Соляная пещера домашняя

ad77a920e1c51c175434675aba124ba5

Антиаллергенная и гипобактериальная среда галокамеры сама по себе является мощным лечебным фактором. Правильное дыхание во время процедуры помогает получить максимум пользы от ее проведения. Чтобы обеспечить проникновение солевых частиц в глубину респираторного тракта, дыхание должно быть ровным, глубоким. Таким образом, происходит полноценное насыщение организма кислородом, а аэроионы соли попадают в дальние участки дыхательных путей, оказывая лечебное воздействие.

ПРОСТОЙ СПОСОБ ПОВЫСИТЬ ЭФФЕКТИВНОСТЬ ГАЛОТЕРАПИИ

Выполнение специальных дыхательных упражнений в условиях соляной комнаты может значительно ускорить восстановительные процессы и активизировать обмен веществ в клетках. Гипоаллергенная среда галокамеры и стабильная концентрация высокодисперсных частиц соли в воздухе идеально дополняют эффект от дыхательной гимнастики.

При равномерном глубоком дыхании частицы сухого галоаэрозоля проникают в самые отдаленные участки бронхов…

Сочетание галотерапии и дыхательных упражнений помогает ускорить выздоровление при таких заболеваниях, как:

  • бронхиальная астма;
  • обструктивный и хронический бронхит;
  • хронический гайморит и прочие синуситы;
  • вазомоторный ринит.

Сегодня многие галоцентры предлагают проведение сеансов йоги или медитации для усиления эффекта от процедуры. Полная релаксация и снятие психоэмоционального напряжения способствуют естественной нормализации дыхания – оно становится спокойным, глубоким.

При таком дыхательном ритме происходит полноценное насыщение кислородом всех органов и тканей, активизируются метаболические реакции, улучшаются процессы микроциркуляции. При равномерном глубоком дыхании частицы сухого галоаэрозоля проникают в самые отдаленные участки бронхов, а именно это является основой уникального лечебно-профилактического воздействия галотерапии.

Занятия йогой в условиях соляной комнаты способствуют нормализации эндокринных процессов, положительно воздействуют на нервную систему, реабилитация после различных заболеваний проходит в короткие сроки.

ДЕТИ И ГАЛОТЕРАПИЯ: КАК ПРАВИЛЬНО ДЫШАТЬ?

Курс процедур в искусственной соляной пещере является доступным и естественным способом немедикаментозной профилактики простудных заболеваний у детей. Галотерапия успешно применяется начиная с раннего детского возраста, когда на здоровье ребенка могут влиять неблагоприятные экологические и социальные факторы. Поэтому практически каждая соляная пещера сегодня имеет детскую игровую зону, оборудованную разнообразными игровыми приспособлениями.

Необходимость находиться в закрытом помещении полчаса и более для ребенка может быть трудновыполнимой задачей. Отвлечь и занять детей во время сеанса помогут любимые мультфильмы на экране телевизора, конструктор или доска для рисования. Заинтересовать ребенка также можно прослушиванием аудиосказок или чтением вслух.

Не стоит акцентировать внимание ребенка на дыхании – нахождение в пещере лучше представить как увлекательное приключение, возможность поиграть с другими детьми. Нежелательно спать во время сеанса, так как в этом случае дыхание становится поверхностным и эффективность процедуры уменьшается.

Лечебные ингаляции – один из самых эффективных методов лечения заболеваний органов дыхания у детей и взрослых. С помощью ингаляций можно эффективно проводить местное лечение органов ротоглотки и дыхания без существенных системных побочных эффектов.

Наряду с химическими факторами лечения большое значение оказывают физические факторы терапии (увлажнение, согревание вдыхаемого воздуха). Вещества, применяемые ингаляционно, поступают непосредственного к очагу заболевания в максимальной концентрации и на длительный срок.

Можно выделить виды ингаляций в зависимости от физического состояния ингаляционной среды:

  • Сухие ингаляции (галоингалятор Галонеб, солевой ингалятор Salitair);
  • Влажные (компрессорные, ултразвуковые, МЭШ-ингаляторы, паровые, холодно-влажные);
  • Газовые (гелий, кислород, озон, ксенон, закись азота).

По точке приложения можно условно выделить три зоны воздействия:

  • Зона бронхиол и мелких бронхов (ультразвуковые, МЭШ-ингаляторы);
  • Зона бронхов среднего калибра (компрессорные, солевые);
  • Зона крупных бронхов, трахея и органы ротоглотки (паровые, холодно-влажные ингаляторы, солевые).

Эффективность ингаляций складывается из физических и химических факторов воздействия.

Физические эффекты ингаляции:

  • Увлажнение слизистых, улучшение текучести мокроты (разжижение);
  • Расширение дыхательных путей;
  • Изменение скорости и характера (турбулентный, ламинарный) потока воздуха.

Химические эффекты определяются компонентами ингаляций:

  • Муколитики (средства улучшающие дренаж мокроты);
  • Бронходилататоры (средства расширяющие бронхи);
  • Противовоспалительные средства (глюкокортикоиды, антигистаминные, мембраностабилизаторы);
  • Противоинфекционные.

Типы ингаляторов

Преимуществом ультразвуковых ингаляторов являются малый шум работы, высокая дисперсия и стабильность аэрозоли. Для увеличения стабильности аэрозоли применяются приставки типа «небулайзер”. Средняя величина частиц аэрозоля при ультразвуковых и компрессорных ингаляциях менее 5 мкм.

Недостатком ультразвуковых ингаляторов является разрушение некоторых веществ для ингаляций (в частности медикаментов), невозможность ингаляции эфирными маслами. Недостатком компрессорного ингалятора является шум. МЭШ-ингалятор бесшумный, дает стабильный аэрозоль, не разрушает медикаменты, легкий, может работать в наклоне и во время сна ребенка, но дорог.

Ультразвуковые, компрессорные, МЭШ-ингаляторы необходимы при обструктивных бронхитах, хронической обструктивной болезни легких, бронхиальной астме и пневмонии. Они дают аэрозоль с размером частиц менее 5 мкм с возможностью воздействия на глубокие отделы дыхательной системы.

Нужно сказать, что в быту в 80 – 90% случаях Вам будет нужен простейший паровой ингалятор. Чаще всего простуда ограничивается верхними дыхательными путями (ротоглотка, нос, пазухи носа, гортань). Бронхиты, трахеиты, пневмония встречаются гораздо реже. Поэтому основная точка воздействия при простуде и ОРВИ это верхние дыхательные пути. Именно там оседает аэрозоль паровых ингаляторов. Сама по себе паровая ингаляция раствора хлорида натрия (поваренная соль) очень эффективна в лечении простуды у детей и взрослых.

При лечении ложного крупа (воспалительное сужение гортани при ОРВИ) эффективны холодно-влажные кислородные ингаляции.

Специальные приставки для ингаляторов позволяют проводить ингаляции с усилением воздействия на околоносовые пазухи (например, PARI SINUS).

В аптеках доступны портативные карманные ингаляторы в виде готовых аэрозолей (в основном это бронхрасширяющие средства).

Среди сухих солевых ингаляторов можно условно выделить крупнодисперсные (Salitair) и мелкодисперсные (Галонеб). Для ингаляций используется обычная поваренная соль, можно использовать морскую, гималайскую или другие виды соли. Крупнодисперсные солевые ингаляторы очень эффективны в лечении заболеваний носо и ротоглотки, ОРВИ, простуде (кстати, Вы можете изготовить сухой солевой ингалятор самостоятельно из обычной кофемолки, загрузив ее солью – по Болотову).

Мелкодисперсные аэрозоли дает ультразвуковой сухо-солевой галоингалятор «Галонеб” (воздух соляных пещер). Аэрозоль этого ингалятора достигает мелких бронхов и бронхиол. Поэтому он эффективен при хронических заболеваниях бронхов (бронхиальная астма, обструктивный бронхит, курение, профессиональные вредности). Ингалятор Галонеб эффективен и для профилактики частых обострений заболеваний органов ротоглотки и дыхания (риниты, синуситы, фарингиты, бронхиты). Сухие ингаляции очень эффективно разжижают мокроту и улучают ее дренаж. Особенно они эффективны при хронических заболеваниях органов дыхания и ротоглотки у взрослых и детей. Сухие солевые ингаляции расширяют дыхательные пути, обладают противовоспалительным и противомикробным эффектом.

Ингаляции кислорода эффективны при многих хронических и особенно острых заболеваниях дыхательной системы. Кислород устраняет гипоксию, нормализует кровообращение. Гипоксия (кислородная недостаточность) – универсальное патологическое состояние при всех заболеваниях органов дыхания, поэтому ее устранение всегда облегчает состояние пациента.

Гелий значительно повышает текучесть воздушного потока, поэтому гелий-кислородная смесь свободно проникает во все отделы легких, устраняя кислородное голодание, особенно при патологическом сужении дыхательных путей (обструкция). Оксигенотерапия и ингаляции гелия проводятся в основном в условиях стационара. В аптеках доступны небольшие кислородные баллончики для непродолжительных ингаляций.

Основные химические средства для ингаляций.

Фармакологические эффекты определяются химической структурой ингалируемого препарата. Надо сказать, что некоторые препараты ингаляционно действуют иначе, чем при других путях введения. Например, фуросемид введенный внутривенно увеличивает диурез, а ингаляционно расширяет бронхи.

  • Бронхрасширяющие средства: беродуал, атровент;
  • Ингаляционные глюкокортикоиды: пульмикорт, буденид;
  • Муколитики и мукокинетики (разжижающие мокроту): амброксол, ацетилцистеин, карбоцистеин;
  • Мембраностабилизаторы: интал, тайлед, кетотифен;
  • Препараты сочетанного действия (растительные препараты, ароматические масла).

Техника ингаляций

Ингаляции делают через 1 – 1,5 часа после еды. Во время проведения ингаляции нужно сконцентрироваться на самой процедуре и правильно вдыхать и выдыхать аэрозоль. При болезнях носа и околоносовых пазух пары ингаляции вдыхают и выдыхают через нос. При кашле, при больном горле – вдыхают и выдыхают через рот.

После глубокого вдоха необходимо задержать дыхание на 1-2 секунды, затем следует спокойный полный выдох. Ингаляции делаются на протяжении от 3 до 5 минут. Ингаляции необходимо проводить от 3 до 10 раз в день (через каждые 2 часа). Курс не менее 5 суток (как правило, 10 суток).

Устройство соляной комнаты

О соляных пещерах знают практически все, кто хотя бы раз бывал на саноторно-профилакторных процедурах. Созданные с использованием морской или гималайской соли галокамеры очень эффективное средство борьбы с заболеваниями органов дыхательной системы и не только. Поэтому некоторые люди хотят построить такую комнату у себя дома.

Можно ли построить такую пещеру самому и как это сделать читайте далее.

Правила выбора помещения

Лучшим вариантом для устройства будет отдельное помещение, но подойдет и просто комната в доме. Она должна быть расположена не выше первого этажа, однако оптимальным вариантом считается подвальное или полуподвальное помещение.

Кроме того выбранное помещение должно соответствовать следующим параметрам:

  • в комнате не должно быть влаги, водопровода, канализации и электропроводки;
  • пол должен быть бетонным и прочным;
  • высота потолка не должна быть ниже 2,4 метра.

Выбор соли для внутренней отделки

Есть мнение, что более эффективные свойства имеет гималайская розовая соль и именно она считается оптимальным вариантом для создания соляных комнат, в том числе и дома. Однако стоит она не дешево и за один кирпич из такого материала придется отдать около 600 рублей. Но по большому счету этот минерал не имеет каких-то особых отличий, зависящих от места его добычи и изготовления.

Поэтому альтернативными вариантами вполне может стать соль, приобретенная у таких производителей, как:

  • Бассоль;
  • Илецксоль;
  • Артемсоль;
  • Тырецкий солерудник.

Чтобы построить соляную пещеру в домашних условиях понадобиться закупить примерно от 5т до 10т соли в виде брыл толщиной не менее 15 и не более 50 сантиметров. Также понадобиться крошка из соли с величиной помола 1-1,5 мм.

Соляная комната дома — этапы строительства

Сделать соляную комнату дома можно соблюдая технику безопасности (тут не обойтись без перчаток, защитных очков и респиратора) и следующую последовательность работ:

  1. Подготовительный этап.
  2. Устройство вентиляции.
  3. Гидроизоляционные работы.
  4. Укладка плит на полу.
  5. Отделка солью стен.
  6. Завершающий этап.

При строительстве, температура помещения должна быть не менее 26 градусов.

Подготовка

Как при любом строительстве, создание соляной комнаты начинается с подготовительных работ. На этом этапе нужно очистить стены до бетонного основания и залить бетонную стяжку, если пол сделан не из бетона. При наличии в помещении окон, их следует заложить кирпичом, а дверной проем наоборот увеличить, подняв его вверх на 20 см. Предпочтительно сделать наружное утепление стен.

Устройство вентиляции

Следующий этап – установка вентиляции. Вентиляционные каналы делают из кирпича, так как использование металлической гофры или труб не допускается. Вентиляцию располагают в углах помещения. Вытяжку размещают на высоте около 1,5 метров от пола так как делать окошки под самым потолком нельзя.

вентиляция в соляной комнате

Гидроизоляция

Третьим условием будет проведение гидроизоляционных работ. В качестве гидроизолирующего материала хорошо подойдет сухая смесь Церезит CR65. Ее нужно развести до сметанообразной консистенции и нанести слоем в 2 мм на смоченные водой стены и пол. После нанесения слой гидроизоляции должен полностью высохнуть. На это потребуется не менее 7 суток.

Укладка пола

Далее приступают к выкладке брусков и начинают с пола. Обычно толщина блоков составляет около 15 сантиметров. Подогнать нужный размер соляного куска можно при помощи болгарки и круга по бетону. Плиты укладываются на влажную соль (гарцовку) по принципу укладки тротуарной плитки. Гарцовка по консистенции должна напоминать снег, из которого легко слепить «снежки». Но очень важно, чтобы при сжимании из нее не выступала вода. Швы между блоками затираются все той же увлажненной солью.

укладка пола в соляной комнате

Отделка стен

После того, как пол выложен, можно браться за стены. Первый ряд выкладывают из самых больших кусков. Перед укладкой каждого последующего слоя посадочное место должно быть идеально выровнено. Для этой цели тоже применяется увлажненная соль. Выкладывать блоки нужно так, чтобы по мере приближения к потолку, образовывался уклон около 80-60 градусов. То есть чем выше ряд, тем меньшие по размеру должны быть блоки. В процессе выкладки соляную стену перевязывают с основной стеной деревянными костылями. Начинать это делать нужно уже со второго ряда с шагом в 1 метр, как по вертикали, так и по горизонтали.

А вот фото соляных пещер построенных нашими подрядчиками:

  • 1 год agoby hammammelit.salt#солянаяпещера#солянаябаня#солянаясауна#солянаякомната#солянаялампа#соляная_пещера#строительствоподключ
  • 1 год agoby hammammelit.salt#солянаяпещера#солянаябаня#солянаясауна#солянаякомната#солянаялампа#соляная_пещера#строительствоподключ
  • 1 год agoby hammammelit.salt
  • 1 год agoby hammammelit.salt#солянаяпещера#солянаябаня#солянаясауна#солянаякомната#солянаялампа#соляная_пещера#строительствоподключ
  • 1 год agoby hammammelit.salt#солянаяпещера#солянаябаня#солянаясауна#солянаякомната#солянаялампа#соляная_пещера#строительствоподключ

Так же, как и на полу, все швы на стенах заделывают влажной солью. Делается это для того, чтобы после высыхания стена стала единым прочным монолитом. Потолок солью можно не покрывать. Достаточно просто обшить его вагонкой из дерева. Крепежи для вагонки лучше использовать медные.

Завершающий этап

В завершение работ на пол высыпают слой соли толщиной от 3 до 5 сантиметров и ставят лежаки. При необходимости устанавливают галогенератор. На этом строительство соляной пещеры своими руками можно считать оконченным и начинать наслаждаться процедурами и получать пользу для здоровья. Важно, чтобы в процессе сеанса вентиляция была включена только на приток воздуха.

Бесплатный подбор оборудования вашей соляной пещеры:

Как видно процесс строительства не слишком сложный. И при желании все эти работы вполне возможно выполнить в домашних условиях самостоятельно.

Сделайте 4 простых шага к своей соляной пещере:

  1. Введите параметры своей пещеры/сауны/бани или просто оставьте заявку
  2. Мы получим смету на ваш проект от каждого нашего подрядчика
  3. Мы выберем лучшее предложение и свяжемся с Вами
  4. Вы получите соляную комнату по лучшей цене

Ваш промокод: «Ваша пещера»! Скажите его нашему сотруднику и выезд замерщика для Вас будет бесплатным.

— Ингаляции содой и морской солью сейчас принято считать частью народной медицины. Этим веществам приписывается очень широкий спектр целебных свойств. Но давайте разбираться, так ли это на самом деле.

Пищевая сода (иначе гидрокарбонат натрия) в официальной медицине считается лекарственным средством. Единственным доказанным свойством этого препарата является разжижение и облегчение выведения мокроты за счет сдвига в щелочную сторону реакции бронхиальной слизи.

Но гнойная мокрота (то есть бактериальный компонент) является строгим противопоказанием к применению пищевой соды. И здесь существует риск — не каждый обыватель может точно определить, присутствуют ли в его мокроте бактериальный компонент. Также к противопоказаниям следует отнести артериальную гипертензию, а этому синдрому подвержен огромный процент населения. Гидрокарбонат натрия хвалят за возможность применения во время беременности. И это совершенно удивительно, ведь препарат системой FDA (категория риска применения лекарственных средств при беременности) отнесен к категории C (на животных выявлено эмбриотоксическое действие).

Применять ингаляции с содой возможно только при определенных условиях.

  • Для взрослых температура раствора не должна превышать 50 градусов, для детей 30;

  • время ингаляции для взрослых 10 минут, для детей 5 минут.

Морская соль не является лекарственным средством. Все представления о ее оздоровительном воздействии при простудных заболеваниях являются лишь эмпирическими. Единственным эффектом от паровых ингаляций с морской солью будет промывание слизистой носа и ротоглотки.