Толкачев физкультурный заслон ОРЗ

Дорогой читатель. Книгу «Физкультура против недуга» Толкачев Борис Сергеевич вероятно стоит иметь в своей домашней библиотеке. Значительное внимание уделяется месту происходящих событий, что придает красочности и реалистичности происходящего. Долго приходится ломать голову над главной загадкой, но при помощи подсказок, получается самостоятельно ее разгадать. По мере приближения к апофеозу невольно замирает дух и в последствии чувствуется желание к последующему многократному чтению. Запутанный сюжет, динамически развивающиеся события и неожиданная развязка, оставят гамму положительных впечатлений от прочитанной книги. Главный герой моментально вызывает одобрение и сочувствие, с легкостью начинаешь представлять себя не его месте и сопереживаешь вместе с ним. Отличительной чертой следовало бы обозначить попытку выйти за рамки основной идеи и существенно расширить круг проблем и взаимоотношений. Одну из важнейших ролей в описании окружающего мира играет цвет, он ощутимо изменяется во время смены сюжетов. Создатель не спешит преждевременно раскрыть идею произведения, но через действия при помощи намеков в диалогах постепенно подводит к ней читателя. Актуальность проблематики, взятой за основу, можно отнести к разряду вечных, ведь пока есть люди их взаимоотношения всегда будут сложными и многообразными. Казалось бы, столь частые отвлеченные сцены, можно было бы исключить из текста, однако без них, остроумные замечания не были бы столь уместными и сатирическими. «Физкультура против недуга» Толкачев Борис Сергеевич читать бесплатно онлайн безусловно стоит, здесь есть и прекрасный воплощенный замысел и награда для истинных ценителей этого жанра.

Общие сведения

Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) — это обширная группа заболеваний, имеющих схожие симптомы, но вызванных разными видами респираторных вирусов. Эти вирусы передаются в основном воздушно-капельным путем и поражают слизистые оболочки органов дыхания. В настоящее время в медицине описано около 200 видов респираторных вирусных заболеваний, которые протекают с признаками токсического поражения организма: высокой температурой, слабостью, насморком, кашлем и другими сходными клиническими проявлениями.

Различные типы вирусов по-разному влияют на организм, сила их воздействия зависит от возраста пациента и множества других факторов. Тем не менее, респираторные вирусы остаются самыми распространенными возбудителями заболеваний во всех возрастных группах. К ОРВИ относятся и все мутации вируса гриппа, появившиеся в последние десятилетия, например, птичий и свиной грипп.

Обычно ОРВИ протекают остро, но в течение достаточно короткого времени.

ОРВИ классифицируются по:

  • происхождению: грипп, риновирусная инфекция и другие,
  • типу: типичные или бессимптомные,
  • тяжести: легкая, средняя и тяжелая, при гриппе выделяется еще гипертоксическая степень тяжести.

Внимание к проблеме ОРВИ обусловлено высокой распространенностью и достаточно тяжелым течением, из-за чего значительная часть трудоспособного населения, заболев, вынуждено брать больничный. По данным Роспотребнадзора, каждый год в России фиксируется около 30 млн случаев ОРВИ. С учетом того, что большое количество людей не обращается к врачу и лечится самостоятельно, это число может быть в 1,2-2 раза выше. Таким образом, ОРВИ является не только медицинской, но и социально-экономической проблемой.

Пик заболеваемости ОРВИ приходится на осенне-зимний период, в это время простудой болеет около 30% населения во всех странах мира. Наиболее подвержены инфекции дети в возрасте от 3 до 14 лет.

Среди причин широкого распространения ОРВИ:

  • большое количество разнообразных возбудителей и их штаммов;
  • отсутствие длительного и перекрестного иммунитета (иммунитет к одному вирусу не защищает от другого);
  • отсутствие эффективных вакцин против многих вирусов;
  • воздушно-капельный путь заражения, из-за которого вирус быстро распространяется среди людей.

Важно! В быту ОРВИ часто называют простудой и считают, что причина заболевания — переохлаждение или сквозняк. Но это не так: причиной болезни может быть только инфекционный агент. Диагноз острое респираторное заболевание (ОРЗ) часто ставится при невозможности определить возбудитель — вирус или бактерию.

Причины ОРВИ

Основная причина ОРВИ — заражение вирусом от больного человека при близком контакте: в транспорте, офисном помещении, магазине, домашней обстановке и т.д. Особенно заразны люди в первую неделю с начала проявления выраженных симптомов болезни.

Вирусы, вызывающие респираторные заболевания, отличаются большим разнообразием. Их объединяет способность поражать одни и те же органы-мишени: носоглотку, ротовую полость, гортань, бронхи и легкие. Попадая при контакте с зараженным человеком на слизистые оболочки, вирус оседает на них и начинает выделять токсины, которые по кровеносной системе разносятся по всему организму.

Респираторные вирусы относятся к разным группам и семействам. К основным этиологическим агентам ОРВИ относят вирусы:

  • гриппа — затрагивают в основном эпителий верхних дыхательных путей;
  • парагриппа —поражают гортань, трахею и формируют у детей ложный круп;
  • аденовирусы — характеризуются развитием конъюнктивита, ринофарингита и других заболеваний дыхательных путей и лимфоидной ткани;
  • энтеровирусы — РНК-содержащие вирусы, поражающие кожу, нервную систему, мышцы и слизистые оболочки;
  • респираторно-синцитиальный вирус (РСВ) — поражает нижние дыхательные пути, вызывает бронхит и воспаление альвеол;
  • коронавирусы — поражают верхние дыхательные пути, желудок и кишечник.

Почти все вирусы, вызывающие ОРВИ (кроме аденовирусов), быстро погибают в окружающей среде и под действием ультрафиолета и дезинфицирующих средств. Разнообразие видов вирусов и их штаммов (генетических вариантов или подтипов) повышает вероятность многократного заражения ОРВИ в течение сезона.

Важно! Среди всех ОРВИ грипп — одно из самых опасных заболеваний. Он очень тяжело переносится и вызывает большое число осложнений вплоть до летального исхода. Всего в мире насчитывают более 2 тысяч разновидностей вируса гриппа, все они делятся на три типа: А, В и С. Грипп типа В встречается только у человека, тогда как гриппом А могут болеть также животные и птицы. По характеру течения грипп схож с Covid-19, но имеет более короткий инкубационный период и распространяется быстрее.

Кто в группе риска?

ОРВИ чаще болеют люди, вынужденные долгое время находиться среди большого количества людей: военнослужащие, работники крупных предприятий и больших офисов, постояльцы домов престарелых, школьники и дети в детских садах.

Помимо них, в группу риска входят люди:

  • старше 50 лет,
  • страдающие бронхиальной астмой и хроническими заболеваниями бронхов и легких,
  • страдающие болезнями сердца,
  • больные сахарным диабетом и другими метаболическими расстройствами,
  • инфицированные ВИЧ,
  • беременные женщины во втором и третьем триместрах,
  • с почечной и печеночной недостаточностью,

Важно! Высокая контагиозность вирусных инфекций требует повышенного внимания к мерам безопасности: при первых симптомах болезни необходимо взять больничный лист и исключить контакты с другими людьми. Один заболевший может заразить сразу несколько человек. В домашних условиях нужно тщательно дезинфицировать индивидуальную посуду, минимизировать общение с близкими, не пользоваться общими средствами гигиены.

Симптомы

В зависимости от вируса, вызвавшего болезнь, ее проявления могут различаться, но все ОРВИ имеют общие местные симптомы и симптомы общей интоксикации организма (рис. 1).

Рисунок 1. Симптомы ОРВИ. Источник: МедПортал

Все ОРВИ имеют достаточно короткий инкубационный период — острые симптомы начинаются примерно через неделю после заражения и длятся 7-10 дней.

Характерные особенности респираторных вирусных инфекций в зависимости от возбудителя:

  • Аденовирусы. Выраженная заложенность носа и сильный насморк, влажный кашель с прозрачной жидкой мокротой, отек миндалин с возможным покраснением. В острой фазе заболевание протекает по типу бронхита или ларингита. Часто возникает конъюнктивит. У маленьких детей возможна диарея и боль в животе. Иногда после выздоровления человек продолжает быть носителем вирусов, так как они могут сохраняться в миндалинах.
  • Респираторно-синцитиальная инфекция. У взрослых протекает достаточно легко по типу бронхита, иногда повышается температура до субфебрильных значений. У маленьких детей часто появляется сухой кашель, они болеют тяжело. С развитием болезни могут появиться признаки дыхательной недостаточности, одышка. При тяжелом течении возможны рецидивы.
  • Грипп всегда начинается очень резко: самочувствие может внезапно ухудшиться за несколько часов. В начальном периоде насморк отсутствует, но из носа обильно выделяется слизь. Температура быстро поднимается до 38-390С, появляется сильная слабость и ломота в суставах, озноб.
  • Для риновирусной инфекции характерен сильный насморк с обильным выделением слизи, в редких случаях появляется сухой кашель и конъюнктивит.

Симптомы Covid-19

Весь 2020 год прошел под знаком нового коронавируса, который часто становится причиной тяжелой вирусной пневмонии. Чтобы не вызывать Скорую помощь при любом недомогании, важно знать, как проявляется Covid-19, и чем симптомы этой инфекции отличаются от других ОРВИ.

Характерные симптомы Covid-19 (рис. 2):

  • Потеря обоняния и вкуса. Медики считают, что эти явления обусловлены гибелью обонятельных рецепторов при контакте с вирусом.
  • Сухой кашель, сопровождающийся одышкой и болью в мышцах.
  • Головная боль и резкое повышение температуры до 38-390С.
  • Потеря аппетита, общая слабость, резь в глазах, бессонница, ухудшение слуха.
  • Синюшность конечностей.
  • Красная сыпь на пальцах рук и ног («ковидные пальцы»).

В отличие от ОРЗ и ОРВИ, при Covid-19 отсутствует насморк.

При появлении указанных симптомов необходимо немедленно обращаться за медицинской помощью.

Рисунок 2. Симптомы Covid-19 у детей и взрослых. Источник: МедПортал

Осложнения ОРВИ

При отсутствии своевременной квалифицированной помощи и попытках вылечить ОРВИ самостоятельно заболевание грозит серьезными осложнениями, которые можно разделить на две большие группы:

  • развитие патологических процессов в органах дыхательной системы,
  • болезни внутренних органов.

На фоне ОРВИ могут развиваться:

  • тонзиллит — воспаление миндалин и глотки,
  • синусит — патологический процесс в области придаточных пазух,
  • ринит — воспаление в носовой полости,
  • фарингит — поражение слизистых оболочек глотки.

Воспалительный процесс может затронуть и внутренние органы, спровоцировав развитие серьезных патологий:

  • нефрит, пиелонефрит и другие воспалительные заболевания почек,
  • пневмонию, бронхит, отит,
  • ревматоидный артрит,
  • поражение нервных тканей и мозговых оболочек,
  • невралгию, миокардит и другие.

О бактериальных осложнениях ОРВИ говорят следующие симптомы:

  • температура держится на субфебрильных значениях (37,1-380С) больше недели;
  • после улучшения состояния человек снова чувствует слабость;
  • бледность кожных покровов, отсутствие аппетита;
  • жажда, одышка;
  • появление гнойных выделений из носа, гнойный налет на миндалинах.

При любом из указанных симптомов необходимо срочно обратиться к врачу.

Диагностика ОРВИ

Диагноз ставится на основании сбора анамнеза, выяснения жалоб и внешнего осмотра. Для точного определения возбудителя назначаются лабораторные исследования:

  • ПЦР — анализ эпителия слизистых носоглотки для выявления ДНК возбудителя,
  • РИФ — экспресс-анализ для быстрого выявления гриппа,
  • различные серологические методики — исследование крови на наличие антител.

Для оценки состояния легких и внутренних органов может назначаться рентгенография, риноскопия и отоскопия — исследования носовой и ушной полости с помощью специальных зеркал.

Важно! Для дифференциальной диагностики ОРЗ и ОРВИ важно правильно оценить симптомы. При ОРЗ воспалительный процесс локализуется в одном месте, например, сильно болит горло, появляется кашель или насморк с обильными желто-зелеными выделениями. Температура при бактериальных инфекциях редко превышает субфебрильные значения.

Лечение ОРВИ

Медикаментозное лечение ОРВИ ведется по двум направлениям: симптоматическое — для снятия неприятных проявлений болезни и улучшения общего состояния и этиотропное, направленное на ликвидацию причины заболевания.

Симптоматическое лечение может включать следующие виды препаратов:

  • жаропонижающие — при температуре выше 380С, обычно назначаются нестероидные противовоспалительные средства для снижения температуры и снятия симптомов воспаления;
  • сосудосуживающие назальные средства (прием на протяжении не более 4-5 дней);
  • антигистаминные средства для снятия отека слизистых.

Противовирусные препараты назначаются после точного определения возбудителя заболевания. Если анализы подтвердили наличие вируса, врач определяет, какой из препаратов эффективен в данном конкретном случае.

Существует 5 групп противовирусных средств:

  • Блокаторы М2-каналов — первые препараты против вируса гриппа. В настоящее время их применение нецелесообразно, так как у большинства вирусов выработалась устойчивость к ним.
  • Ингибиторы нейраминидазы — фермента, облегчающего проникновение вируса в клетку. Препараты этой группы направлены только на вирус гриппа и бесполезны при всех других сезонных ОРВИ. Многие разновидности вируса гриппа также выработали резистентность к ним.
  • Ингибиторы гемагглютинина — еще одного важного белка вируса гриппа. Проведенные исследования показали снижение тяжести течения гриппа на фоне приема препаратов этой группы.
  • Лейкоцитарные интерфероны получают из лейкоцитов донорской крови для создания естественного механизма борьбы с вирусами.
  • Индукторы интерферона стимулируют синтез естественного интерферона и мобилизуют собственный потенциал организма для борьбы с вирусом.
Важно! Антибиотики при вирусной инфекции не назначаются! Они бессильны против вирусов и могут справиться только с бактериальной флорой. Бесконтрольный прием антибиотиков нарушает баланс микрофлоры, снижает степень защитной реакции организма и способствует развитию устойчивости к препаратам условных патогенов, присутствующих в микрофлоре.

Эффективность иммуномодулирующих препаратов научно не доказана, и в большинстве стран такие средства не используются. Укрепить иммунитет можно только путем закаливания и отказа от вредных привычек.

Для скорейшего выздоровления больным ОРВИ необходимо соблюдать ряд несложных рекомендаций:

  • пить больше жидкости: чистой воды, некрепкого чая, разведенного компота,
  • при отсутствии аппетита не есть через силу — это снизит нагрузку на печень и позволит ей активно нейтрализовывать токсины,
  • чаще проветривать комнату, не использовать дополнительные обогреватели,
  • каждый день проводить влажную уборку, зимой желательно включать увлажнитель воздуха,
  • промывать носоглотку физраствором или морской водой.

Профилактика ОРВИ

Профилактика ОРВИ должна начинаться с первых дней жизни ребенка:

  • своевременно делайте все прививки по календарю,
  • не одевайте ребенка слишком тепло,
  • больше времени проводите с ним на свежем воздухе в любую погоду,
  • с ранних лет ребенок должен заниматься спортом, плавать, играть в активные игры.

Важно! Самая эффективная профилактика гриппа — своевременная вакцинация. Прививку необходимо делать каждый год перед началом осенне-зимнего сезона. Современная медицина располагает проверенными вакцинами от пневмококка, уже началась вакцинация от Covid-19.

Взрослым важно вести здоровый образ жизни — это лучший способ укрепить иммунитет. Необходимо отказаться от табака и алкоголя, следить за весом, правильно питаться больше ходить пешком, не пренебрегать занятиями в спортзале. В рационе отдавать предпочтение свежим овощам и фруктам, не увлекаться жареными и сдобными продуктами. В период сезонных вспышек гриппа и других инфекций лучше избегать мест скопления людей, носить маску, пользоваться антисептиком и не забывать мыть руки (рис. 3).

Рисунок 3. Профилактика ОРВИ. Источник: МедПортал

ОРВИ — самая распространенная группа заболеваний, и избежать заражения в период активности респираторных вирусов достаточно сложно. Важно с малых лет укреплять иммунитет, соблюдать все рекомендации врачей, не пренебрегать средствами индивидуальной защиты и своевременно обращаться к врачу.

Источники

  1. Острые респираторные заболевания, особенности течения, медикаментозная терапия /Орлова Н.В., Суранова Т.Г./Медицинский совет. 2018. №15. с.82 -88
  2. Белоцерковская Ю. Г. COVID-19: Респираторная инфекция, вызванная новым коронавирусом: новые данные об эпидемиологии, клиническом течении, ведении пациентов / Ю. Г. Белоцерковская, А. Г. Романовских, И. П. Смирнов // Consilium Medicum. – 2020. – № 3. – С. 12-20.

Привожу выдержку из своего письма на эту тему.
…Мы жили тогда на Украине, нашему сыну Вадиму было около полутора лет от роду. Один раз мы поехали на Урал к родственникам, и Вадим здорово простудился в дороге. Температура под 40, кашель, насморк. По приезду пошли в поликлинику, и врач, разумеется, выписал пенициллин.
Надо сказать, что я и тогда был противником антибиотиков, наверно небезосновательно считая, что они убивают иммунитет. Но другого выхода не было.
Но вот вечером приходит мой хороший друг и приносит книгу Толкачева, сказав, что с помощью этой книги ему удалось вылечить хронический насморк у его ребенка.
Мы с женой – надо отдать должное её решительности – решили попробовать. Этому способствовал и стиль книги – необычайно убедительный, с логичными и научно обоснованными выводами.
…Всю ночь мы через каждый час обливали сына холодной водой, заканчивая эту процедуру массажем. Больше всего проблем возникло с тещей… Я удивляюсь, как она пережила эту ночь.
Наутро произошло чудо! Если бы я не видел этого – никогда бы не поверил. Все симптомы болезни исчезли совершенно. Ребенок стал веселым и подвижным. Днем мы пошли в поликлинику. Врач послушал Вадима и сказал, что ребенок здоров, но курс пенициллина необходимо довести до конца… Он был крайне удивлен, когда мы сказали, что никаких уколов не делали.
С тех пор мы горя не знали. Второго сына жена начала засовывать под холодную воду уже в роддоме. До сих пор в семье нет никаких лекарств. А дети если и подхватывают болезнь, на следующий же день выздоравливают. Причем уже нет необходимости в каких-то процедурах. Хватает просто сильного иммунитета.
Метод был испробован не только в нашей семье. У нас были друзья – молодая семья, Саша и Оксана, их двухлетняя дочь Маша беспрерывно болела, дома ходила в шапке и шерстяных носках, гулять её выносили в нескольких ватных одеялах. И вот однажды Саша пришел, чтобы взять шприц – Маша в очередной раз серьезно заболела. Я вынес ему коробочку со шприцем, но попросил задержаться и рассказал историю нашего лечения. Он внимательно выслушал, отдал мне шприц обратно и сказал, что попробует убедить Оксанку.
Через полчаса они заявились втроем. Оксана сказала, что сама боится, и попросила мою жену помочь.
…Признаться, у меня в душе были некоторые опасения – кто знает, может мои дети просто крепкие от природы?
Но наутро история необыкновенного исцеления повторилась!
После этого Марию как подменили. Она вскоре совсем перестала болеть, хотя нашим друзьям еще пару раз пришлось гостить у нас со своей дочерью.
…На мой взгляд, выливание одного ведра холодной воды не успевает охладить организм, а только действует на кожные рецепторы, активизируя защитные силы. Впрочем, я не врач.
PS. Дописано в 2012 году.
Младшей дочери Леоноре сейчас 2 года с небольшим. Первый раз заболела серьёзно в 2,5 месяца. Опять встали перед выбором — уколы или обливать. Утром после обливания дочь была совершенно здорова. После этого больше практически никаких простуд больше не было.

Люди, победившие серьёзную болезнь, всегда вызывают если не восхищение, то хотя бы уважение. А если это человек известный, знаменитость, то к восхищению и уважению, иногда примешивается безобидное любопытство.

Кто эти известные люди, победившие болезнь?

Как это знаменитый человек, имевший в жизни славу, почёт, деньги, который мог позволить себе, если не всё, то многое, оказался перед лицом такой грозной опасности – серьёзной болезни. Мечты о счастье, любви, карьере, болезнь стирает как резинка, написанное карандашом. Как он смог выстоять, победить болезнь, выздороветь?

Конечно, когда болезнь обнаруживается у знаменитости, к его услугам бывает всё, лучшие клиники, врачи, современные методы лечения. Но главное для того, чтобы победить болезнь, это сила воли, которая не даёт впасть в отчаяние и безграничная вера в себя, в то, что ты сможешь победить болезнь.

Например, известному на весь мир каталонскому зодчему Антонио Гауди в детстве ставили диагноз, по которому его жизнь должна была оборваться в юном возрасте. Тем не менее, Гауди прожил длинную творчески наполненную жизнь, и доказал, что сила духа и желание жить и творить сильнее любого диагноза. Об этой удивительной истории читайте в статье: » Победа гения над неизлечимой болезнью».

Знаменитости прошлых веков, победившие болезнь

Известный писатель Мигель де Сервантес Сааведра во время службы в армии, в сражении потерял левую руку, кроме того, спустя четыре года он попал в плен, и в течение пяти лет испытывал все лишения плена. И тем не менее, эти несчастья не сломили его, а только закалили его волю и желание жить полноценной жизнью. Несколько лет спустя он не только вернулся к нормальной жизни, но и стал известным писателем. Его роман «Хитроумный идальго Дон Кихот Ламанчский» известен всему миру.

«Для человека, с талантом и любовью к труду, не существует преград», – утверждал Людвиг Ван Бетховен. Это высказывание говорит всё о характере и воле великого композитора. Уже в 26 лет, вследствие болезни, Бетховен начал терять слух, а спустя непродолжительное время полностью оглох. Уже почти ничего не слыша, он сочинил «Лунную сонату», которой восхищаются даже те, кто далёк от классической музыки. И все последующие свои произведения он писал уже будучи полностью глухим. Он говорил, «музыка звучит внутри меня, и я её слышу». Мало того, во время концерта, когда звучала его знаменитая 9-я симфония, глухой композитор сам дирижировал оркестром.

«Единственной преградой осуществления наших планов на завтра, могут быть наши сегодняшние сомнения», – это высказывание одного из самых великих президентов Соединённых Штатов Америки Франклина Делано Рузвельта. Когда ему исполнилось 39 лет, он получил серьёзное заболевание – полиомиелит. В то время медицина не могла помочь в излечение этой болезни, но Франклин всё равно не сдавался и надеялся если не на излечение, то на улучшение состояния.

Он пытался хотя бы сохранить подвижность, истязая себя неудобными ортопедическими приборами и применяя костыли. Он никогда не жаловался, не хотел, чтобы его состояние вызывало у людей обидную жалость. Что ещё, как не мужество, стремление принести пользу своей стране, позволило мужчине, прикованному к инвалидной коляске, победить на выборах и стать президентом Америки. Рузвельт руководил страной не в самый лёгкий её период, во время второй мировой войны. Это был один из самых уважаемых президентов Америки, его решения были мудры и дальновидны, а терпение и мужество, с которым он переносил свою болезнь вызывали восхищение не только его друзей, но и врагов.

Рэй Чарльз – музыкальная легенда Америки, в 7 лет полностью ослеп, а в 15 потерял мать. Слепой мальчик во многом полностью зависел от своей матери, которая была его мостиком с окружающим миром, и когда её не стало, он длительное время, как бы, выпал из жизни, не мог говорить, спать, есть, казалось, что он сходит с ума. «Я понял, – впоследствии вспоминает музыкант – что, пережив эту трагедию и не сломавшись, я теперь смогу справиться с чем угодно». Когда Рэю исполнилось 17 лет, в стране уже повсюду звучала его музыка, синглы в стиле соул и джаз. Он приобрёл заслуженную популярность и его музыкальные произведения даже были включены в библиотеку Конгресса США. Уже после его смерти он был включён в список ста самых великих музыкантов мира.

Знаменитости современности, победившие болезнь

Футбольная знаменитость и секс-символ спорта Дэвид Бэкхем болеет астмой с детства. А широкая общественность и его фанаты узнали об этом только в 2009 году и то, случайно, в журнале был опубликован снимок футболиста с ингалятором в руке. Это серьёзное заболевание не только не мешает знаменитости вести обычную жизнь, но и не смогло помешать ему добиться таких высоких результатов в футболе. О своём заболевании Дэвид сказал журналистам кратко и выразительно: «Да, астма у меня уже много лет. Не говорил об этом, потому что повода не было. О чём тут, вообще говорить?». После этих слов, добавить, действительно нечего, вот такое трезвое и спокойное отношение к своей болезни.

А вот ещё одна величайшая спортивная знаменитость, известный велогонщик Лэнс Армстронг, у которого в 1996 году обнаружили запущенный рак и уже были метастазы на другие органы. Наверное, спорт учит бороться даже в самых безнадёжных ситуациях, Лэнс не сдался болезни, он согласился на предложенный, очень рискованный, с непредсказуемым результатом и возможными побочными действиями, метод лечения, и победил болезнь. Сейчас спортивная знаменитость снова на своём двухколёсном коне и, кроме того, он основал Фонд Лэнса Армстронга для поддержки и помощи больных раком.

У знаменитого американского актёра Роберта де Ниро был обнаружен рак, когда ему исполнилось 60 лет. Но актёр не впал в отчаяние, он твердо верил в выздоровление и в продолжение своей актёрской карьеры. Ему сделали операцию и, именно благодаря воле актёра и желанию полностью выздороветь, восстановление после операции проходило очень быстро. Сейчас голливудская знаменитость абсолютно здоров, его творческая жизнь продолжается, после выздоровления он уже снялся в нескольких фильмах.

Известный всему миру «гуру оптимизма» Ник Вуйчич, вообще, появился на свет без рук и без ног. Он мог бы всю жизнь провести в инвалидном кресле, но необыкновенная сила воли Ника сделала его жизнь не просто жизнью нормального человека, а очень счастливого и успешного мужчины. Сейчас ему 33 года, он миллионер, автор пяти книг, директор двух компаний, имеет красавицу-жену и двух сыновей, а внешне, это очень обаятельный мужчина, который постоянно излучает оптимизм. Ник Вуйчич пишет книги, прекрасно поёт, занимается плаванием, серфингом, игрой в гольф, путешествует по миру. Глядя на него, понимаешь, что волевой человек, даже с ограниченными возможностями, может сделать свою жизнь счастливой и успешной.

Российские знаменитости, победившие болезнь

Кто не зачитывался детективами российской писательницы Дарьи Донцовой, трудно предположить, что эта хрупкая белокурая женщина, перенесла страшную, во многих случаях, неизлечимую болезнь. Не просто перенесла, а победила, и именно в период лечения начала писать. Рак груди в последней, четвёртой стадии, приговор врачей был суров – «жить вам осталось месяца три-четыре». Даже в такой безвыходной ситуации она не сдалась. И потянулись бесконечные процедуры химиотерапии, ряд операций. «Наверно, я начала писать, чтобы не сойти с ума» – вспоминает о том времени писательница. Победившая болезнь, она даже фактом своего выздоровления, дарит надежду на жизнь таким больным, Донцова утверждает, что, что рак, это не конец, нужно перестать себя жалеть и начинать лечиться, рак лечится.

Российская телевизионная знаменитость, хорошо известный телезрителям бывший бессменный ведущий передачи «Утренняя почта» Юрий Николаев боролся с раком несколько лет и победил. «Я выздоровел потому, что на протяжении всех лет лечения я не предавался отчаянию, а боролся. В этом мне помогал Бог, я глубоко верующий человек». Сейчас Юрий Николаев успешно продолжает свою телевизионную деятельность, участвуя в передачах «Достояние республики» и «В наше время».

Ещё одна наша российская знаменитость, журналист и телеведущий Владимир Познер двадцать лет назад перенёс рак. Познер глубоко убеждён, что люди, победившие болезнь, пусть даже такую страшную, как рак, победили её благодаря воле, собранной в кулак, мужеству и вере, что смогут всё преодолеть и победить. «Кроме того, меня очень поддерживала вера в меня моих родных и близких. Они ни на минуту не сомневались, что болезнь отступит и я полностью поправлюсь» – говорит журналист. В 2013 году Владимир Познер стал послом международной программы «Вместе против рака».

Презентация была опубликована 4 года назад пользователемНаталья Тимковская

Похожие презентации

Презентация на тему: » Закаливание Закаливание не лечит, а предупреждает болезнь, и в этом его важнейшая профилактическая роль Составитель Митихина М.С. г. Курск.» — Транскрипт:

1 Закаливание Закаливание не лечит, а предупреждает болезнь, и в этом его важнейшая профилактическая роль Составитель Митихина М.С. г. Курск

2 Что такое – здоровье? Здоровье – состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов, когда органы и системы организма человека уравновешены с окружающей, производственной и социальной средой (определение ВОЗ).

3 Знаменитый русский полководец Александр Васильевич Суворов был в детстве очень слабым и болезненным. Чтобы не болеть, он закалялся. Сначала он обтирал тело смоченным полотенцем. Это очень укрепило его организм. Потом он начал обливаться холодной водой и делал это каждый день. За долгую службу Александр Васильевич ни разу не болел. Он был всегда бодр и энергичен. Закаливание помогло А.В.Суворову победить болезни и стать одним из самых великих полководцев в мире.

4 Принципы закаливания 1– Соизмерять нагрузки и собственные возможности. 2– Постепенность. 3– Регулярность. 4– Посоветуйся с врачом. Закаливание – комплекс мероприятий. Способов закаливания очень много, каждый может выбрать то, что ему по душе.

5 Закаливание солнцем Всем известен закаливающий эффект солнечных ванн. Чтобы получить хороший загар русские на севере пили чай из зверобоя, который повышает чувствительность кожи. Однако и здесь необходимо соблюдать меру, учитывая особенности своего организма.

6 Закаливание воздухом Закаливание воздухом спасает человека от сквозняков. При данном виде закаливания на человека действует комплекс факторов: атмосферное электричество, скорость движения воздуха, температура. Начинают закаливаться с воздушных полуванн, затем принимают полные воздушные ванны при комнатной температуре по 10 минут.

7 Закаливание воздухом Затем, ежедневно прибавляя по 5 минут, доводят процедуру до минут. Затем переходят на открытый воздух. По мнению специалистов, человек должен не менее 2 часов в день быть в обнаженном состоянии. Вот почему скифы при выполнении физических упражнений полностью снимали одежду.

8 Закаливание водой Кратковременные (2-3 минуты), прохладные (ниже 30°C) водные процедуры повышают возбудимость, увеличивают силу мышц. Также действуют кратковременные (1-2 минуты) очень горячие процедуры (выше 40°C). Тёплая вода(36-40°C) понижает мышечную напряженность, вызывает сон.

9 Закаливание водой В действии холодной воды можно отметить три фазы: 1 фаза. Кожа бледнеет. Это связано с резким сужением кровеносных сосудов. 2 фаза. Через некоторое время сосуды расширяются, появляется ощущение тепла, порозовение кожи. 3 фаза. Если холодная вода продолжает действовать дальше, то она вызывает застой крови, кожа синеет. Для закаливания используют первые две фазы. Третью нельзя допускать!

10 Закаливание водой В порядке возрастающей интенсивности водные процедуры делятся на умывания, обтирания, души, ванны, купания. Высшая степень – обмывание ледяной водой и моржевание. Александр Васильевич Суворов сказал кратко и метко: «Ледяная вода полезна для тела и ума».

11 Закаливание паром Великий полководец Александр Васильевич Суворов считал баню лучшим способом закалки. Современники вспоминали: «…в бане Суворов выдерживал ужасный жар, после чего на него выливали вёдер десять холодной воды, и всегда два ведра вдруг…»

12 Закаливание паром На Руси победителям в соревновании дарили веники. Берёзовый – при болях в мышцах, для заживления ран, для курильщиков. Дубовый – для успокоения и для людей с жирной кожей.

13 Закаливание паром Липовый веник – при простуде. Ольховый при ломоте в мышцах. Пихтовый при радикулите. Крапивный при болях в мышцах.

14 Закаливание паром «Который день паришься, тот день не старишься». Веник даёт массаж, усиливает кровообращение, усиливает обмен веществ; фитонциды веника убивают микробы; эфирные масла препятствуют старению кожи.

15 Закаливающий массаж Существует много разновидностей массажа, наука подтвердила его живительный эффект. В отдельных случаях массаж противопоказан, необходима консультация врача. На Востоке есть пословица: «Ум ребёнка – это руки матери». Эта пословица применима и к такому закаливающему фактору как массаж.

16 Закаливание пищей В Спарте физическая закалка прививалась гражданам с детства. Спартанцы изгоняли повара, если он начинал готовить изысканно и изощрённо. Однажды правитель Сиракуз выписал из Спарты повара, чтобы попробовать знаменитую чечевичную похлёбку. Отведав знаменитое блюдо правитель спросил: «Что нужно, чтобы есть такую гадость?» И услышал ответ: «Длительные физические нагрузки и настоящий голод». В древнем Риме был установлен памятник долгожителю, прожившему 112 лет, с надписью: «Он ел и пил в меру».

17 Закаливание запахом Аромотерапия – лечение заболеваний с помощью запахов. Иванченко В. А. в книге «Секреты вашей бодрости» выделяет три группы запахов: 1) стимулирующие; 2) успокаивающие; 3) нормализующие работу мозга. Тщательно выбирайте для себя духи и одеколон! Локализация биологически активных точек на слизистой носа.

18 Закаливание гимнастикой Всем известно, что физические упражнения очень полезны. Некоторые учёные считают, что 80% людей находятся в состоянии стресса, а при стрессе просто необходима двигательная активность. Самая первая зарядка (из известных) была создана более двух тысяч лет назад древнеегипетским жрецом Гермесом Трисмегистом. Современные ученые были поражены высокой эффективностью упражнений.

19 Закаливающим эффектом обладают прогулки на природе Порфирий Корнеевич Иванов в 85 лет мог часами гулять без обуви и одежды на сильном морозе. Он более 50 лет занимался закаливанием.

20 Закаливающим эффектом обладают прогулки на природе Многие начинают заниматься закаливанием с детства, конечно, под пристальным вниманием взрослых.

21 Советы для закаливания нервной системы Стремиться к душевному спокойствию. Избегать отрицательных эмоций. Сознательное самоодобрение. Сен-Симон велел своему слуге будить его каждое утро словами: «Вставайте, граф, Вас ждут великие дела».

22 Советы для закаливания нервной системы. Крепкая, дружная семья.

Спорт невозможен без травм, лёгкие или тяжёлые, они преследуют атлетов на протяжении всей карьеры. Однако спортсмены при всех своих регалиях и достижениях остаются обычными людьми, и их не обходят стороной не только травмы, но и тяжёлые болезни. Кому-то удаётся выжить, но о продолжении карьеры приходится забыть, а кто-то не только побеждает болезнь, но и возвращается на мировые арены. Чтобы побеждать и там.

5 июня 1981 год американский учёный Майкл Готлиб впервые описал неизвестный вирус, поражавший иммунную систему человека. Ровно 32 года назад люди узнали про «чуму ХХ века» — СПИД. Лекарства от неё нет до сих пор, но сегодня мы вспоминаем самых известных спорстменов, справившихся с другой страшной болезнью — раком. В надежде, что вскоре и СПИД перестанет быть окончательным приговором.

Пожалуй, самым известным случаем победы спортсмена над смертью является история великого велогонщика Лэнса Армстронга. К моменту обнаружения у него заболевания Лэнс стал чемпионом мира в датском Осло, а в октябре 1996 года врач обнаружил у Лэнса запущенный рак яичек. Метастазы уже проникли не только в брюшную полость, легкие, но даже в головной мозг. Моментально была сделана операция по удалению яичка, но этого в данном случае было недостаточно. В автобиографии Армстронг описывал, что на протяжении всего курса лечения он верил, что выживет, хотя врачи давали пессимистичные прогнозы. А строки про то, как он кашлял кровью и ужасно чувствовал себя после курсов химиотерапии, сложно читать без замирания сердца. Вторую операцию — на головном мозге — ему делали в Хьюстоне. Сложнейшая операция, продолжавшаяся несколько часов, была проведена успешно, а ведь малейшей ошибки хирурга было достаточно, чтобы оставить Армстронга инвалидом на всю жизнь. После всех этих мучений спортсмен стал возвращаться к нормальной жизни, вновь сел на велосипед. Хотя, как он сам признавался в автобиографии, не раз просыпался ночью в холодном поту и бежал в больницу проверить, не вернулась ли болезнь. Позже американец основал известный по всему миру и поддерживаемый фирмой «Найк» фонд под названием Livestrong, помогающий больным раковыми заболеваниями. После допингового скандала к нему стали относиться холоднее, но не признавать мужество этого человека, в прямом смысле слова победившего смерть, нельзя.

Другим известным спортсменом, победившим свой недуг, стал игрок «Барселоны» Эрик Абидаль. В первый раз он показал своё нечеловеческое мужество, когда вернулся на поле всего лишь через полтора месяца после перенесённой операции по удалению раковой опухоли на печени, хотя врачи давали сроки на возвращение в полгода. Финал Лиги чемпионов 2011 года против «Манчестер Юнайтед» Эрик провёл в основе команды. На награждении даже у самых стойких болельщиков наверняка слёзы навернулись на глаза, когда Карлес Пуйоль отдал повязку партнёру, чтобы тот первым поднял над головой вожделенный трофей. После очередной операции в апреле 2012-го Абидаль снова лёг под нож хирурга для трансплантации печени, и его возвращение состоялось в матче с «Мальоркой» намного раньше объявленного врачами срока, когда весь почти стотысячный «Ноу Камп» поднялся со своих мест, чтобы поаплодировать герою.

В зимних видах спорта тоже есть свои примеры стойкости и жизненной силы. Сильнейшая на данный момент биатлонистка мира Тура Бергер на Играх в Ванкувере боролась не только с соперницами, но и страшным недугом – раком кожи.

После олимпийской победы в индивидуальной гонке Тура расплакалась, полагая, что это может быть её последняя победа в биатлоне и ей придётся оставить любимый вид спорта. Диагностировано заболевание было за год до Олимпиады, и врачи даже допускали такой вариант развития событий, при котором норвежка не доживёт до Игр-2010. Злокачественную опухоль быстро вырезали, и благодаря тому, что болезнь была обнаружена на ранней стадии, всё закончилось благополучно. Как призналась сама Тура, подобные ситуации заставляют сильно задуматься о своей жизни.

Легендарному Марио Лемье также пришлось многое пережить. Суровый приговор врачей – болезнь Ходжкина, разновидность рака – шокировал канадца настолько, что по дороге домой, по его словам, слёзы застилали ему глаза и он думал, что распрощался с любимой игрой навсегда. В 1991 году на протяжении двух месяцев он проходил курс интенсивной лучевой терапии, после которой под громогласные овации вернулся на лёд. К сожалению, болезнь выбрала в качестве своих жертв в его семье не только хоккеиста: рак стал причиной смерти его кузена, тренера Боба Джонсона, а дочь Супермарио до сих пор борется с этой страшной болезнью.

Российских спортсменов подобные ситуации, к сожалению, тоже не обходили стороной: теннисистке Алисе Клейбановой весной 2011 года был поставлен страшный диагноз – лимфома Ходжкина, разновидность рака лимфатической системы. Алиса почти год потратила на лечение, которое принесло свои плоды. В марте 2012 года в Майами Клейбанова провела свой первый матч после возвращения. Конечно, о выступлении в обычном режиме речь пока не шла, теннисистка на время прерывала свои выступления, чтобы набрать необходимые физические кондиции и хорошо подготовиться к полноценному возвращению. По словам спортсменки, ей помог позитивный настрой, хотя сохранять его во время прохождения химиотерапии непросто. Подобное лечение убивает не только болезнь, но и самого человека, и вопрос лишь в том, кто сдастся первым. Нет сомнений, что это будет не Алиса.