Зубная гигиена

  • Какой эффект оказывает гигиена полости рта?
  • Когда и как часто необходима гигиена зубов и полости рта?
  • Ультразвуковая чистка
  • Аппарат Air-flow
  • Противопоказания к использованию аппарата Air-flow
  • Уход после процедуры с применением аппарата Air-flow
  • Как осуществляется профессиональная гигиена полости рта?

Под воздействием различных факторов на зубах образуются отложения. Обычно они формируются в труднодоступных местах, например, между зубами или ближе к десне. Избавиться от мягких и твердых отложений помогает гигиена полости рта.

Цена этой процедуры зависит от сложности случая, используемых материалов и методов. Однако, стоматологи рекомендуют не экономить и проводить ее регулярно. Ведь лучше не допускать развития серьезных заболеваний, чем впоследствии заниматься дорогостоящим и длительным лечением. Профессиональная чистка позволит предотвратить кариес, пародонтит, воспаление десен, причиной которых становятся бактериальные накопления.

Какой эффект оказывает гигиена полости рта?

  • предотвращает развитие различных стоматологических заболеваний;

Остатки пищи способствуют размножению бактерий, которые в свою очередь провоцируют воспалительные процессы в полости рта.

  • позволяет сделать зубы светлее;

Под воздействием различных факторов эмаль постепенно темнеет. Гигиеническая чистка зубов делает ее немного светлее.

  • тщательно удаляет налет;

Ежедневной гигиены полости рта, осуществляемой в домашних условиях, часто бывает недостаточно. Ведь щетка не позволяет удалить остатки пищи и налет из труднодоступных мест. В результате там скапливаются бактерии, которые вызывают различные заболеваний. Справиться с ними помогает только профессиональная чистка.

  • устраняет инфекции и неприятный запах.

После процедуры во рту остается приятное ощущение чистоты и свежести, которое сохраняется надолго.

Когда и как часто необходима гигиена зубов и полости рта?

Стоматологи рекомендуют выполнять процедуру не реже 2-х раз в год. Однако по индивидуальным показаниям профессиональная чистка может потребоваться чаще. Как правило, это относится к пациентам, имеющим вредные привычки. Ведь курение сигарет усиливает процесс образования зубного налета. Его появлению также способствует злоупотребление кофе, колой, пищей с красителями.

Зубной налет появляется, если недостаточно тщательно осуществлять ежедневную гигиену полости рта. Некоторые пациенты не знают, как выполнять ее правильно. Важно выбрать подходящую щетку и пасту, которые позволят полностью удалять мельчайшие остатки пищи, оставшиеся между зубами. Стоматолог, выполняющий процедуру, также научит пациента ухаживать за полостью рта.

Ультразвуковая чистка

Профессиональная гигиена зубов начинается с ультразвуковой чистки. В ходе нее удаляются стойкие зубные отложения. Поверхность эмали очищается с помощью специального ультразвукового скалера. Аппарат воздействует на зуб ультразвуковой вибрацией. В результате на поверхности не остается твердых отложений, зубы полностью очищаются, восстанавливается их естественный белый цвет. Главное преимущество ультразвуковой чистки – это ее безопасность. Такое щадящее воздействие не разрушает эмаль.

Ультразвуковая чистка является одним из этапов профессиональной гигиены, а иногда выступает и в качестве самостоятельной процедуры. Ее главным преимуществом является безболезненность. При проведении процедуры пациенты не испытывают неприятных ощущений.

В ходе ультразвуковой чистки:

  • удаляется налет, поддесневые и наддесневые зубные отложения;
  • глубоко промываются пародонтальные каналы;
  • поверхность зубов полируется пастой.

В результате удается не только очистить полость рта, но и на несколько тонов отбелить эмаль.

Аппарат Air-flow

Гигиена рта также выполняется с помощью аппарата Air-flow. Это еще один абсолютно безболезненный и эффективный метод избавиться от отложений и пятен на эмали. Очищение осуществляется струей воздуха, воды и специального порошка, в составе которого присутствует питьевая сода. В результате удается бережно очистить поверхность зубов, удалить темные пятна. После процедуры эмаль становится значительно светлее. Если проводить такую чистку регулярно, можно обойтись без отбеливания.

Единственным недостатком этого метода является кратковременная кровоточивость десен. Она возникает из-за сильного напора, с которым струя из аппарата Air-flow подается в полость рта. Этот способ очистки рекомендуется использовать:

  • для удаления пигментного налета;
  • если вскоре пациенту предстоит реставрация, реминерализующая терапия или отбеливание;
  • перед выполнением ортодонтического лечения.

Противопоказания к использованию аппарата Air-flow

Этот метод гигиены подходит не всем. Стоматологи не рекомендуют его применять при хроническом бронхите или бронхиальной астме. Пациент может во время процедуры неожиданно начать задыхаться. Чистка с помощью аппарата Air-flow также не подойдет тем, кто придерживается бессолевой диеты, так как в порошке содержится соль. При проведении процедуры она может попасть в организм. Предварительно нужно проверить, нет ли аллергии у пациента на отдушки, которые содержатся в порошке.

Уход после процедуры с применением аппарата Air-flow

После чистки необходимо воздержаться от курения. Сигареты являются основной причиной образования на зубах темного налета. В течение нескольких часов после процедуры также нельзя употреблять крепкий кофе, чай или другие напитки, содержащие вещества, которые могут окрасить эмаль. Ведь в результате воздействия аппарата Air-flow исчезает органическая пленка на зубе. Некоторое время как раз требуется для того, чтобы она восстановилась из слюны.

Чтобы надолго сохранить эффект от процедуры, следует соблюдать все рекомендации стоматолога. Он поможет подобрать пасту и щетку, с помощью которых удастся максимально эффективно очищать полость рта. Уход должен быть регулярным. Не стоит жалеть на него время, ведь многие стоматологические заболевания с его помощью легко предупредить.

Как осуществляется профессиональная гигиена полости рта?

Стоимость профессиональной чистки зависит от используемых методов и материалов. Чаще всего клиники предлагают комплексную гигиену полости рта. Она предполагает снятие налета, шлифовку и полировку с помощью специальной пасты. В результате зубы становятся чистые и белые.

Прежде чем приступить к чистке, стоматолог также проводит осмотр и выявляет имеющиеся заболевания. После процедуры врач рассказывает пациенту, как правильно ухаживать за полостью рта в домашних условиях. Он помогает подобрать пасту с учетом индивидуальных особенностей организма и демонстрирует, как следует чистить зубы. У пациента при этом есть возможность задать все интересующие его вопросы. Благодаря такой комплексной процедуре можно не только восстановить чистоту полости рта, вернуть зубам белизну и блеск, но и освоить основные правила ежедневной гигиены.

Сегодня мы с вами рассмотрим что такое гигиена полости рта.
Данную статью подготовил для Вас Альберт Анатольевич Лютиков.

ВСЮ ГИГИЕНУ условно можно разделить на две части:

  • Гигиена ежедневная и проводимая каждым из нас в домашних условиях;
  • Гигиена профессиональная, осуществляемая врачом – стоматологом в стенах клиники.

Великий кормчий – Мао вообще не парился по поводу гигиены своих зубов (ну а зачем когда ты император огромной страны). Мы с вами не императоры, и поэтому давайте уделим немного внимания этой важной теме.
• Начнем с «отхода» ко сну. Казалось бы, что тут интересного, тапочки сбросил и в койку — храпи себе в удовольствие , но нет, не тут то было. По старой русской традиции, придя с работы, Вы обязательно плотненько покушаете. Весь день Вам мешали, требовали отдавать все свои силы работе. И вот Вы, наконец-то, вырвались и дорвались до холодильника — быстренько и с удовольствием накидали в себя множество вкусностей и с наступившей «нирваной» улеглись спать. Вы поели и дали возможность всю ночь «лопать толпе микробов» у вас во рту. Утром вы изображаете из себя дракона – нечаянно дыхнув на жену, позволяете ей сползти с кровати и искать глотка свежего воздуха где-то под кроватью .
Вывод очень прост – чистим зубы перед сном. Убираем остатки трапезы и не даем пировать микроорганизмам , ведь это не просто запах – это здоровье зубов и десен. Ленитесь – значит будете бесконечно носить деньги стоматологу.
• Наступило утро и пора бежать поднимать экономику стран . Существует два подхода к утренним процедурам . Первый: сначала чистим зубы, а потом едим. Второй: совершенно наоборот.
Я придерживаюсь второго варианта. Хорошо полощем рот, кушаем а уже потом чистим зубки. Это позволяет убрать остатки утреннего приема пищи и продлить «свежесть» подольше .
А теперь немного о зубных щетках – говорить мы будем о вариантах жесткости (так как это один из самых основных критериев при выборе, на который стоит обращать вн.
Ваш Доктор Лютиков.
Ваш Доктор Лютиковимание). Мягкая , Средней женскости и Жесткая . Выбираем исходя из ощущений при чистке. Щетка не должна травмировать десну, не должна истирать эмаль зубов , но при этом она должна хорошо вычищать зубы . Щеткой нужно пользоваться не более 2-3 месяцев , истираются не только зубы , но и сами щетки , а чистить зубы ручкой от щетки слегка не продуктивно. Как правило, пациенты выбирают щетки средней жесткости.
• В помощь к щетке умные люди придумали массу вспомогательных штук.
Флоссы – зубная нить , бывает вощеной и не вощеной , круглой и плоской , а так же специальный флосс для ухода за мостовидными протезами — штука очень нужная и полезная.
Всевозможные ершики – это приспособление для труднодоступных мест где не может «подлезть» зубная щетка . Вариантов ершиков очень много и ими нужно пользоваться . Ирригаторы – сейчас на рынке их тоже великое множество великое множество, но принцип один и он прост – поток воды под давлением вымывает остатки пищи и налет и делает нас чище . Ополаскиватели полости рта , жевательная резинка , дезодоранты для убирания запах и т.д . можно долго перечислять , а главное нужно применять.
Ну что ж, подводим выводы – чистим зубы два раза в день , используем флоссы , прополаскиваем рот после приема пищи и будет вам здоровье и ваш стоматолог будет рад за вас.
А вот для большинства из нас , слегка ленивых и забывчивых – совсем скоро вторая часть и помните – если вы не занимаетесь своими зубами бесплатно , ими занимается ваш стоматолог , но уже за деньги. Относитесь внимательнее к вопросам гигиены и цените своё здоровье!

Ваш Доктор Лютиков
САМАЯ ДОБРАЯ ♥ СТОМАТОЛОГИЯ

Отсутствие должного ухода за зубами приводит к появлению желтого налета, галитоза, кровотечения десен. Избежать заболеваний пародонта можно путем правильного проведения гигиенических процедур. Чтобы помочь нашим читателям, мы решили подробно рассказать про эффективность гигиены полости рта, домашнюю и профессиональную чистку.

  1. Польза индивидуальной и профессиональной гигиены ротовой полости
  2. Как проводится профессиональная гигиена полости рта?
  3. Как поддерживать гигиену полости рта в домашних условиях?
  4. Слово доктору

Польза индивидуальной и профессиональной гигиены ротовой полости

Игнорирование стандартной чистки зубов дважды в день с дополнительным использованием флосса, ополаскивателя и других средств приводит к образованию зубного налета. Если мягкие отложения не убрать самостоятельно, то постепенно образуется зубной камень.

Важность гигиены полости рта объясняется тем, что зубной камень осложняет чистку, травмирует десну, вызывает её воспаление. Со временем появятся заболевания пародонта, о которых будет сигнализировать периодическое кровотечение, болезненные ощущения в области десны.

Необходимость проведения гигиены полости рта объясняется опасностью создания приятной среды для размножения бактерий. Микробы часто становятся причиной формирования очага хронической инфекции, оказывая негативное влияние на работу иммунной системы. В некоторых случаях они могут привести к кожным и сердечно-сосудистым заболеваниям, болезням почек.

Польза индивидуальной и профессиональной гигиены ротовой полости

Как проводится профессиональная гигиена полости рта?

Большинство людей чистит зубы 30-40 секунд, вместо положенных 2-3 минут. Для проведения гигиенических процедур используется в основном зубная щетка и паста, при этом выполняются хаотичные движения. После приема пищи малая часть людей ополаскивает ротовую полость обычной водой, что уж говорить об ополаскивателях и зубной нити.

Даже если проводить тщательную чистку зубов, на поверхности будет оставаться около 30% налета. Как мы уже говорили, зубной налет способен привести к кариесу, гингивиту и периодонтиту, вызвать сердечно-сосудистые и другие серьезные заболевания.

Для удаления твердых зубных отложений, пигментированного налета проводится профессиональная гигиена полости рта. Такая процедура осуществляется в стоматологии опытными врачами с использованием специального оборудования. Эффективность гигиены полости рта не вызывает вопросов, так как она позволяет справиться с кровоточивостью десен, плохим запахом, болезненными ощущениями и гиперчувствительностью зубов.

Профессиональная гигиена полости рта проходит следующим образом:

  • Ультразвуковая чистка. Используя ультразвуковой аппарат, врач убирает мягкие и твердые отложения с поверхности зубов, а также из межзубных промежутков.
  • Чистка Air Flow. При помощи специального аппарата врач воздействует на зубы смесью, которая состоит из воды и абразивных веществ. Мощная струя воздействует точечно на каждый зуб, позволяя очистить ротовую полость от остатков пищи и микроорганизмов. Также профессиональная чистка Air Flow идеально подходит для удаления пигментированного налета, то есть никотина, следов употребления кофе, черного чая, вина.
  • Полировка эмали. Чтобы защитить эмаль от бактерий, врач использует специальные насадки для нанесения полирующих паст.
  • Дополнительная защита эмали. Обработанные зубы некоторое время имеют повышенную чувствительность. Для их дополнительной защиты на эмаль наносится фторсодержащий лак.

Первые 30 минут после прохождения процедуры нужно воздержаться от приема пищи и напитков. В течение нескольких часов рекомендуем не употреблять цветные напитки и продукты.

Как проводится профессиональная гигиена полости рта?

Как поддерживать гигиену полости рта в домашних условиях?

Польза гигиены полости рта в клинике эстетической стоматологии в получении гладкой эмали (специальные вещества и микроэлементы усваиваются гораздо лучше), устранении благоприятной для бактерий среды, удалении неприятного запаха изо рта, улучшении эстетики зубов. Однако для предотвращения стоматологических заболеваний недостаточно профессиональной чистки.

Каждый день требуется чистить зубы утром и вечером. Чтобы хорошо очистить зубной ряд, понадобится придерживаться последовательности. На щетку не нужно сильно надавливать, потому что щетинки начнут заламываться, что снизит эффективность процедуры. Общая длительность чистки должна составлять 2 минуты.

Для домашней гигиены полости рта понадобятся следующие средства:

  • Зубная щетка. Выбирайте модели из искусственных волокон средней жесткости. Головка должна быть небольшой, чтобы можно было очистить различные участки зубов. Менять зубную щетку необходимо каждые 2-3 месяца.
  • Зубная паста. Для ежедневного применения подходят гигиенические зубные пасты, помогающие избавиться от налета, получить свежее дыхание. Лечебные пасты должны подбираться по рекомендации врача, потому что есть риск получить дефекты эмали.
  • Зубная нить. Флосс позволяет полностью очистить промежутки между зубами от остатков пищи и микроорганизмов. Для правильного выбора нити нужно ориентироваться на расстояние между соседними зубами. Использовать флосс нужно минимум раз в день.
  • Специальный скребок для очистки языка. Для удаления налета с языка следует купить специальный скребок.
  • Ополаскиватель. Полоскание в течение 40 секунд помогает избавиться от налета, бактерий и продуктов их жизнедеятельности. Его следует использовать минимум дважды в день, что позволит качественно очищать зубы и слизистую оболочку.

Особого внимания заслуживают отбеливающие пасты. Они помогают удалить пигментированный налет, делая зубы немного светлее. Однако для получения желаемой белоснежной улыбки гораздо эффективнее пройти профессиональное отбеливание зубов. А проведение домашней и профессиональной чистки позволит предотвратить появление заболеваний пародонта, иметь красивые и здоровые зубы, десна.

Как поддерживать гигиену полости рта в домашних условиях?

Слово доктору

Ирина Ропавка,
Стоматолог, терапевт:

Ропавка Ирина Викторовна

«Многие недооценивают эффективность гигиены полости рта, проводя гигиенические процедуры «для галочки». Даже классическая гигиена, подразумевающая регулярное удаление остатков пищи, зубного налета с поверхностей зубов индивидуальными средствами, позволяет предотвратить появление зубного камня, стоматологических заболеваний.

Дополнительное прохождение профессиональной чистки раз в полгода позволит снять налет, твердые зубные отложения, желтизну. Такая процедура отнимет максимум 30-40 минут, а обойдется всего в несколько сотен гривен. Зато вам удастся получить и надолго сохранить красивую улыбку.»

Посещение стоматолога:

  • два раза в год

Осмотр детей для ранней диагностики кариеса зубов и его осложнений.
Выявление зубочелюстных аномалий и раннего ортодонтического лечения.
Контроль состояния десен
Рекомендации по правилам чистки зубов.
Подбор средств гигиены полости рта.
Снятие зубных отложений и налета (по необходимости)

Чистка зубов:

Процедура по уходу за полостью рта должна быть регулярной и осуществляться утром после завтрака и вечером перед сном.
Время чистки зубов – 3 минуты.

Основные средства гигиены полости рта:

  • Мануальная зубная щетка/ электрическая зубная щетка
  • Зубная паста (по рекомендации врача – стоматолога)

Профилактическая мануальная зубная щетка должна иметь:
щетину средней степени жесткости;
закругленные и полированные кончики щетинок;
закругленную форму головки размером, соответствующим величине зубов;
небольшую головку, что обеспечивает маневренность в полости рта;
объемную ручку для лучшего удержания щетки в руке.

Для подростков электрическая зубная щетка должна быть такой:
С профилактической щёткой-насадкой
С двухуровневым расположением щетины
Иметь две степени жесткости – среднюю и мягкую, с индикацией степени износа щетины
С круглой головкой
С умеренной вибрацией

Дополнительные средства гигиены полости рта:

  • Зубная нить
  • Ополаскиватель
  • Пенки
  • Зубные ёршики
  • Жевательная резинка (без сахара)
  • Скребок для языка
  • Ирригатор

Зубные ёршики используются для удаления налета из межзубных промежутков. Особенно важно использовать зубные ёршики пациентам с заболеваниями пародонта, несъемными ортопедическими и ортодонтическими конструкциями в полости рта.

Зубную нить рекомендуется использовать перед чисткой зубов зубной пастой, а если вы применяете ополаскиватель, то — после зубной пасты, перед процедурой ополаскивания.

Зубные нити или флоссы, были разработаны специально для очищения труднодоступных для щетки контактных поверхностей зубов.

Флоссы изготавливаются из специального синтетического волокна. Они могут быть вощеными и не вощеными, круглыми и плоскими. Так же эффективны зубные нити со специальными профилактическими пропитками, которые укрепляют эмаль зуба в труднодоступных местах.

Рекомендуется ополаскиватель полости рта, как дополнительное средство гигиены, т.к. он хорошо очищает межзубные промежутки и обладает дезодорирующим действием. Ополаскиватель должен содержать фторид и не иметь в составе спирт. Полоскать рот в течение 1 минуты, не глотать.

Применение зубных ополаскивателей позволяет уничтожать значительную часть бактерий, остающихся после чистки зубной щеткой. Благодаря улучшению состояния десен снижается риск появления пародонтита и других стоматологических заболеваний. Ополаскиватели для зубов помогают поддерживать их белизну, укрепляют эмаль, борются с образованием зубного камня и предотвращают образование кариеса.

Ирригация полости рта осуществляется с помощью ирригатора путем подачи постоянной или пульсирующей струи воды под давлением. Оказывает очищающее, массирующее действие и лечебный эффект. Время процедуры на десну одной челюсти составляет 2-3минуты.

ВНИМАНИЕ! Использование ирригаторов для гигиены полости рта не может полностью заменить зубную щетку.

Пенка используется для очистки зубов тогда, когда нет возможности использовать обычную зубную щетку. Действие пенок выражается в очистке и выравнивании кислотно-щелочного баланса в полости рта, что предупреждает рост зубного налета и развития в нем патогенных микроорганизмов.

Скребок для языка необходимо использовать ежедневно для удаления налета с поверхности языка.

Ксилит (ксилитол) обладает выраженным противокариозными свойствами: обладает специфическим противомикробным действием в отношении к наиболее кариесогенным микроорганизмам, ускоряет слюноотделение, улучшает самоочищение полости рта и повышает способность слюны к укреплению эмали зубов. Использование жевательных резинок, содержащих ксилит, рекомендуется после приема пищи в течение 10-15 минут.

ВНИМАНИЕ! Однако необходимо помнить, что избыточное поступление ксилита в организм может привести к нежелательным побочным эффектам, так как способствует диарее. Суточная доза ксилитола для взрослого человека от 30 до 50 грамм.

Профессиональная гигиена полости рта (чистка зубов) – система лечебно-профилактических мероприятий, выполняемых в условиях стоматологической клиники, направленная на профилактику возникновения и прогрессирования заболеваний полости рта. При этом врач или гигиенист удаляют налет и зубной камень, полируют поверхности зубов.

Профессиональная гигиена полости рта должна осуществляться минимум 1 раз в год.

Питание:

Полезные для зубов продукты должны содержать небольшое количество сахара, достаточное количество витаминов и минеральных веществ. Полезно употреблять твердую пищу, сырые овощи и фрукты.

Исключить употребление сахаросодержащих продуктов (сладости, печенье и т.п.) между основными приемами пищи.

Исключить употребление сладких газированных напитков.

Полезные продукты для зубов
Сырые овощи и фрукты
Орехи, сухофрукты
Молоко, сыр, мясо
Рыба, чай

Вредные продукты для зубов
Карамель, леденцы, шоколад
Сладкие газированные напитки
Сахаросодержащая жевательная резинка

Кариес

Причиной развития данного заболевания является не регулярная гигиена полости рта или ее отсутствие, употребление высоко углеводистой пищи.

Для профилактики кариеса зубов необходимо периодически посещать стоматолога с целью профессиональной чистки зубов, покрытия зубов фторидсодержащим лаком.

Гингивит

Это воспаление десен, которое сопровождается кровоточивостью при чистке зубов. При отсутствии лечения гингивит может вызвать заболевание — пародонтит и привести к потере зубов.

ВНИМАНИЕ! В этом возрасте продолжаются гормональные изменения в организме, что отражается на состоянии десны и тканей пародонта (появляется «юношеский» гингивит), в стоматологическом кабинете, при этом, Вам будут своевременно назначены профилактические мероприятия и если необходимо, проведено лечение зубов.

Помните, что к стоматологу необходимо обращаться, когда ребёнок здоров и не испытывает зубную боль!

Забота о здоровье зубов означает не только регулярный поход к стоматологу и отказ от сладкого, но и самостоятельные меры по уходу за полостью рта. Профилактика гигиены зубов в домашних условиях может в разы снизить риски развития стоматологических заболеваний.

Как ни странно, многие люди совершенно не знают правил домашнего ухода за полостью рта: какими движениями чистить зубы, как ухаживать за деснами и чем отличаются друг от друга зубные щетки. В результате процедуры выполняются регулярно, но эффективности от них нет, а в худшем случае неправильно подобранная паста или щетка могут даже навредить зубам. Мы расскажем, как и чем правильно чистить зубы, чтобы сохранить их здоровье!

Как правильно чистить зубы

Движения щеткой и их последовательность имеют огромное значение для здоровья зубов. Процедуру можно разделить на несколько этапов.

  1. Хорошо намочите щетку, выдавите количество пасты, равное длине щетины, держите щетку под углом 45 градусов.
  2. Начинайте с внутренней и внешней поверхности боковых зубов — делайте короткие движения щетиной назад и вверх. Для чистки жевательной поверхности проводите щеткой вперед-назад с легким нажимом. Обработайте сначала верхние, потом нижние зубы.
  3. Переходите к передним зубам: выметающими движениями от десны к краю почистите верхние, а затем нижние зубы с внутренней и внешней стороны.
  4. Не забывайте про десны! Сомкните челюсти и круговыми движениями пройдитесь по зубам и деснам верхней и нижней челюсти.
  5. В конце почистите язык — на нем тоже скапливается достаточно бактерий, и гигиена полости рта не будет эффективной, если оставить микробы на языке. В некоторых щетках предусмотрена сторона для чистки языка, если ее нет, можно воспользоваться и щетинками. Выметающими движениями от корня языка к кончику уберите налет и хорошо прополощите щетку.
  6. После процедуры чистую щетку лучше оставить сушиться на воздухе, а затем надеть на щетину защитный колпачок.

Выбор средств гигиены

Больше всего о том, как выбрать зубную пасту, щетку и другие средства гигиены, знает ваш стоматолог, ведь он уже знаком с состоянием вашей полости рта, предрасположенностью к заболеваниям и особенностях зубов, поэтому может посоветовать лучший вариант. Если возможности обратиться к врачу нет, средства гигиены можно выбрать самостоятельно, зная их отличия.

Выбор зубной щетки

Степень жесткости:

  • мягкая щетка подойдет людям со слабыми деснами (кровоточивость, рыхлость тканей, частые заболевания пародонта) и эмалью (пятна, потускнение, пористость поверхности);
  • средняя жесткость — для людей со здоровой полостью рта;
  • жесткая щетка нужна людям с частым образованием твердого и мягкого налета.

Щетинки:

  • острые щетинки лучше справляются с налетом, чисткой труднодоступных мест и межзубных промежутков;
  • тупые щетинки хорошо массируют десны и чистят поверхность зубов.

Выбирайте щетку подходящей жесткости с разным типом щетинок и компактной головкой — для удобной чистки всей полости рта. Лучше, если у щетки есть специальная прорезиненная шершавая поверхность для чистки языка и удобная нескользящая рукоятка.

Выбор зубной пасты

  • С кальцием. В период развития зубы получают кальций из пищи, полностью сформированные зубы взрослого человека могут получить минерал только через эмаль, то есть через пасту. Паста с кальцием подойдет людям со слабым эмалевым слоем и здоровому человеку для профилактики. Не смотрите на яркую рекламную упаковку, ищите в составе глицерофосфат кальция.
  • С фтором. Фтор полезен для профилактики кариеса, но его избыток может вызвать пятна на эмали. Проверьте содержание фтора в своей питьевой воде, норма — 0,7 мг на литр. Если уровень ниже, можно смело покупать фторированную пасту.
  • С триклозаном. Этот компонент входит в состав паст от кровоточивости десен, однако его польза точно не доказана, поэтому без назначения врача лучше выбирать пасты без этого компонента.
  • Отбеливающие. В состав отбеливающих паст входят абразивные частицы, то есть мелкие кусочки производных кремния, кальция. Такая паста помогает справиться c легким налетом от кофе или сигарет, но использовать ее чаще раза в неделю не нужно, а если вы не употребляете красящие продукты и не курите — необходимости в отбеливании и вовсе нет.
  • С травами. Качественные пасты с натуральными компонентами в составе действительно успокаивают десны и оказывают антисептическое действие — смело пользуйтесь травяными пастами.

Выбор ирригатора

Ирригатор — это аппарат для чистки полости рта водой. Через наконечник под небольшим давлением бьет струя воды, вымывая частички пищи между зубов и массируя десны. Ирригатор необходим для полноценного домашнего ухода: он служит для предупреждения развития кариеса, улучшения состояния десен, чистки ортодонтических аппаратов и протезов, устранения неприятного запаха.

Существуют три вида ирригаторов:

  • стационарный — подключается к розетке, крепится на стену и удобен в домашнем использовании;
  • портативный — работает от батареек, имеет компактный размер и незаменим в поездках;
  • с насадкой — подключается напрямую к водопроводу через специальную насадку, в таком приборе не закончится вода, но отсутствуют режимы.

Выбирайте ирригатор с несколькими режимами подачи воды и насадками — для разных участков полости рта. Важный критерий — напор воды, сильное давление подойдет здоровым зубам, но может травмировать больные десны.

Выбор зубной нити

Флоссы различаются по нескольким параметрам, выбирайте те, которые отвечают вашим требованиям.

Материал:

  • натуральные шелковые нити деликатны и аккуратны, но не отличаются прочностью;
  • капроновые — прочные, но грубые нити;
  • нейлон и ацетат — идеальное соотношение эластичности, прочности, гигиеничности и деликатности.

Тип:

  • плоские — для плотно прилегающих зубов;
  • круглые — для широких межзубных промежутков.

Пропитка:

  • воск — идеально подходит для новичков и людей с чувствительными зубами за счет хорошего скольжения;
  • ментол — освежает дыхание, другой практической пользы не несет;
  • антисептик — справляется с микробами, но не рекомендован для частого применения.

Меняйте зубную щетку каждые 3 месяца, чистите зубы 2 раза в день, пользуйтесь ополаскивателем — и результат не заставит себя ждать.