, развлечься, кому вы можете помочь, протянуть руку и подставить плечо, — это ваш надежный тыл, ваша защита от союзов, которые случаются только для того, чтобы не быть одному.

Итак, вы умеете ловить кайф от собственного одиночества, знаете, как проводить время наедине с собой, любите и цените себя и свое время. Угадайте, какой будет следующий шаг? Ответом может служить строчка из творчества еще одного классика: «Любовь бежит от тех, кто гонится за нею. А тем, кто прочь бежит, бросается на шею», — писал в свое время Шекспир, и как же он был прав. Если вступить в отношения любой ценой — не ваша цель, как правило, в вашей жизни автоматически появляется нужный человек, с которым вам будет легко и комфортно. Вообще после терапии одиночеством случаются самые продуктивные отношения, ведь теперь вы знаете себе цену, честны и откровенны с собой и окружающими, умеете отказывать и защищать свои границы, не согласитесь на любого партнера, лишь бы был. Одиночество — отличный фильтр, который отсеивает абьюзеров и нарциссов, нахлебников и тех, кто не умеет быть чутким и эмпатичным.

А что если такой нужный человек не появляется и не появляется? Ничего. Ничего страшного, ничего плохого, ничего криминального с вами не случится. Ведь сейчас у вас есть драгоценный и полезный опыт пребывания наедине с собой, и это время — не вынужденное прозябание в ожидании принца, а минуты и часы, посвященные путешествиям и открытиям, вдохновению и росту над собой, тишине и экспериментам, исследованию мира и себя. Пожалуй, мы можем посоветовать одиночество каждому, кто запутался, потерялся и не знает, как жить дальше. Лучшую терапию придумать сложно.

Регина Евтушенко

Регина Евтушенко
Фото: материалы пресс-служб

Регина Евтушенко, персональный коуч:

– Абсолютно согласна со статьей. «В одиночестве каждый видит в себе то, что он есть на самом деле», — говорил Артур Шопенгауэр. Человеку должно быть интересно наедине с собой, то есть он должен быть самодостаточным. В одиночестве категорически не стоит отчаиваться, надо использовать такое время для саморазвития, расширить свой кругозор, найти занятие для души. Все просто — полюбите себя, и вы забудете про одиночество, а когда вы про это самое одиночество забудете, к вам в жизнь неожиданно придут достойные вас люди. Как преодолеть одиночество? Живите настоящим. Надо жить здесь и сейчас. Начните проявлять инициативу в общении, но помните, что дружба не завязывается за один день. Занимайтесь саморазвитием. Учитесь сохранять позитив в любой ситуации!

Три шага через (в) одиночество:

1. Убираем страх. Это порой жизненно необходимое, но чаще разрушающее и неконструктивное чувство. Опасаясь одиночества, вы закрываете для себя множество возможностей.

2. Полюбите своего главного собеседника в одиночестве — самого себя. Быть одному — значит, быть рядом с прекрасным собой. Используйте это время для самопознания.

3. Меняйте токсичное окружение, которое рассказывает вам про тикающие часики и навязывает другие вредные стереотипы.

Ольга Брунова
Дата публикации: 4 сентября 2019
Просмотров: 17048