Травы при варикозе

Варикозная болезнь вен нижних конечностей (от латинского varix — «узел») — одно из самых распространенных заболеваний сосудов нижних конечностей, по разным данным им страдают от 20% до 40% взрослого населения развитых стран. Одним из главных симптомов болезни является появление варикозных вен, образование варикозных узлов, истончение венозной стенки, что приводит к появлению клапанной недостаточности вен и развитию симптомов хронической венозной недостаточности (ХВН). В свою очередь проявление ХВН сопровождается целым симптомокомплексом таким как тяжесть в ногах, отёки, быстрая утомляемость, жжение, судороги в ночное время, нарушение трофики кожи и мягких тканей (дерматоцеллюлит). Венозная недостаточность, рано или поздно, развивается у всех пациентов с варикозной болезнью.

Современная медицина достигла ошеломляющих результатов в лечении варикозной болезни с хорошим косметическим эффектом от проведенного лечения, отдаленными результатами, с минимальной частотой рецидивов болезни.

Однако часть населения до сих пор боится оперативных вмешательств и не идет на прием к специалисту. Именно этой части населения посвящена наша статья.

Наиболее распространенными народными методами лечения варикозной болезни вен нижних конечностей до настоящего времени остаются гирудотерапия (или лечение варикоза пиявками), фитотерапия (траволечение), контрастные ножные ванны, всевозможные мази и втирания и, безусловно диетотерапия. Остановимся на каждом из этих методов более подробно.

Гирудотерапия

Лечение пиявками издавна использовалось врачами при самых разных заболеваниях. В настенных росписях, обнаруженных в гробницах египетских фараонов 18-й династии (1567-1308 гг. до н. э.), уже имеются сведения о лечении пиявками. Широко пользовались ими врачи Древней Индии, Греции, Рима, о чем свидетельствуют работы классиков античной медицины — Клавдия Галена (II в. н.э.), Антиллуса (IV в.), Авиценны (X-XI вв.) и многих других. Целебные свойства пиявок находили применение при атеросклерозе, гипертонии, ишемической болезни сердца, варикозной болезни, воспалительных процессах, болезнях суставов и многих других патологических процессах.

Лечебные свойства пиявок связаны с их слюной, которая при укусе попадает в кровь пациента. В слюне содержится около 30 ферментов и биологически активных веществ, в том числе и гирудин способствующий разжижению крови, а это в свою очередь предотвращает появление тромбов, улучшает микроциркуляцию в месте укуса.

Наиболее распространенным местом постановки пиявок при варикозном расширении вен являются точки, расположенные в шахматном порядке с двух сторон вены и отступающие от ее края на 1-3 см. Многие гирудотерапевты рекомендуют также ставить пиявки на тех участках нижней трети голени, где кожа претерпела наибольшие трофические изменения. Количество используемых пиявок составляет от 6 до 10 и зависит от протяженности расширенных вен и от выраженности местных патологических изменений. Курс лечения может включать от 5 до 15 сеансов. По окончании процедуры обязательно накладывается эластический бинт или компрессионный трикотаж.

Наше отношение к данному виду лечения весьма скептическое, так как лечение направлено лишь на профилактику тромбозов часто случающихся при варикозной болезни, но не более. Гирудотерапия лишь сглаживает симптоматику болезни и не подразумевает устранение основной причины развития варикозной болезни — устранение рефлюкса (сброса) крови по патологическим венам, а поэтому не может рассматриваться как основной метод лечения варикоза. В случае выраженных трофических изменений на коже пациента, лечение пиявками может привести к серьезным осложнениям, инфекции и некротизации кожных покровов.

Фитотерапия (траволечение) варикозной болезни

В настоящее время фитотерапия как самостоятельный метод лечения варикозной болезни ни сторонниками траволечения, ни их оппонентами серьезно не рассматривается. Фитотерапия может применяется лишь в качестве дополнения к основному лечебному курсу или её можно порекомендовать как профилактическое средство. Те или иные комбинации трав при грамотном и регулярном применении способствуют укреплению и повышению тонуса венозной стенки, помогают предотвратить появление тромбов, оказывают противовоспалительное действие. Самым известным и проверенным средством фитотерапии, давно принятым в классической медицине, является конский каштан. Из цветков, плодов или листьев готовят различные средства для наружного или внутреннего применения, укрепляющие венозную стенку, снимающие воспаление, разжижающие кровь и понижающие ее свертывающую активность. К числу известных венотоников также причисляют вербену и листья красного винограда. Укреплению венозной стенки и нормализации обменных процессов в соединительной ткани способствуют полевой хвощ, спорыш и медуница лекарственная. Примерно теми же свойствами обладает одуванчик благодаря фосфолипидам, которые входят в состав всех частей растения.

Для улучшения кровообращения в капиллярах и предупреждения тромбозов применяют растения, содержащие различные группы веществ — кумарины или салицилаты (действие последних аналогично ацетилсалициловой кислоте, или аспирину), понижающие свертываемость крови: донник, льнянку обыкновенную, лабазник, малину, пион уклоняющийся и прочие.

В той или иной мере практически все перечисленные травы оказывают противовоспалительное действие, но наиболее сильно это свойство выражено при применении растений, богатых тонинами и галловой кислотой: корня бадана, листа крушины или дубовой коры.

Таким образом, фитотерапия может применяться при лечении варикозной болезни но лишь как дополнение к хирургическому или другому (более или менее) радикальному методу лечения.

Противоварикозные мази и гели

Если говорить о варикозном расширении вен и лечении мазью или гелем, то данная лекарственная форма, используемая с целью разжижения крови, противовоспалительного и анальгезирующего (обезболивающего) эффекта, улучшения репаративных свойств кожи на фоне хронической венозной недостаточности находит широкое применение у пациентов. Важен быстрый эффект, безопасность и безвредность ее использования. Варикозное расширение вен при лечении мазью может приостановиться или замедлится, если эти лекарственные препараты для наружного применения используются правильно. Эффективность существующих мазей зависит от компонентов, которые составляют ее основу. Однако используя мази, вы не сможете в полной мере, остановить прогресс варикозной болезни, но сможете облегчить клинические симптомы заболевания. Не стоит расценивать любое средство и информацию о нём как прямое руководство к самостоятельному избавлению от варикозного расширения вен, за рекомендациями мы настоятельно советуем обратиться к врачу-флебологу.

Диетотерапия при варикозной болезни.

Диетотерапия при варикозе весьма важная составляющая успешного лечения болезни. Если у вас есть избыточный вес, то вам нужно обязательно худеть. Если вам позволит ваше положение, а точнее деньги, то просто можете себя баловать морепродуктами, такими как кальмары, креветки, морская капуста и прочее. Помимо белка в них содержится множество полезных веществ, таких как медь и биофлавоноиды. Морепродукты будут способствовать выработке эластина. Это вещество, которое укрепляет стенки сосудов и не дает им растягиваться, сосуды, когда будут насыщены, таким веществом будут более сопротивляемы к перепадам давления крови. Диета при варикозе должна быть также богатой витаминами, поэтому перейдем к ним. Рутин (или витамин Р) содержится в каштанах, лесном орехе, черноплодной рябине. Он обладает очень полезным свойством, уменьшает проницаемость вен, тем самым, уменьшая отек ног. Еще один витамин, который может помочь в борьбе с варикозом это витамин С. Полезное его свойство заключается в предотвращении тромбообразования. Употребляйте больше продуктов содержащие витамин Е, бобовые, проросшие зерна ржи и пшеницы, яичный желток, печень, зеленый лук, оливковое, кукурузное и соевое масло.

При варикозной болезни из рациона необходимо исключить маринады, любое наваристое, острое и копченое. Кофе, не более одной-двух чашек в день и с молоком, а лучше всего заменить его зелёным чаем. Спиртсодержащие напитки — противопоказаны, так как благодаря алкоголю в организме задерживается вода, что увеличивает нагрузку на венозное русло. Следует отказаться от сладкого и мучного (любой выпечки), будь то торт или плюшка.

Ножные ванны, контрастный душ, лечебная физкультура при варикозной болезни.

При варикозном расширении вен, как и при любой сосудистой патологии, большое терапевтическое значение имеет двигательная активность. В настоящее время специалистами разработан комплекс физических упражнений при варикозном расширении вен, регулярно выполняя которые можно уменьшить проявления венозной недостаточности, замедлить развитие варикоза и серьезно снизить риск развития опасных осложнений варикозной болезни. Регулярные занятия физкультурой помогут укрепить вены нижних конечностей. Всё вышеперечисленное можно в полной мере отнести и к ножным ваннам и контрастному душу.

И всё же в заключении ещё раз напомним, что лечение варикозной болезни это комплекс лечебных мероприятий последовательность и объём которых может определить лишь опытный специалист. Ни один из вышеперечисленных нами методов не гарантирует стопроцентного излечения от данной болезни. Не допускайте осложнений варикозной болезни.

Вам должно быть интересно узнать про лечение варикоза травами в домашних условиях, если вы страдаете этим заболеванием, опасным своими осложнениями. Можно использовать разнообразные народные рецепты, основанные на натуральных растительных ингредиентах, но их нужно уметь правильно готовить.

  • Эффективно ли лечение травами?
  • Как использовать толстянку?
  • Тысячелистник против варикоза
  • Смесь донника и вербейника
  • Мази на травах
  • Сборы из трав

Эффективно ли лечение травами?

Многие уверены, что вылечить варикозное расширение вен можно травами, которые помогут избежать операции. При грамотном подходе это действительно возможно, если только болезнь не успела сильно развиться, а целебное средство вы используете регулярно.

Все травы для разжижения крови при варикозе можно использовать двумя способами – употреблять внутрь или наружно. Во втором случае из растительных ингредиентов готовятся мази и смеси для компрессов, а для применения внутрь нужны отвары и настои. Все травы, рекомендуемые при варикозе, улучшают кровообращение, останавливая развитие болезни и способствуя улучшению самочувствия.

Эффективность трав для аппликаций лечебных при варикозе или для приема внутрь зависит от стадии развития заболевания. Если у вас только начали проявляться первые признаки (тяжесть в ногах, сосудистая сеточка), можно ограничиться приемом настоек и лечебной гимнастикой. В более острых формах потребуется более сложная терапия, при которой к лекарственным травам от варикоза добавятся аптечные медикаменты и, возможно, даже хирургическое вмешательство.

травы от варикоза

Какие травы надо пить от варикозного расширения вен, мы вам расскажем далее, но в любом случае мы рекомендуем при обнаружении признаков нарушения обращаться к врачу за консультацией.

Как использовать толстянку?

Одной из эффективнейших лекарственных трав при варикозе является толстянка, а именно ее листья. Она выращивается на подоконнике в горшках и в народе называется «денежным деревом». При регулярном поливе и нормальном освещении это растение хорошо растет, а ее листья содержат множество полезных веществ. Для лечения вам потребуются свежие листочки, которые нужно поломать пополам и соскоблить кожицу, а затем приложить к больным местам на коже. Зафиксируйте листочки при помощи пластыря или бинта, и оставьте на несколько часов. Можно выполнять эту процедуру до двух раз в день.

тысячелистник против варикоза Тысячелистник против варикоза

При варикозном расширении вен трава тысячелистника помогает улучшить ситуацию. Для приготовления средства нужно смешать следующие компоненты: 50 г тысячелистника, 100 г брусники и такое же количество коры крушины. Все это смешивается и заливается кипятком (1-2 ложки на стакан воды). Оставьте на несколько часов настояться, а после охлаждения средство нужно процедить. Принимать трижды в сутки по 50 мл, желательно в теплом виде и перед едой.

донник против варикоза Смесь донника и вербейника

К травам, помогающим лечить варикоз, относятся вербейник и донник. Из них готовится настойка: 200 мл воды и ложечка смеси трав доводятся до кипения, а затем кипятятся на слабом огне в течение 20 минут. После этого оставляем остыть, процеживаем и употребляем два раза в сутки по половине стакана. Употреблять донник при варикозном расширении можно в виде чая. Напиток предотвращает дальнейшее развитие заболевания и облегчает имеющиеся симптомы уже на третий-четвертый день.

вербейник против варикоза

Мази на травах

Превосходная мазь готовится из спорыша, клевера, календулы из аптеки, мяты и льняных семечек.Все они смешиваются в одинаковых пропорциях, перетираются и заливаются кипятком. Варим на малом огне, периодически помешивая. После закипания добавляем топленый жир и подсолнечное масло. Точных пропорций нет, но у вас должна получиться не очень густая консистенция. После остывания оставьте средство в холодильнике, чтобы оно застыло. Приготовленной мазью нужно будет мазать вздутые вены и сверху накладывать марлю. Повторять процедуру желательно до трех раз в сутки.

сирень против варикозаСледующая мазь из трав при варикозе вен потребует использование лепестков сирени.

Их нужно измельчить и смешать с каким-нибудь жирным кремом.

Полученной смесью нужно смазывать больные места ежедневно перед сном, перематывая пищевой пленкой или бинтом.

Также можно использовать данную мазь и днём.

Сборы из трав

Существуют также эффективные сборы трав при варикозе вен. Например, можно смешать в равных количествах листья брусники, корневища аира, багульник, герань, черемуху и бадан. Заливаем пару ложек смеси половиной литра кипятка и оставляем в термосе на сутки. Принимать полученный напиток нужно внутрь по половине стакана дважды в сутки. Курс лечения рекомендуется продолжать ровно месяц, после чего следует поменять средство для лечения.

Еще один сбор от варикозного расширения вен готовится из ивы, шлемника, спорыша и герани. Все это продается в каждой аптеке. Половиной литра кипятка заливаем две ложки сделанного сбора и оставляем на сутки настаиваться. Принимаем по вышеописанной инструкции.

травы от варикоза

Итак, вы теперь знаете, какие травы помогают при варикозе, и можете начинать борьбу с неприятным заболеванием, но дополнительно мы все же рекомендуем проконсультироваться с доктором.

Содержание:

  1. Можно ли вылечить варикозную болезнь дома народными средствами?
  2. Народные средства для лечения варикоза, которые предлагают нам сегодня.
  3. Доказательная флебология против применения народных средств при лечении варикоза!
  4. Вопросы пациентов о лечении варикоза народными средствами

Можно ли вылечить варикозную болезнь дома народными средствами?

Может быть врачи в больницах что-то скрывают и есть то волшебное, доступное каждому, чудодейственное средство, которым без особого труда можно вылечить варикозную болезнь? В условиях не самой высокой медицинской культуры, по европейским меркам, откровенном дефиците хороших специалистов (флебологов) в государственном секторе медицины, таким вопросом задавались многие. Ведь в интернете пишут и по телевидению говорят, что действительно есть.

народное средство от варикоза – лечение денежкой

Вот такое забавное народное средство от варикоза – лечение денежкой!

Попробуем ответить на столь актуальный современный запрос. Лечение варикоза в домашних условиях народными средствами – довольно широко эксплуатируемая тема на различных форумах и сайтах широких просторов интернета.

Народные средства для лечения варикоза, которые предлагают нам сегодня

Отвары, настойки, компрессы, мази на основе натуральных компонентов, фигурируют также зелёные помидоры, вытяжка из чеснока и лимона, свежевыжатые соки, семена дурмана, в общем, список можно продолжать очень долго.

Приготовление чудо лекарств от варикозной болезни

Приготовление чудо лекарств от варикозной болезни

Из всех предложений интернета, в отсутствии соответствующих противопоказаний, лично я рекомендовал бы следующие: текила с лаймом или стакан хорошего виски. Варикоз вы не вылечите, но хотя бы на время о нём забудете! Вместе с тем, применение «эффективных» средств народной медицины, в лучшем случае, это откладывание в долгий ящик визита к специалисту. Следовательно, потеря драгоценного времени. Отсутствие адекватного лечения варикозной болезни всегда приводит к развитию осложнений. Прогрессирование отёка, потемнение кожи, появление язв и развитие тромбозов – это неотъемлемая часть патогенеза варикозной болезни и жизни человека, отказывающего себе в современном лечении.

Даже таким методом лечат сегодня трофические язвы

Даже таким методом лечат сегодня трофические язвы

Народная медицина в прошлые времена была тем единственным, что хоть как-то могло помочь человеку с различными заболеваниями. Иногда такое лечение облегчало состояние, иногда напротив, усугубляло ситуацию. Отсутствие альтернативы и оформленных знаний о заболеваниях, в том числе венозных, заставляло наших предков использовать различные дары природы в медицинских целях. Спекулятивные рассуждения и даже рекомендации по лечению народными средствами варикозной болезни в 21 веке выглядят нелепо, а последствия такого лечения могут иметь негативный и даже фатальный характер.

Доказательная флебология против применения народных средств при лечении варикоза!

О компетентности и порядочности тех, кто публикует и распространяет информацию лечения варикоза в домашних условиях народными средствами, можно говорить столь же долго, сколь бесконечен список чудодейственных средств. Мир современной медицины устроен так, что любое, хоть сколь-нибудь значимое достижение довольно быстро становится известным. Человек, который придумает или найдёт хороший способ консервативного лечения варикозной болезни сможет претендовать на Нобелевскую премию. Но этого пока не произошло.

Не стоит применять народные средства от варикоза

Не стоит применять народные средства от варикоза!

Действительно эффективное лечение варикозной болезни возможно лишь с помощью профессионалов, специалистов, работающих в хороших городских флебологических центрах. Такова объективная реальность, а народные средства для лечения варикоза это хороший способ получить одно или несколько осложнений варикозной болезни, совершенно бесплатно, не выходя из дома.

Вопросы пациентов о лечении варикоза народными средствами

Марина из Москвы спрашивает: какие народные средства от варикоза вы можете рекомендовать пожилой женщине, не планирующей оперативное лечение?

Уважаемая Марина! Я не могу рекомендовать народные средства для лечения варикоза, так как не знаю ни одного по-настоящему эффективного из них. В качестве средства для профилактики возможных осложнений могу рекомендовать ношение компрессионного трикотажа 2 класса компрессии доверенного бренда. Также советую посетить флеболога и пройти ультразвуковое исследование нижних конечностей в хорошем Московском центре флебологии.

Елена из Москвы интересуется: как вы относитесь к применению народных средств для лечения варикозной болезни?

Уважаемая Елена! К применению народных средств для лечения варикоза я отношусь отрицательно. Несмотря на хороший положительный психологический эффект таких методов, варикозная болезнь, это серьёзное заболевание с нередкими и не менее серьёзными осложнениями.

Людмила из Москвы спрашивает: моя мама использует солевые ванны для лечения варикоза. Ей помогает, она чувствует себя лучше. Вы рекомендуете такое лечение?

Уважаемая Людмила! Я не могу рекомендовать или одобрить использование солевых ванн при наличии варикозной болезни. Гипертонический солевой раствор оказывает в данном случае эффект дегидратации (обезвоживания). Это и приводит к временному облегчению. Я советую Вам задуматься о возможных последствиях такого лечения. Варикозные вены на ногах остаются и продолжают своё негативное действие, вероятные осложнения в виде тромбофлебита и тромбоза могут случиться в любой момент.

Полина из Москвы интересуется: в государственной поликлинике мне рекомендовали операцию по удалению вен. Я не хочу, боюсь наркоза. Попробовала много средств народной медицины, даже яблочный уксус, эффекта не заметила. Подумываю об альтернативной китайской медицине. Ваше мнение?

Уважаемая Полина! Сегодня, если у вас выявлена варикозная болезнь, хороший флеболог уже не предложит операцию под наркозом. Варикозные вены удаляются современным способом при помощи амбулаторной процедуры от 30 до 40 минут без всякого наркоза. Можете записаться на приём специалиста центра в любое удобное для Вас время по телефону: +7 (499) 110-42-20, или онлайн на сайте: https://phlebolog.org. А вот народную и альтернативную медицину я не могу Вам рекомендовать по той причине, что не раз сталкивался с последствиями такого лечения.

Евгения из Москвы интересуется: как вы относитесь к лечению варикоза настойкой конского каштана?

Уважаемая Евгения! В целом, имеются медицинские исследования о пользе экстракта конского каштана для борьбы с симптомами хронической венозной недостаточности. Однако, эти изыскания не были серьёзными рандомизированными клиническими исследованиями. Это обстоятельство не позволяет судить, как о пользе экстракта конского каштана, так и её отсутствии. В любом случае, сегодня нет медицинского препарата, который способен вылечить варикозную болезнь. Эффекты даже самых лучших медикаментов ограничиваются определённым воздействием на симптомы ХЗВ. Для действительно хорошего лечения варикозной болезни используются инновационные технологии термической облитерации с компрессионной терапией.

Тромбофлебит представляет собой закупорку вены сгустком крови (тромбом), сочетающимся с развитием воспаления стенки сосуда. Чаще всего встречается тромбофлебит нижних конечностей и предшествует ему варикозное расширение вен, усугубляет лишний вес, стоячая работа, повышенная свертываемость крови, у женщин тромбофлебит часто возникает после родов. Признаками тромбофлебита являются тупые, ломящие и тянущие боли в икроножных мышцах, отеки, болезненность при сдавливании, визуальное вздутие и выпирание вен на ногах с характерными буграми.

Народная медицина накопила огромный опыт в борьбе с варикозом и тромбофлебитом, и, применяя некоторые несложные рекомендации, используя лекарственные травы, можно справиться с болезнью, не прибегая к операции. Первое средство для лечения болезней вен – конский каштан. Биологически активные вещества, содержащиеся в различных частях растения, уменьшают проницаемость кровеносных капилляров, снижают вязкость крови и увеличивают кровенаполнение вен и их тонус, особенно если нарушена венозная проходимость. Поэтому препараты каштана конского широко используются для лечения варикозного расширения вен, тромбофлебита, при посттромботических состояниях, геморрое, язвах голени.

Венотропное действие каштана связано с присутствием эсцина, который главным образом снижает проницаемость плазмо-лимфатического барьера. Присутствующие в растении флавоноиды, витамины группы В способствуют уплотнению стенок капилляров.

Настойкой из плодов каштана лечат геморрой, варикозное расширение вен, тромбофлебит, гипертонию: 100 грамм очищенных и измельченных зерен на 1 литр водки. Настоять 5-7 дней. Принимать 3-4 раза в день по 5-10 капель. Курс лечения 3 месяца.

Для наружного применения настойку делают в следующем соотношении: 1 часть измельченных плодов на 3 части водки. Настоять 7 дней. Применять для натираний при варикозе, тромбофлебите, радикулите, ревматизме, отложении солей, воспалении мышц или любых суставов.

Плоды конского каштана хорошо сочетать с другими травами, использовать в составе сборов. Эффективен следующий сбор трав: березы лист (4 части), винограда лист (2 части), лещины лист (3 части), смородины лист (1 часть), каштана конского плоды (5 частей), тысячелистника трава (1 часть), фасоли створки (3 части), хвоща трава (2 части), чабреца трава (1 часть). ПРИГОТОВЛЕНИЕ: столовую ложку травы (без верха) заварить 0,5 л кипятка. Настоять 30 минут. Процедить. Выпить в 3 приема перед едой. Курс лечения 3 месяца. Перерыв месяц и можно при необходимости повторить.

Для лечения болезней вен используют настойку софоры японской: 50 грамм плодов софоры настаивают в течение месяца в 0,5 л водки. Пьют по 1 ч.л. 3 раза в день. Настойку применяют внутрь при повышенном кровяном давлении, атеросклерозе, псориазе, диабете, тромбофлебите, простатите, красной волчанке. Курс лечения 3-6 месяцев.

Для растирок при варикозе, тромбофлебите очень хорошо использовать Тодикамп – настойку зеленых грецких орехов на очищенном керосине.

При заболеваниях вен, сосудов применяют настойку гинкго билоба (повышает эластичность и прочность стенок кровеносных сосудов, стенок капилляров, предотвращая их хрупкость; обладает сосудорасширяющим действием; улучшает кровообращение при функциональном расстройстве кровеносных сосудов мозга, увеличивает мозговой кровоток в артериальном, капиллярном и венозном русле; снижает уровень холестерина в крови). Настойку принимать по 10-15 капель на полстакана воды 2 раза в день до еды. Курс лечения 1 месяц. Рекомендуется проводить 3 курса в год. При регулярном приёме препарата его благоприятное действие сохраняется. При варикозе, тромбофлебите на ночь полезно делать горячие ванны с добавлением плодов конского каштана, цветков ромашки, крапивы, коры ивы, сушеницы болотной.

Компрессы и растирки при варикозе и тромбофлебите:

— Свежие листья и цветки полыни растолочь в порошок и смешать 1:1 с кислым молоком или простоквашей. Смочить марлю смесью и накладывать на больные участки на 2-3 часа 2 раза в день.

— Смазывать выступающие вены 6% яблочным уксусом.

— Прикладывать к расширенным венам и узлам дольки помидоров, привязать бинтом. Менять каждые 2-3 часа.

— Залить оливковым маслом зеленые грецкие орехи в банке, чтобы масло на 2 см. покрывало плотно уложенные орехи. Настоять 40 дней на солнце. Применять без ограничения по времени для растирок и смазывания больных вен.

— Настойка из свежих листьев каланхоэ: 100 г листьев настоять 10 дней в 500 мл водки, растирать ноги два раза в день, утром и на ночь.

Полезно употреблять в пищу сырой лук, морскую капусту, инжир, чеснок, цитрусовые, зеленый чай, черноплодную рябину, морковный сок.

Избегайте продолжительного стояния. Не поднимайте тяжести свыше 3-5 кг. Носите удобную обувь и одежду (по возможности исключите высокие каблуки и ровные подошвы). Очень полезны прогулки босиком. Следите за своим весом — лишние килограммы могут «давить» на вены. Поднимайтесь по лестнице пешком. Когда сидите, не кладите ногу на ногу! Во время отдыха и сна кладите ноги на 15 см выше уровня сердца (например, на подушку). Прохладные ножные ванночки, обливание ступней холодной водой, контрастный душ необходимо делать ежедневно. Если вы много работаете стоя и времени посидеть нет, бегайте и прыгайте на месте. Такая зарядка снимает напряжение в венах. Чаще ходите по земле босиком, особенно полезно ходить по росе.

Здоровья Вам!

автор статьи Веселова М. В.
специалист Российского травничества