Я не алкоголик

Содержание

Как убедить алкоголика что он алкоголик и нужно лечиться?

Как убедить алкоголика, что пора лечиться? Вопрос не простой, так как основная масса пьющих людей не считают себя больными. Они уверены, что в любой момент смогут остановиться. Но даже те, которые признают свою зависимость, не всегда хотят от нее избавляться.

Признание наличия алкоголизма – первый шаг к успешному излечению

Осознание алкоголизма

Пока человек, страдающий алкогольной зависимостью не примет этот факт, лечиться будет бессмысленно. Поэтому постарайтесь поговорить с ним, указав на наличие признаков заболевания.

К ним относятся:

  • Желание выпить без повода;
  • Повышение толерантности к алкоголю;
  • Отсутствие контроля над количеством выпитого и как следствие запой;
  • Периодические провалы в памяти во время алкогольного опьянения.
  • Ощущение пустоты и обреченности при отсутствии спиртного.

Лечение будет эффективным только при добровольном согласии и полном осознании заболевания

Это далеко не все симптомы алкоголизма, но для убеждения алкоголика их может быть достаточно, чтобы он осознал, что выпивка по праздникам переросла в серьезное заболевание. И только после этого стоит начинать лечиться, при чем при поддержке близких людей.

Мотивация

Чтобы алкоголик согласился идти к врачу, необходимо донести ему для чего это нужно и что он сможет получить в результате лечения.

Здоровье

Выскажите свое мнение, что вы очень озабочены ухудшением здоровья своего мужа, сына или друга. Попытайтесь не ругаться, а спокойно объяснить, что возникшие проблемы с сердцем, давлением или пищеварением напрямую связаны с употреблением спиртных напитков. Укажите, что за время выпивки произошли следующие изменения:

  • Человек стал хуже выглядеть, появился нездоровый цвет лица, отечность, пивной живот;
  • Возникли проблемы со сном;
  • Появились симптомы некоторых заболеваний;
  • Изменился характер, при чем не в лучшую сторону.

Сравните состояние здоровья алкоголика на данный момент и когда он не пил. Вместе с пьющим человеком оцените произошедшие изменения и поразмышляйте, что если своевременно бросить пить, он сможет вернуть утраченное здоровье.

Семейное благополучие

Алкоголизм разрушительно влияет на взаимоотношения в семье и результатом этого не редко становится развод. Пока алкоголизм не перешел в запущенную стадию и есть хоть небольшая надежда сохранить семью, необходимо попытаться убедить алкоголика в необходимости пройти лечение.

Пьющий человек перестает выполнять свои функции отца семейства.

  • не уделяет должного внимания второй половине;
  • не интересуется жизнью детей;
  • перестает заботиться о материальном положении семьи;
  • избегает проводить свободное время с женой (мужем) и детьми;
  • ведет себя агрессивно, нередки случаи рукоприкладства.

Найдите нужные слова, чтобы убедить пьющего человека, насколько он вам дорог. Напомните, какими были ваши отношения до злоупотребления алкоголем, как вы вместе проводили время и о чем мечтали. Самое главное делайте это спокойно без упреков, ставя ударение именно на самой проблеме алкоголизма, а не на поведении пьющего родственника.

Карьера и жизненные ценности

У пьющего человека обычно возникают проблемы с работодателем и коллегами. Он становится раздражительным и агрессивным, поэтому не всегда адекватно реагирует на замечания и критику, а это только усугубляет проблему.

Постоянные опоздания, прогулы и не выполнение своих трудовых обязанностей нередко ведет к расторжению трудовых отношений, а иногда происходит даже увольнение по статье за пьянку. В таком случае новую работу найти не просто, скорее всего, она будет неквалифицированной и низкооплачиваемой.

Напомните своему мужу или сыну о том, какие у него были цели по поводу карьерного роста. Помечтайте вместе с ним, что вы сможете купить или куда поехать отдохнуть, когда он бросит пить. Дайте понять, что именно отказ от спиртного поможет реализовать многие планы и мечты в жизнь.

Сравните, как изменилась жизнь человека с того времени, как он начал пить, нарисуйте ему счастливую картину будущего в результате отказа от алкоголя.

Без мотивации человеку не просто начать лечиться, он должен понимать для чего это нужно именно ему. Что это не просто прихоть окружающих, а его собственное взвешенное решение ради чего-то важного в жизни.

Как повлиять на алкоголика

Убедить лечиться человека пристрастившегося к алкогольным напиткам не просто. Для этого потребуется выдержка и определенный подход.

Выберите подходящий момент

Нет никакого смысла уговаривать бросить пить человека в алкогольном опьянении. В этот момент он находится в состоянии эйфории и абсолютного удовлетворения своей жизнью. Так же не целесообразно вести беседу во время похмелья. В такой момент алкоголик готов обещать вам все что угодно лишь бы поскорее закончить разговор и выпить спасительную дозу алкогольного напитка.

Лучше всего заводить разговор, когда всплывают негативные последствия употребления алкоголя. Это может быть пропитая зарплата, увольнение с работы, разбитый автомобиль или возникновение острых проблем в семье. В таком случае будет проще донести до алкоголика, почему так важно бросить пить. Что это не просто ваша прихоть, а острая необходимость.

Определитесь с тоном разговора

Не начинайте уговаривать человека отказаться от алкогольных напитков при помощи упреков и обвинений. Так вы только настроите его против себя и не получите желаемый результат.

  • Разговаривайте спокойно, без повышенных тонов. Ни в коем случае не переходите на крик, это может вызвать ответную реакцию. Под влиянием алкоголя нервная система у таких людей не устойчива и разговор может перейти в скандал, и даже побои.
  • Будьте уверенны и непреклонны в своей правоте. Это позволит понять всю серьезность положения и твердость вашего мнения.
  • Не пытайтесь давить на жалость и плакаться о не сложившейся жизни по вине пьющего мужа. Это так же будет выглядеть как обвинение и не даст нужного результата.
  • Оставьте пустые угрозы. Если вы ставите перед выбором, то должны быть уверены в том, что действительно выполните свой ультиматум в случае продолжения пьянства.

Созависимость – враг в борьбе с алкоголизмом

Очень многие люди, живущие с алкоголиком, страдают созависимостью. Этот психологический фактор существенно мешает убедить пьющего человека начать лечиться. Поэтому, прежде всего его родственникам потребуется психологическая помощь. На сегодня существует немало центров, где работают не только с пьющими людьми, но и с их близкими.

Если хотите добиться успеха, прекратите покрывать алкоголика и придерживайтесь следующих правил.

  1. Не решайте его финансовые проблемы. Если он пил в долг, пусть сам отдает деньги. Необдуманно взял кредит – теперь это его проблема.
  2. Не покрывайте его перед начальством. Если опоздал или пропустил рабочий день – пусть оправдывается сам.
  3. Мужчину, который пришел в стельку пьяным не нужно раздевать и укладывать в постель. Неважно, в каком виде он уснул, пусть утром сам увидит свой внешний вид.

Созависимость приводит к тому, что жена или мать превращаются в няньку для взрослого человека. Хотя нередко такая роль достается и мужчине, если его жена, сестра или мама злоупотребляют алкоголем. Очень важно самому принять тот факт, что близкий вам человек взрослый и самостоятельный, поэтому вполне способен отвечать за свои поступки.

Если продолжать опекать алкоголика, у него вряд ли возникнет желание закодироваться. Ведь он пьет, сколько пожелает, а все проблемы решают близкие люди.

Советы: как помочь алкоголику бросить пить

Подводя итоги можно выделить основные моменты, которые помогут убедить близкого человека начать лечиться.

  1. Прежде чем начать разговор тщательно подготовьтесь. Продумайте все аргументы и будьте готовы к любой ответной реакции. При необходимости проконсультируйтесь с психологом. Он подскажет как правильно вести разговор.
  2. Выберите подходящий момент. Человек должен быть трезвым и в хорошем расположении духа.
  3. Будьте непреклонны в своей правоте. Разговаривайте спокойно и уверенно.
  4. Объясните, что вы готовы помочь пройти непростой путь избавления от алкогольной зависимости. Больной должен почувствовать, что он не останется наедине со своей проблемой и может рассчитывать на вашу поддержку.
  5. Предложите возможные варианты лечения. Объясните, что совсем не обязательно ложиться в стационар, что можно закодироваться или лечиться анонимно и даже на дому.

Если первый серьезный разговор не даст необходимого результата, не опускайте руки. Продолжайте эту не простую работу и результат непременно будет.

Уговорили? Дальнейшие действия

Чтобы усилия не прошли даром, необходимо сразу выполнить следующие шаги.

  • Не откладывайте визит к врачу. Как только получили согласие лечиться, отправляйтесь к наркологу, которым будет назначена необходимая терапия.
  • Уберите все спиртные напитки из дома, так как они смогут стать большим соблазном.
  • Оградите пьющего человека от общения с собутыльниками. Исключите любые застолья с употреблением алкоголя.
  • Дайте понять, что вы понимаете как вашему родному человеку тяжело, но вы готовы всегда быть рядом и помогать.
  • Постарайтесь найти какие-то новые увлечения, которые помогут отвлечься и переключить свое внимание на более важные и интересные вещи и события.

Уговорить лечиться от алкогольной зависимости не просто, но результат того стоит, только представьте, как может измениться жизнь всей вашей семьи.

Алкоголизм в наше время – это безжалостный каток, который подминает под себя людей различных поло-возрастных групп, разрушает семьи, отнимает здоровье, лишает счастья и забирает лучшие годы жизни. Алкоголь можно смело назвать «страшным кредитором». Это мнимый источник радости и эйфории. У каждого найдется родственник или знакомый, который страдает этим заболеванием. Очень близкому человеку, находящемуся в таком состоянии, всегда хочется помочь, направить его в нужную сторону. Однако надо понимать, что алкоголизм – это не причуда человека, а самое что ни на есть тяжелейшее заболевание, прогрессирующее благодаря застольям и встречам, романтическим ужинам и юбилеям.

Крайне тяжелая форма – регулярное потребление алкоголя наедине с сами собой.

В то же время не все так безнадежно, как может показаться на первый взгляд.
Вот основные принципы помощи, которые работают как по отдельности, так и в комплексе.

Принцип 1: если вы намерены сделать близкого трезвенником, тогда откажитесь от борьбы с ним. Алкоголик вместе со своей проблемой всегда оказываются сильнее близкого человека. Стенания, слезы, мольбы, угрозы – это факторы, ухудшающие отношения и усиливающие болезнь. Почему? В результате многих исследований установлено, что алкоголизм – это патология психики. На первых стадиях недуга человек начинает меняться в худшую сторону, деградировать, пока его проблема не станет явной (хроническое течение). Разговаривать с зависимым необходимо спокойно и только тогда, когда он пребывает в трезвом состоянии.

Принцип 2: терпение агрессивного алкоголика недопустимо. Придется изменить свой стиль поведения. При каждой агрессии обращайтесь в полицию. Независимо от степени опьянения, человек понимает людей в погонах. Пара вызовов наряда полиции — этого достаточно для снижения уровня агрессивности. Не исключено, что она и вовсе исчезнет. Как правило, агрессия затрагивает самых беспомощных членов семьи. К таковым относятся жены, дети, родители. Учтите, человек подвластный алкоголю, смутно понимает, что он вовсе не смельчак, а нерешительный трус. Важно показать свою «крутость» не зависимому человеку, а прежде всего самому себе. Постарайтесь пресечь оскорбления, унижения и рукоприкладство. С этим будет сложно, но от этого никуда не деться.

Принцип 3: обслуживание запоев (потакание пьянице) запрещено. Нельзя убирать за алкоголиком последствия его пьянок. Совет: готовьте еду поплотнее. Чем больше человек наедается, тем меньше в него войдет алкоголя. Под запрет попадает стирка его грязных вещей. Не бегите в аптеку с целью покупки ему обезболивающих. Пусть помучается головной болью, головокружением и тошнотой. Пропускайте мимо ушей просьбы об опохмелке.

Принцип 4: снимите с себя «обет молчания», не скрывайте семейные проблемы, называйте вещи своими именами. Оправдание алкоголика перед родственниками, знакомыми, сотрудниками – лишний повод для него увериться в своей «правоте».

Принцип 5: алкоголик должен сам решать свои проблемы, в том числе и вопросы, касающиеся полиции, долгов, кредитов. Чем раньше зависимый осознает, что его проблемы за него никто решит, тем лучше для всех.

Принцип 6: посещение наркологического медицинского центра. Вы можете добиться того, чтобы вашего любимого алкоголика поставили на учет. Учет у нарколога приведет его к дисциплине. Дело в том, что алкоголизм – это хронический недуг, и даже если алкоголик пролечился, не факт, что он продержится трезвым долго. Если любой больной сам обращается к врачу, то алкоголика удается сопроводить к специалисту лишь «под конвоем» родственников. И в такой ситуации учет в наркологическом кабинете может очень пригодиться.

Принцип 7: после лечения и начала трезвой жизни меняться необходимо не только больному, но и его близким людям. Для того чтобы не «наломать дров» и выйти из «алкогольной карусели», родственникам алкоголика потребуется помощь. Они могут обратиться к психологу, психотерапевту, в группу поддержки.

Принцип 8: следует поддерживать алкоголика в желании выздоравливать и жить трезво, если он обратился за помощью. Не стоит подозрительно относиться, следить за ним, проверять карманы, устраивать скандалы. Приветствуются честные и доверительные разговоры и уверения в любви и принятии.

Это основные принципы успешной помощи и поддержки для родственников алкоголиков. Не так важен метод выздоровления, как желание самого алкоголика избавиться от ужасного недуга. И с помощью принципов, изложенных выше, можно помочь зависимому начать выздоравливать. К сожалению, не все алкоголики выздоравливают, не все бросают пить раз и навсегда.

Алкоголизм – это заболевание, от которого нет волшебной таблетки. Алкоголик сам должен выбрать свой метод выздоровления: обращение к наркологу, психологу, психотерапевту, посещение собраний Анонимных Алкоголиков, стационар отделения наркологии, реабилитационный центр. Если человек хочет выздороветь, то он обязательно будет искать и найдет свой путь. Родственникам остается лишь подтолкнуть своего зависимого к поиску решения проблемы и поддерживать его.

Что говорят специалисты

Больной алкоголизмом, успешно пролеченный человек может далее жить трезвым бесконечно долго при трех условиях:

1. Если он точно и навсегда осознал, что болен хроническим синдромом алкогольной зависимости.

2. Если во время и после лечения (всю последующую жизнь) зависимый будет работать над собой: читать соответствующую литературу, постоянно общаться с себе подобными, успешно выздоравливающими алкоголиками. Лучше всего под эту категорию людей подходят члены сообщества Анонимных Алкоголиков.

3. Если во время своей трезвой жизни алкоголик старается расширить круг своих увлечений и хобби. В период злоупотребления зависимый теряет социальные связи и сужает круг своих интересов. Иногда у больного остается лишь один интерес – бутылка! Успешное выздоровление во многом зависит от того, в какую среду вернется зависимый, чем будет заниматься. Рыбалка и шахматы, танцы и посещение театров, изучение иностранного языка и путешествия – список можно продолжать до бесконечности.

Главной целью лечения является получение опыта жизни без употребления алкоголя, приобретение навыков сохранения трезвости и сопротивления влиянию алкогольной среды.
Очень важной частью работы является блок занятий с родственниками, на которых они могут увидеть и осознать свои собственные созависимые модели поведения.

Как правило, ненужная гипер-опека и «спасательство» от ответственности за последствия употребления алкоголя, а также попытки родственников контролировать своих близких дают обратный результат – усугубление болезни.

В наркологическом реабилитационном центре также могут получить консультацию родственники тех, кто еще не решился лечиться. Есть определенные методы, применяя которые семья может ускорить процесс обращения алкоголика за помощью.

Алкоголизм как болезнь

Многие годы считалось, что страсть к употреблению спиртного связана со слабохарактерностью и распущенностью субъекта.
Однако в последние годы учёные установили, что причиной алкоголизма является отсутствие у человека особого фермента, который способен разлагать и нейтрализовать в печени алкоголь. Такое явление в массовом порядке свойственно, в частности, некоторым народам, в культуре которых по ряду причин никогда не было традиции употребления алкоголя в любом виде.

Как яркий пример, я могу привести североамериканских индейцев и эскимосов, а также наши народы Крайнего Севера. Когда они получили неограниченный доступ к «огненной воде», то за очень короткое время спились, деградировали и начали массово вымирать.

По моему глубокому убеждению, причиной алкоголизма является сочетание двух факторов – физического и психологического. Физический фактор «включает» зависимость от спиртного, а психологический поддерживает стремление получить удовольствие от алкоголя, невзирая на возможные последствия. Чтобы разобраться, как лечить алкоголика, нужно выяснить, что толкает его на постепенное саморазрушение.

В основном психологически подвержены злоупотреблению спиртным люди со слабой психической конституцией и низким уровнем самоуважения. Такие люди обычно считают себя угнетенными и недооценёнными, поэтому первым этапом лечения должна быть попытка поднять самооценку больного, окружив его вниманием и заботой. Чтобы начать лечение без его ведома, не нужно акцентировать внимание на проблеме, исподволь подводя алкоголика к правильному решению.

Стремление к алкоголю как явление. Может ли алкоголик справиться самостоятельно

Я уверена, что вылечить страдающего алкоголизмом без его ведома невозможно, ведь в том случае, когда человек не понимает, что он болен, лечение он будет воспринимать «в штыки». Тяга к алкоголю во многом сродни пристрастию к наркотикам. Вы ведь понимаете, что наркоман считает, что он всегда может перестать употреблять, если захочет? То же самое происходит и с алкоголиком, вот только желание отказаться от спиртного самостоятельно приходит очень редко.

Если у вас в семье или среди знакомых есть больной алкоголизмом, его необходимо срочно спасать. Трудность состоит в том, что убедить полностью отказаться от приёма спиртных напитков пьяницу со стажем крайне сложно. В этом случае часто приходится действовать практически принудительно, отдавая его на попечение медиков или же применяя лекарства в домашних условиях.

Однако, как это известно и вам, число срывов у таких больных очень велико – после возвращения из больницы большинство из них вновь принимается за старое и быстро «наверстывает» потерянное за месяцы лечения.

Как помочь страдающему алкоголизмом осознать проблему

Всех алкоголиков можно разделить на несколько категорий:

  1. Осознающих проблему и стремящихся справиться с ней всеми силами. Такие люди практически не нуждаются в помощи, у них сильная воля и она поддерживает их в стремлении стать лучше.
  2. Понимающих зависимость и пытающихся с ней справиться, но не имеющих сил воевать с ней своими силами.
  3. Не считающих себя больными.

Вторая категория требует лишь поддержки и понимания родных, друзей и близких, таких людей можно спасти, достаточно их мотивировать и направлять.

Последняя же категория даже не задумывается, как бросить пить алкоголь, потому что не видит в нём зла и не сознаёт глубины своего падения. С такими больными придётся работать тайно, без их ведома. Наша задача – дать толчок, направить на профессиональное лечение к наркологу.

Лечение алкоголика народными средствами

Во многих странах ведуньи и знахари хорошо знали, как лечить пьяниц народными средствами. Они помогали несчастным родственникам больного, уставших от бесконечных скандалов и от созерцания того, как родной и любимый человек быстрыми шагами приближается к краю могилы. Опытные лекари хорошо знали, что некоторые растения, грибы и ягоды могут вызвать сильное отвращение к спиртному, если добавлять их в питьё или пищу без ведома больного.

Этот метод достаточно рискованный, так как такие народные препараты могут вызвать сильнейшее отравление или спровоцировать обострение хронических заболеваний. Все мы прекрасно понимаем, что алкоголь способен быстро разрушить организм, вызывая поражения печени, почек, сердечно-сосудистой системы и мозга. Приём опасных средств может привести к серьёзному заболеванию или даже к летальному исходу.

Лечить больного алкоголизмом без его желания опасно

Поскольку никто из нас не захочет подвергать себя риску быть арестованным за убийство и не желает смерти своему родственнику или другу, рассматривать такие препараты как метод лечения мы не будем.

Есть способы более простые и не криминальные, которые помогут вызвать отвращение к спиртному. Все они предполагают, что народные средства должны быть добавлены в напитки или подмешаны в пищу вместе с приёмом вина, водки, пива или любого другого спиртсодержащего напитка. Лекарство вызовет тошноту и рвоту после каждой еды, сопровождающейся возлияниями. Это должно повторяться несколько раз, чтобы боли в животе, тошнота, рвота и расстройство желудка связалось в сознании пациента с приёмом спиртного.

Панцири раков

Выбрать панцири отварных раков и растереть их в порошок. По 2 чайных ложки порошка добавлять в блюда во время употребления алкогольных напитков. Это средство спровоцирует сильнейшую рвоту, которая должна отвадить больного от выпивки.

Настойка копытня

Настойка копытня при алкоголизме

Сразу хочу предупредить – это растение ядовито и может навредить здоровью, поэтому его применение очень рискованно. Используется корень растения: 1 столовую ложку залить стаканом кипятка, настоять 1 час и процедить. Добавлять в напитки от 10 до 15 капель на бутылку спиртного, или же капать в любые жидкие блюда. Вызывает стойкое отвращение к выпивке, у некоторых даже вид бутылки может вызвать рефлекторную рвоту.

Отвар зверобоя

Это средство действует аналогично, только его дают не в виде капель, а отвара. 4 столовые ложки зверобоя заливают половиной литра кипятка и варят на водяной бане полчаса. Готовое средство настаивают, процеживают и дают пить алкоголику дважды в день, маскируя в ароматных компотах и крепких супах.

Квашеная капуста

Наверное, многих из вас удивит это средство, ведь все мы знаем, что многие пьяницы любят закусывать выпивку огурчиком или квашеной капусткой. Однако, подумав, вы придёте к выводу, что ведь и похмелье лечат капустным и огуречным рассолом, значит, он может помочь и при алкоголизме.

Дело в том, что в капусте содержится много витаминов и минеральных веществ, в том числе и калий, а также молочная кислота. В последние годы некоторые учёные считают, что алкогольная зависимость поддерживается и стимулируется именно нехваткой калия в организме. Если стараться давать больному есть как можно больше квашеной капусты, она постепенно сможет нейтрализовать стремление к питью спиртных напитков, очистит организм. Но это всего лишь гипотеза.

Как лечить больного алкоголизмом лекарственными препаратами

Если алкоголик не желает лечиться добровольно, на него не действуют народные средства или их просто не удаётся применить на практике, то приходится прибегать к «тяжёлой артиллерии» — медикаментозным препаратам.

Здесь я хочу остановиться и подчеркнуть, что никого не призываю заниматься самолечением или использовать опасные средства в борьбе с алкогольной зависимостью. Все мы взрослые и ответственные люди, прекрасно понимающие возможные риски, поэтому любой вид лечения должен быть сначала согласован и одобрен врачом — наркологом, а в некоторых ситуациях возможен только в специализированном стационаре. Только в этом случае можно рассчитывать на положительный результат без риска навредить своему близкому и подвергнуть себя возможному обвинению в причинении вреда человеку.

Как лечить алкоголизм колме

Существуют специальные лекарственные препараты, которые могут «отвадить» пьяницу от бутылки.

Одним из таких средств является препарат Колме.
Это капли без вкуса и запаха, применяемые для лечения зависимости от спиртного. Это средство, как и народные методы, призвано вызывать рефлекторное отвращение к спиртному после его приёма. Тошноту, рвоту, слабость и головную боль после этих капель может вызвать даже не сам напиток, а его запах и вид бутылки. На сегодняшний день в России препарат Колме не найти, но его с успехом заменили капли Мидзо (мне они кажутся даже более эффективными).

Колме при алкоголизме без ведома больного

Лечение больного без его ведома опасно, так как средство может провоцировать обострение хронических или острых заболеваний. Его назначает врач после полноценного обследования, по персональной схеме для каждого конкретного пациента. При передозировке необходимо срочно промыть желудок и вызвать скорую помощь. Хранить лекарство нужно вдали от других средств и продуктов, как можно дальше от мест, доступных детям.

Тетурам для лечения алкоголизма

Ещё один популярный препарат – это Тетурам.

Он действует аналогично предыдущему средству, вызывая стойкую неприязнь к выпивке, её запаху и внешнему виду. Действие препарата распространяется на все виды спиртных напитков. Он выпускается в виде таблеток, поэтому часто добавляется в еду.

Тетурам имеет многочисленные побочные эффекты и противопоказания, поэтому его использование без контроля медиков крайне рискованно. Алкоголика нужно тщательно обследовать и уведомить о потенциальных рисках применения лекарства. Тетурам многие специалисты считают последним методом воздействия, который используется в том случае, если всё остальное оказалось неэффективным.

Вы должны понимать, что любое насилие над волей человека приводит к бунту. Лучше всего договориться с алкоголиком о его лечении добровольно.

Лечение алкоголизма без желания больного

Пытаясь справиться с больным алкоголизмом, постарайтесь донести до его сознания, что вы не осуждаете его, а любите, стараетесь спасти от страшной судьбы и ранней смерти. Возможно, поняв, сколько боли он доставляет своей семье, алкоголик согласится на добровольное лечение. Тогда вам совместными усилиями удастся вылечить любимого человека от пагубной зависимости.

ВНИМАНИЕ! Информация, изложенная в статье, носит исключительно ознакомительный характер и не является инструкцией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим наркологом!

Спасибо, что были сегодня со мной и прочитали эту статью до конца. Мне будет очень приятно узнать, что вы подписались на обновления моего блога. Я надеюсь, что вы предложили почитать статью своим друзьям и знакомым в социальных сетях. Уверена, им будет интересна поднятая в ней тема.

Врач психиатр-нарколог честно ответил на вопросы об алкоголизме, которые мы иногда задаем сами себе, но боимся озвучивать другим. В качестве бонуса в тексте вы найдете простой тест, который поможет определить, есть ли зависимость у ваших близких.

На прошлой неделе мы подвели итоги опроса «А вы стали чаще выпивать из-за коронавируса?». 36% ответивших признались: алкоголя на фоне пандемии в их жизни стало больше.

Конечно, мы не собираемся «примерять» результаты опроса на ситуацию в стране в целом, но врач психиатр-нарколог Игорь Юдицкий, который работал в Городском наркологическом диспансере, подтвердил: во время пандемии люди и правда склонны увеличивать дозы или количество выпитых бокалов.

Игорь Юдицкий

врач психиатр-нарколог, психотерапевт

► Что такое алкоголизм? И как понять, что у меня или моего близкого проблемы с алкоголем?

– Считаю, что термин «алкоголизм» очень неправильный и вредный. Я убежден: общество должно сделать все возможное, чтобы стереть грань между понятиями «психическое расстройство, вызванное наркотическими веществами» и «алкоголизм».

Большая беда в том, что алкоголизм выделяют, обсуждают и лечат отдельно от других видов наркотических зависимостей. Но алкоголизм – это наркомания. Отделение этанола от других наркотиков связано с тем, что он в нашей стране легализован, – вот и вся разница.

Понять собственную проблему с алкоголем трудно: человек будет себе до бесконечности лгать. С другими проще это сделать с помощью теста: заведите разговор о спиртных напитках, обсудите разные сорта алкоголя и посмотрите на реакцию. Если собеседник оживится, проявит интерес к теме – вероятно, есть проблема.

► Если я каждый день выпиваю по баночке пива или по бокалу вина за ужином, я алкоголик? Есть ли безопасные дозы?

– Мало среди нас тех, кто может считать какие-то дозы этанола для себя условно безопасными. Например, 150 мл сухого красного вина в субботу вечером для кого-то даже полезны благодаря веществам, содержащимся в кожуре и мякоти винограда. Они задерживают атеросклероз, снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, улучшают когнитивные способности у пожилых.

Но, к сожалению, в большинстве случаев практика небольших, условно безопасных доз почти всегда приводит к увеличению количества либо к учащению употребления. Сначала это одна баночка пива, затем две, а через полгода – два литра.

Пивной алкоголизм, кстати, считается одним из самых сложных – его труднее лечить, у него достаточно тяжелые последствия. Коварство пива – в иллюзорной безопасности «слабоалкогольного» напитка.

У ВОЗ есть рекомендации по «употреблению алкоголя с минимальными вредными последствиями для здоровья». У мужчин это менее 400 мл алкоголя (с содержанием 40% этанола: водка, коньяк, виски) в неделю при условии, что два дня из семи человек будет трезвым.

Для женщин эта доза будет меньше: примерно 350 мл алкоголя в неделю. Это с гораздо меньшим риском приведет к зависимости и последствиям для здоровья (в первую очередь это касается сердечно-сосудистой системы и печени).

► Есть ли такое понятие, как «функциональный алкоголик» (человек, который выпивает, но способен выполнять свои функции на работе и в обществе)? Или это самообман?

– В этом вопросе все относительно: я бы не отвечал категорично «да» или «нет». Главными критериями проблемного употребления являются семейные, психологические, финансовые конфликты и проблемы на работе. Если в перечисленных сферах все хорошо, это можно условно считать функциональным употреблением. Я говорю «условно», потому что в любой момент человек может перейти эту грань.

Вот представьте: человек занимается спортом, ведет активную жизнь, употребляет изредка, но при этом не причиняет никому из окружающих проблем. А тут бац! – стресс: коронавирус, карантин, переход на удаленку. Во время сильных переживаний человек, вероятно, начнет употреблять больше.

Особенность этанола в том, что на сегодня это один из самых эффективных транквилизаторов – препарат, который снимает чувство тревоги и страха, успокаивает, расслабляет. Разумеется, во время стресса, потрясения, перенапряжения, сильной усталости алкоголь поможет подавить негативные ощущения.

В качестве иллюстрации хотелось бы посоветовать к просмотру два фильма. Первый – «Экипаж» 2012 года (США), в котором рассказывают историю пилота с алкогольной зависимостью. С точки зрения наркологии это фильм, который стоит посмотреть вообще любому.

Второй – сериал «Часть вселенной» про космонавтов: в нем отличный сценарий, игра актеров и лихо закрученный сюжет. Главные его темы: женская измена, проблемы космонавтики, а под конец мы узнаем и про алкоголизм среди космонавтов и руководителей космический проектов.

Такие иллюстрации близки к реальности. Во врачебной практике я сам встречал талантливых зависимых, которые занимали ключевые должности в различных организациях.

► Правда ли, что у кого-то зависимость не развивается вообще, а у кого-то – очень быстро?

– Миф о том, что у некоторых зависимость не развивается, и создают так называемые «функциональные алкоголики». У них либо нарастает крепость напитка, либо доза, либо учащается употребление, но при этом им хочется «держать марку», поэтому они и поддерживают эту выдумку. Если человек встает на эту стезю, зависимость будет развиваться, пока человек не начнет лечиться.

В пример приведу одно из лучших произведений Джека Лондона «Джон Ячменное Зерно». Я считаю, что нет ничего более реального и честного про алкоголизм, чем эта повесть. Если бы у меня была возможность, я бы сделал все для того, чтобы каждый человек, условно рискующий своим употреблением, прочитал эту книгу.

► А можно ли самостоятельно завязать с алкоголем? Или без специалиста не получится?

– Коварность алкоголя в том, что он способствует самообману. Часто у человека, который употребляет, самосознание строится таким образом, что он думает: алкоголики – это те, кто валяются под забором, похмеляются, собирается около гастронома, «а я пока пью и не похмеляюсь, пока у меня нет проблем со здоровьем, я не алкоголик». Этот самообман – главная проблема, которая делает возможность самоизлечения маловероятной.

С другой стороны, человеку, кроме него самого, никто не поможет. Здесь просто нужна внешняя поддержка и те, кто объяснит ему, как и в чем он себе врет, кто поможет объективно оценивать реальность. Лучше, конечно, если это будет профессионал.

Но скажу честно: наркологическая служба в нашей стране – слабое звено здравоохранения. Объективным доказательством этого является смехотворно низкий процент ремиссий у проходящих амбулаторное и стационарное лечение в государственной наркологии.

По моему мнению, один из самых эффективных методов лечения – это группы самопомощи, или так называемые «Анонимные алкоголики». Я считаю, что сегодня эти независимые организации, которые никем не субсидируются, являются надежным местом, где человек, страдающий от этаноловой зависимости, может получать адекватную помощь и поддержку.

► Как алкоголь влияет на мой мозг? А на сердце? По каким органам бьет прежде всего?

– В первую очередь поражается нервная система и психика: появляется возбуждение, искажение восприятия, а у тех, кто не склонен к употреблению, – дискомфорт, неприятные ощущения от психотропного действия этанола.

И большинство проблем связаны в первую очередь с таким психопатогенным вектором воздействия. Именно в состоянии алкогольного опьянения совершается в нашей стране подавляющее большинство тяжелых преступлений, убийств и самоубийств.

После нервной – удар по сердечно-сосудистой системе. В Беларуси об этом редко говорят, но употребление вызывает алкогольную кардиомиопатию. Вне зависимости от доз крепкий алкоголь очень влияет на сердечную мышцу – миокард – и приводит к ее серьезным изменениям на клеточном уровне.

В дальнейшем это приводит к нарушению сократительной функции, к ухудшению ее иммунных защитных свойств, что провоцирует различные ревматоидные состояния. И, конечно, гипертензия, хроническое либо острое повышение давления, связанное с употреблением.

На третьем месте я бы назвал нарушение ферментативной и гормональной функции – прежде всего здесь задействована печень. Алкогольная интоксикация этого органа сильно ухудшает синтез и выделение им всех видов ферментов, как местных (желчь, поджелудочный сок), так и тех, что действуют во всем русле крови.

► А если мне кажется, что у моего близкого человека проблемы с алкоголем, как мне действовать, как сказать ему об этом?

– Как показывает практика, сам человек нескоро дойдет до специалиста, чтобы решить эту проблему. Если вы хотите помочь своему близкому человеку, нужно поступать последовательно, очень четко и принципиально.

Обязательно стоит выбрать для разговора соответствующую обстановку и настроение человека: это должно произойти тогда, когда он склонен об этом побеседовать. Если вы не уверены, что человек поддержит разговор, не надо его и начинать: первой реакцией в этом случае будет психологическое сопротивление.

Поговорить можно, например, когда он будет находиться в состоянии похмелья: в этот момент он испытывает муки, угрызения совести и нуждается в поддержке. А помогать надо тому, кто этого действительно хочет.

Либо другой вариант – когда человек чего-то достиг, у него что-то получилось, когда просто он в хорошем настроении и позитивно настроен. Находясь в трезвом состоянии, он наверняка поддержит ваши умные высказывания.

Еще один хороший способ начать противоалкогольную пропаганду – посмотреть вместе фильм на соответствующую тематику: это даст повод тонко перейти к обсуждению. Но в любом случае начало обязательно должно быть очень мягким и ненавязчивым, без давления.

Приступить к разговору стоит с договоренности: «У меня есть некоторые взгляды, давай поговорим пять минут, но только ты не будешь обижаться и выслушаешь меня», – и обязательно дождитесь его согласия. Иначе человек может замкнуться в себе и еще больше скрывать употребление.

► Про «гены алкоголика»: алкоголизм передается по наследству – или это миф?

– По моему мнению, на генетическом уровне алкоголизм не передается. Может произойти следующее: если мать во время беременности употребляла алкоголь, у плода тоже может развиться к нему привычка – ведь это очень серьезный энергетик, который включен в метаболизм плода во время беременности. Конечно же, ребенок будет иметь склонность к нему.

Но самое главное – это риск, который формируется на поведенческом уровне. Когда ребенок взрослеет, он имитирует абсолютно все, глядя на своих родителей.

►Часто говорят про разницу между мужским и женским алкоголизмом. Она и правда есть?

– Отвечу исходя из своего опыта и общепринятых научных сведений. У женщин зависимость от употребления этанола наступает гораздо быстрее, они хуже его переносят, а лечение проходит всегда сложнее.

Возможно, это связано не с биологией, а с социальной ролью женщины. Никто не усомнится в том, что социальные, семейные последствия алкогольной деградации у женщин страшнее, более ощутимы и приносят больше вреда.

Факт: хронические этаноловые наркоманки приобретают мужеподобный вид. Дело в том, что в хронических токсических дозах этанол приводит к гормональной дисфункции. У каждого из нас выделяются и мужские, и женские гормоны: преобладание последних (например, эстрадиола) делает человека более женственным, терпимым, нежным и внешне, и в поведении.

У тех же, кто злоупотребляет алкоголем, угнетается синтез женских гормонов, в то время как мужские начинают преобладать.

►Бывших алкоголиков не бывает – это правда?

– Бывает. Сформулирую это немного по-другому: человек, который дружит с реальностью, не употребляет, например, 20 лет, но ходит при этом в группу «Анонимных алкоголиков», будет говорить, что находится в зоне риска и может сорваться в любой момент. Понимание этого и позволяет ему воздержаться от употребления.

Это важно: не идти на поводу и не пытаться брать всю ответственность на себя, а предложить конкретную помощь. И понимать, что проявленная слабость может вовлечь вас в манипуляции зависимого человека, который преследует только одну цель — продолжить пить.

«Чем я могу тебе помочь?»

Нейтральная фраза, с помощью которой можно начать разговор о лечении. Так вы демонстрируете вовлеченность, но избегаете насилия и доминирования. Главное — эти слова не ставят никаких условий.

Будьте готовы, что вы не сразу добьетесь нужной реакции — признания человеком своего состояния и заинтересованности в лечении. В любом случае дайте понять близкому человеку, что вы будете поддерживать его в желании бороться с зависимостью: «Я всегда рядом, если ты захочешь об этом поговорить».

Чего нельзя говорить?

«Ты обещал, что перестанешь пить! Как ты мог снова обмануть меня?»

Когда человек, зависимый от алкоголя, обещает бросить пить, он искренне верит, что ему это удастся. Желание снова выпить нередко возникает случайно, неожиданно для самого зависимого, и порой носит непреодолимый характер.

Он и без того часто испытывает чувство вины перед своими близкими, укоры и упреки лишь портят отношения. Гораздо лучше сказать: «Жаль, что ты сорвался, но не отчаивайся! Ты наверняка снова сможешь бросить, ты сильный! Я с тобой, и мы будем бороться вместе».

«Решай: или ты бросаешь пить, или мы расстаемся»

Условия и ультиматумы способны лишь вызвать отчуждение, но никогда не помогают выздороветь. Это все равно что сказать человеку с нервным тиком: «Перестань трястись, или я не буду идти рядом с тобой». Алкоголизм — это болезнь, и избавиться от нее простым напряжением силы воли не получится.

«Выпьешь — домой не приходи!»

Такие фразы только приводят к отчуждению пьющего человека, способствуют ожесточению, желанию поступить наперекор. Гораздо лучше сказать примерно следующее: «Ты не представляешь, как я буду счастлива, если тебе удастся остаться трезвым сегодня! А если не получится и ты все же выпьешь, возвращайся домой быстрее, пожалуйста, я очень боюсь за тебя, когда ты выпиваешь».