Безопасность зимой

Азбука безопасности в зимний период. Правила поведения зимой на открытых водоёмах. (Осторожно, тонкий лёд!) — презентация

1 Азбука безопасности в зимний период

2 Правила поведения зимой на открытых водоёмах. (Осторожно, тонкий лёд!)

3

4 Можно выходить на тонкий неокрепший лед?

5

6 Места с темным прозрачным льдом более надежны, чем соседние с ним непрозрачные, замерзавшие со снегом?

7

8 Можно кататься на коньках и санках на первом льду?

10 В случае крайней необходимости перехода опасного места на льду надо завязывать вокруг пояса шнур, оставив за собой свободно волочащийся конец, если сзади движется товарищ. Переходить это место с большим шестом в руках, держа eгo поперек тела.

11 Если под ногами затрещал лёд нужно сразу убежать на берег.

13 Можно ходить с грузом за плечами по ненадежному льду?

15 Если этого нельзя избежать, обязательно снимайте одну из лямок заплечного мешка, чтобы сразу освободиться от него в случае провала. Нельзя ходить с грузом за плечами по ненадежному льду.

16 При провале под лед не теряйтесь, не пытайтесь ползти вперед и подламывать его локтями и грудью. Постарайтесь лечь «на спину и выползти на свой след, а затем, не вставая, отползти от опасного места.

18 При проламывании льда необходимо: Избавиться от тяжёлых, сковывающих движения предметов; Не терять времени на освобождение от одежды, так как в первые минуты, до полного намокания, она удерживает человека на поверхности; Выбираться на лёд в месте, где произошло падение; Выползать на лёд методом «вкручивания», т.е. перекатываясь со спины на живот; Втыкать в лёд острые предметы, подтягиваясь к ним; Удаляться от полыньи ползком по собственным следам.

19 Особенно опасен тонкий лед, припорошенный снегом. Следует помнить, что наиболее продуктивные – это первые минуты пребывания в холодной воде, пока ещё не намокла одежда, не замёрзли руки, не развились характерные для переохлаждения слабость и безразличие. Оказывать помощь провалившемуся под лёд человеку следует только одному, в крайней мере двум его товарищам. Скапливаться на краю полыньи не только бесполезно, но и опасно.

20 ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ ЗИМОЙ НА ЛЬДУ Нельзя: 1. Выходить одному на неокрепший лед 2. Собираться группой на небольшом участке льда и делать много лунок для подлёдного лова рыбы 3. Проверять прочность льда ударами ног, клюшками 4. Переходить водоем по неокрепшему льду друг за другом на небольшом расстоянии 5. Идти по льду, засунув руки в карманы. Нести за спиной прочно надетый рюкзак 6. Выезжать на лёд на любом виде транспорта 7. Устраивать катки и кататься на санках вблизи сброса промышленных вод фабрик, заводов

24 Можно и нужно: 1. Не рисковать! Если лед трещит и прогибается, остановиться и немедленно сойти со льда, направляться в ту сторону, откуда пришёл 2. Удостовериться в прочности льда. Спросить разрешения перехода у взрослых 3. Передвигаться по льду на расстоянии 5-6 м друг от друга, внимательно смотреть перед собой за состоянием льда 4. Взять в руки шест, лыжи. Снять рюкзак или надеть его свободнее на одно плечо 5. Играть только на окрепшем льду, подальше от незамерзшей реки или полыньи 6. Обращать внимание: на погодные условия, метеорологическую сводку и самочувствие 7. О вашем походе, прогулке должны знать дома

26 ЕСЛИ СЛУЧИЛАСЬ БЕДА

29 ЕСЛИ НУЖНА ВАША ПОМОЩЬ

32 ПОМНИТЕ! Кроме знания правил безопасного поведения на водоемах необходимы товарищеская взаимопомощь, хладнокровие, выдержка, а главное – предельная осторожность. При чрезвычайной ситуации звоните в Службу спасения по телефонам «01» Чем скорее Вы сообщите о беде, тем быстрее придет к Вам помощь!

33 I. Правила поведения в общественных местах во время проведения Новогодних ёлок и в других местах массового скопления людей.

34 Правила пожарной безопасности во время новогодних праздников. Во время новогодних праздников, помимо обычных правил пожарной безопасности следует соблюдать ещё несколько простых норм, которые позволят вам получить от выходных дней только положительные эмоции

35 Можно ли новогоднюю ёлку украшать матерчатыми и пластмассовыми игрушками?

36 Нельзя обкладывать подставку ёлки ватой.

371. В помещении не разрешается зажигать бенгальские огни, применять хлопушки и восковые свечи. 2. Не следует использовать пиротехнику, если вы не понимаете как ею пользоваться, а инструкции не прилагается, или она написана на непонятном вам языке. 3. Нельзя ремонтировать и вторично использовать не сработавшую пиротехнику. 4. Категорически запрещается применять самодельные пиротехнические устройства. Вы согласны со следующими утверждениями?

38 Правила поведения и грамотные действия на скользкой дороге

39 1. Переходите дорогу только на зелёный сигнал светофора. 2. Переходить дорогу можно только на пешеходном переходе, обозначенном специальным знаком и «зеброй». При наличии подземного перехода предпочтительней использовать его при переходе через дорогу. 3. При переходе через дорогу на пешеходном переходе, не оборудованном светофором, следует не забывать сначала посмотреть направо, а, дойдя до середины дороги, налево. 4. Не следует перебегать дорогу перед близко едущей машиной. Лучше подождать, когда она проедет. Водитель может не успеть затормозить, а вы можете неожиданно упасть, создавая тем самым аварийно опасную ситуацию, а также ситуацию опасную для вашей жизни и жизни водителя. 5. Не забывайте, что при переходе через дорогу автобус и троллейбус следует обходить сзади, а трамвай спереди. 6. При проезде в пригородных поездах соблюдайте правила поведения; переходите железнодорожные пути в строго отведённых для этого местах. 7. При пользовании общественным транспортом соблюдайте правила поведения в общественном транспорте, будьте вежливы, уступайте места пожилым пассажирам, инвалидам, пассажирам с детьми и беременным женщинам.

40 Не стоит спешить, тем более пытаться бежать по льду. Особенно по тротуару вблизи дороги.

41 Держите руки в карманах. Разговаривайте на ходу по мобильному внимание не должно быть максимально сконцентрировано на дороге.

42 Следите за походкой. Слегка согните ноги в коленях. Ступать следует на всю ступню, не поднимать ноги высоко, передвигаться так, будто вы скользите по льду. Другими словами шаркайте ногами, чувствуя каждую впадину и бугорок дороги. Выглядит со стороны смешно? А как вы будете выглядеть с гипсом на ноге и повязкой на голове?

43 Нарисуйте свое настроение

44 Тренировка залог успеха Упражнение первое. Падаем назад. Присядьте на пол и вытяните руки вперёд. Теперь опрокиньтесь назад. При этом голову прижмите к груди, спину ссутульте, словно совершаете перекат (кувырок) назад. Одновременно вынесите руки назад, блокируя падение. Повторите несколько раз. Теперь встаньте прямо. Быстро приседайте и повторяйте всё то же самое. Важно помните и том, что надо прижимать подбородок к груди.

45 Упражнение второе. Падаем на бок. Сядьте на корточки. Падайте влево. Левую руку согните и положите на правое плечо. Подбородок прижмите к груди. Совершите перекат, переваливаясь от левой ягодицы до правого плеча. Повторите несколько раз. Теперь встаньте, резко присядьте и повторите упражнение, увеличивая с каждым разом темп. Падение вправо зеркально отражайте все действия.

46 Упражнение третье. Падаем вперёд. Встаньте на колени. Ладони у плечей, направленные вперёд. Мягко падайте вперёд, пружинисто ударяя ладонями в пол. Повторите несколько раз. Теперь то же самое, только из положения сидя на корточках. Как только почувствуете, что начало получаться, переходите к тренировкам из положения стоя.

С приходом зимы и наступлением холодов водоемы покрываются льдом и становятся излюбленным местом отдыха поклонников рыбной ловли и катания на коньках. Выходить на лед можно только при соблюдении определенных правил, однако многие люди пренебрегают мерами предосторожности и выходят на тонкий лед, подвергая свою жизнь смертельной опасности.

В целях предупреждения возможных чрезвычайных ситуаций перед выходом на лед, необходимо определить его прочность. Безопасной для человека считается толщина льда не менее 7 сантиметров. Каток сооружается при толщине 12 и более сантиметров.

Пешие переправы — не менее 15 сантиметров.

Легковые автомобили могут выезжать на лед при его толщине 30 и более сантиметров.

Чтобы обезопасить себя при необходимости выхода на лед, необходимо знать и соблюдать некоторые правила.

ПАМЯТКА

Опасно выходить на лед в период неустойчивых температур и во время продолжительной оттепели. Стоит помнить, что толщина льда на одном водоеме не равномерна. Наиболее тонкий лед находится у берегов, в районе перекатов и стремнин, в местах слияния рек или их впадения в море, около вмерзших предметов, в местах слива в водоемы канализационных стоков.

Чрезвычайно опасным и ненадежным является лед под снегом, опасность представляют собой полыньи, проруби, лунки, трещины.

Кататься на коньках разрешается после тщательной проверки прочности льда, толщина которого должна быть не менее 12 см, а при массовом катании — не менее 25 см. Во время рыбной ловли нельзя пробивать много лунок и собираться большими группами на небольшой площади. Каждому рыболову рекомендуется иметь с собой спасательное средство — шнур длиной 12-15 м с петлей на одном конце (для крепления на руку) и грузом 400-500 грамм — на другом.

Чтобы обезопасить себя при необходимости выхода на лед, необходимо знать и выполнять следующие правила:

— прежде, чем выйти на лед, нужно убедиться в его прочности (никогда не проверяйте прочность льда ударом ноги, используйте для этих целей палку);

— использовать обозначенную тропу, при ее отсутствии — заранее наметить маршрут, взять с собой длинную крепкую палку;

— если лед не прочен (прогибается, трещит под ногами), необходимо прекратить движение и возвращаться по своим следам, делая первые шаги

без отрыва ног от поверхности льда;

— исключите случаи пребывания на льду в темное время суток и в плохую погоду и т.д.

Что делать, если вы провалились в холодную воду:

— не паникуйте, не делайте резких движений, стабилизируйте дыхание;

— сбросьте тяжелые вещи;

— обопритесь на край льдины широко расставленными руками, затем забросьте одну, а потом другую ноги на лед;

— постоянно зовите на помощь;

— выбравшись из воды на лед, вставать и бежать категорически запрещено, нужно отползти от полыньи.

ПОМНИТЕ!

ОПАСНО ВЫХОДИТЬ НА ТОНКИЙ ЛЁД!

ЗАДУМАЙТЕСЬ! ЧЕЛОВЕЧЕСКАЯ ЖИЗНЬ ДОРОЖЕ!!!

8 опасных зимних ситуаций — коварный лед, петарды и спортивный экстрим

Падение на лед

Первый наш враг зимой – это гололед. При гололеде надо правильно обуваться и осмотрительно выбирать маршрут.

Убедите пожилых родственников отказаться от прогулки в мороз, пока дорожки не обработали. Гололед – серьезная проблема для человека, у которого в силу возраста и физического состояния удержание баланса происходит с трудом. Обычно те, у кого проблемы с равновесием, сами об этом знают и так это и формулируют: «Я вечно падаю».

К сожалению, обычная обувь гарантировать защиту от падений не может – скользят даже трекинговые ботинки с «зубастым» протектором, не говоря уже об обуви на гладкой подошве. Для защиты от падений я рекомендую купить съемные шипы для обуви, так называемые “ледоходы”. Важно правильно их подобрать. Шипы должны незначительно выступать – как на автомобильных покрышках. Они хорошо врезаются в лед и не мешают ходить по твердой поверхности. Как и всё хорошее, качественные ледоходы стоят недёшево: 1500-2000 рублей за комплект. Впрочем, даже один небольшой полимерный гипс обойдётся дороже

Без практики невозможно научить правильно падать, но если это уже происходит, то постарайтесь подтянуть подбородок к груди и не падать на выставленные руки. К услугам тех, кто хочет научиться падать безопасно — айкидо, таэквондо, другие боевые искусства, там этот навык отрабатывается до автоматизма.

Если вы упали, лежа, оцените свое состояние. Не поддавайтесь первому порыву вернуться к исходному положению, когда ты шел и все было в порядке. (Это же касается очевидцев: не надо сразу же ставить человека на ноги). Если вы чувствуете, что все в порядке, то осторожно поднимайтесь сами или с помощью прохожих. Если есть подозрение на какую-то травму – посидите, не вставайте резко, прислушайтесь к своим ощущениям, ощупайте место удара. Если боль усиливается или заметна деформация конечности (просто сравните травмированную руку или ногу со здоровой), — то надо вызывать скорую помощь. Помните, что самостоятельно отличить ушиб от перелома можно далеко не всегда.

Если вы оказались в роли свидетеля, в ожидании скорой помощи обеспечьте минимум перемещений и конечности, и самого пострадавшего. По возможности организуйте согревание на месте. Можно найти что-то подложить, чтобы упавший мог посидеть, можно постоять над ним с зонтиком, если идет дождь или мокрый снег.

Перемещать тяжело травмированного пострадавшего не стоит, за исключением случаев, когда есть прямая угроза его жизни в этом конкретном месте. А это, к счастью бывает редко. В городе, где скорая приедет достаточно быстро, и за 15, и даже за 30 минут с человеком ничего страшного не произойдет, даже если он проведет их зимой на асфальте, достаточно его просто укрыть.

Фото: tsaricino.mos.ru

Если при падении человек ударился головой, надо понять, терял ли он сознание. Если да – причем на любой срок — обязательно надо обратиться за медицинской помощью. Это необходимо сделать также, если есть явные повреждения кожи головы (значит, удар был достаточно сильным), если видны выделения из носа или ушей, образовались синяки под глазами; присутствуют тошнота, рвота, головокружение, любые проблемы с глазами (у пострадавшего «бегает» взгляд, разный размер зрачков).

До приезда скорой с таким пострадавшим делать ничего не надо – просто организовать покой и проследить за тем, чтобы он не замерзал. Поддерживайте контакт с ним, спрашивайте про ощущения – радикально помочь ему вы не можете. Но в такой ситуации людям очень важна психологическая поддержка: когда ты лежишь, тебе больно, а мимо идут люди – это очень тяжело.

Поэтому и просто побыть с человеком – это уже немало. Кроме того, вы как человек с холодной головой, которому не больно, можете быстро и четко вызвать скорую помощь, назвать точный адрес (а для этого иногда нужно пройти по улице) и встретить машину, если это требуется.

Еще раз повторю: не торопитесь поднимать упавшего, просто обратитесь к нему и выясните что случилось. Конечно, зимой люди чаще просто поскальзываются, чем теряют сознание. Но нельзя исключить как обморок, так и проблемы с сердцем и вообще со здоровьем. В этом случае потребуется знание алгоритма первой помощи, а возможно, и навыки ее оказания.

Если же вы не подготовлены и оказались рядом с бессознательным пострадавшим, спросите совета у диспетчера скорой помощи. В любом случае контролируйте состояние человека и о любых важных изменениях (потеря сознания, остановка дыхания) сообщайте диспетчеру.

Падение наледи и сосулек

Если вы свидетель того, как на человека с крыши упал лед, прежде чем ему помочь, обязательно убедитесь в собственной безопасности – в том, что вас не накроет второй «лавиной», когда вы броситесь к нему. Как правило, сход снега с крыши и падение сосулек происходит один раз, и все-таки, если вы видите, что на крыше что-то осталось, оцените обстановку и быстро, но с максимальной осторожностью переместите человека в безопасное место, например, глубже под козырек. Дальнейшие действия – те же, что при падении человека и при ударе головой.

Фото: aif.ru

Переохлаждение

Общее переохлаждение – это падение температуры организма под влиянием внешней среды. Этой проблеме в большей степени подвержено старшее и младшее поколение: у детей механизмы терморегуляции еще не развились в полной мере, у пожилых людей они с возрастом нарушаются.

Первые симптомы хорошо всем известны: это озноб, бледность кожи, посинение губ и области вокруг губ и носа, затрудненная из-за озноба речь. Если охлаждение не прекращается, кожа приобретает синюшный оттенок, пульс снижается, а сам пострадавший становится вял и апатичен, вплоть до отсутствия реакции на обращение. При отсутствии помощи частота пульса и дыхания продолжают снижаться, пострадавший теряет сознание и в итоге гибнет.

Мы привыкли считать переохлаждение результатом серьезного мороза и каких-то экстремальных условий, но на самом деле оно может наступить даже при температуре значительно выше нуля – если, например, на улице +10С (что сильно ниже нормальной температуры человеческого тела), и условия, способствующие отдаче энергии: высокая влажность воздуха, ветер, промокшая или не соответствующие погоде одежда и обувь, а также алкогольное опьянение. Эти же факторы способствуют появлению отморожений.

Отморожение – результат своебразного «отключения» переохлажденных частей или отдельных участков тела, ведь конечность на холоде представляет опасность не только для себя, но и для организма в целом – когда она охлаждается, она тем самым охлаждает организм и угрожает ему общим переохлаждением.

Первая помощь как при общем переохлаждении, так и при обморожении заключается в медленном (непременно медленном!) отогревании. Это относится как человеку, так и к любой части тела. Замерзшего и/или его конечность достаточно укутать. Можно напоить горячим чаем, а вот кофе и спиртные напитки противопоказаны. Нельзя растирать отмороженную конечность или переохладившегося человека ни спиртом, ни чем-либо еще.

Поводы для обращения к врачу: если на замерзшем месте появились волдыри, как при ожогах, если внутри них кровянистая жидкость; если при отогревании отмороженная часть тела отекает; если конечность или ее часть утратили чувствительность и она не возвращается после отогревания.

Если отморожений не наблюдается, замерзший может самостоятельно передвигаться, правильно и уверенно отвечает на вопросы, способен дойти до теплого места, то обращаться за медицинской помощью не обязательно. И напротив: спутанное сознания и неспособность к самостоятельному передвижению являются поводом для вызова скорой помощи.

Чтобы защититься от переохлаждения и отморожений, в первую очередь следует одеваться по сезону. Когда выезжаете на природу, положите в машину теплую одежду. Учитывайте, что погода может меняться, а даже не самая серьезная поломка может привести к тому, что автомобиль перестанет выполнять роль теплого дома на колесах – будь то севший аккумулятор, любые проблемы с зажиганием, неисправность сигнализации, не говоря о дорожно-транспортном происшествии.

Поэтому по возможности берите с собой теплоиды или каталитические грелки: они быстро разогреваются и работают как минимум несколько часов. Обратите особое внимание на зимнюю обувь. Во-первых, даже теплая с виду обувь может плохо защищать вас от холода, если у нее тонкая подошва. Во-вторых, если обувь слишком туго зашнурована или тесна, нарушается циркуляция крови, и риск отморожения возрастает.

По той же причине оказываются под угрозой пальцы – даже в перчатках – в случае, если вы несете тяжелые пакеты, они пережимаются. Давайте рукам отдохнуть, делайте остановки. Любые работы на морозе проводите с осторожностью и используйте перчатки – будь то ремонт машины, очистка ее от снега или размораживание замерзшего замка. Работа с холодным металлом голыми руками небезопасна.

Чаще всего проблемой становятся не катастрофические условия, а простая непредусмотрительность, в том числе несоответствие одежды условиям. В группе риска находятся также и те, кто употребил алкоголь: то дает субъективное ощущение тепла, не соответствующее реальности, и нарушает адекватную терморегуляцию, из-за чего резко увеличиваются теплопотери. Переохлаждение на морозе вопреки ощущениям только ускоряется. И главное – снижается способность оценить свое состояние и принять меры к согреванию.

Падение под лед

Главная рекомендация – не выходите на лед, если не уверены в его прочности. Если же погулять нестерпимо хочется, по крайней мере, не выходите на лед до уверенного ледостава. Самый крепкий – ранний, прозрачный лед, самый опасный – рыхлый весенний. Прозрачный лед хорошо держит вес человека уже при толщине в 7 см. Его плюс также в том, что он не проваливается внезапно.

Если лед под вами трещит и тем более если видите трещины от своих шагов, осторожно возвращайтесь к безопасному месту тем же путем, что и пришли сюда (ведь там лед держал вас нормально). Предсказать, когда проломится рыхлый лед, сложно, поэтому весной водоемов следует вовсе избегать и прислушиваться к рекомендациям местного МЧС, которое обычно публикует информацию об опасности выхода на лед.

Общие правила таковы: выходя на лед, убедитесь, что все ваше снаряжение легко снимается (расстегните лямки рюкзака и т.д.) – если вы провалитесь, вам тогда не составит труда вытолкнуть его на лед и не придется тратить драгоценные силы на то, чтобы обсвободиться от него в полынье. Избегайте участков льда, отличающихся по цвету.

Лед слабее в местах, где есть растительность, у берегов и особенно опасен в местах впадения ручьев и рек. На реках же из-за структуры течения лед может быть ослаблен в неожиданных местах, поэтому рекомендую воздержаться от выхода на незнакомые участки, а на знакомых сохранять бдительность. Уверенно можно передвигаться по специально организованным переправам.

Идя группой, держите дистанцию. Это преследует две цели: во-первых, снизить общую нагрузку на лед, во-вторых, чтобы если кто-то провалился, остальные могли бы помочь.

Фото: v-chelny.ru

Если все же провалились под лед: успокойтесь и отдышитесь несколько секунд, как бы это ни было сложно. Далее, попробуйте понять, куда выбираться. Как правило, выбираться надо в ту сторону, откуда ты пришел, потому что там тебя покрытие выдержало. Если же есть течение, надо выбираться против течения, т.е. на тот край, откуда река течет.

Лучшее спасательное средство для любителей гулять по льду – «спасалки», они же «когти»: это ручки с толстыми стальными шипами длиной 3-4 сантиметра. Они, как варежки у ребенка, висят у человека на шее, и если он упал, он втыкает их в лед и может на них подтянуться. Если «спасалок» нет, то, когда вы провалились, надо выбросить на лед руку, затем ногу, и попытаться на них перенести массу тела и подтянуться. Далее – откатывайтесь или отползайте в том направлении, откуда вы пришли.

Если кто-то провалился при вас, помочь можно и нужно, но помните о собственной безопасности. Используйте веревку, палку или другие подручные предметы, чтобы сохранить дистанцию до места провала.

После того как вы выбрались, проблем меньше не становится: идти к жилью или пытаться согреться на месте? Выжимать или не выжимать одежду? Костер позволит согреться и даже просушить одежду, но сможете ли вы его развести сведенными от холода руками? Да и спички скорее всего промокли, зажигалка могла выйти из строя, а огниво, которое работает даже в мокром состоянии, требует навыка для применения.

Выжать одежду – логичная идея, но учтите, что на раздевание и одевание (совсем сухой она все равно не станет) вы можете потратить последние силы. Все эти вопросы вам предстоит решить самостоятельно, исходя из дальности жилья, имеющегося снаряжения и навыков.

Что точно не стоит делать – обтираться снегом и валяться в нем голым. Это только усугубит переохлаждение. Передвигаться бегом – по той же причине, к тому же вы по-прежнему должны экономить силы.

Самый простой вариант просушки – поваляться в снегу в одежде, отряхнуться и сразу после этого быстрым шагом идти к жилью. Оказавшись в тепле, переоденьтесь в сухое, медленно, без алкоголя проведите согревание, и при необходимости обратитесь к врачу. Все, что выше сказано про переохлаждение, будет актуально и в этом случае.

Замечу, что тема прекрасно освещена в эфирах эксперта по выживанию Олега Гегельского. Он рассказывает и лично демонстрирует приемы самоэвакуации из полыньи как со стоячей водой, так и с течением.

Травма от петарды

Помните о том, что в петардах содержатся вполне настоящие взрывчатые вещества, просто они в малых дозах. Поэтому использование пиротехники всегда потенциально опасно. Чтобы минимизировать риск, рекомендую покупать, во-первых, качественные изделия, и во-вторых, соблюдать технику безопасности.

Не забудьте прочитать инструкцию и следуйте ей. Если человек получил ожог или другую травму от попадания петардой, первая помощь – такая же, как при соответствующих травмах: сильное кровотечение – давящая повязка и вызов скорой помощи, ожог – охлаждение и обращение к врачу по необходимости.

Опасность угорания и пожара

Зима – лишний повод напомнить про необходимость своевременного обслуживания систем отопления, в том числе — чистки дымоходов. Каждую зиму люди гибнут от угарного газа, который, как известно, не имеет запаха, причем гибнут порой семьями. Из средств безопасности я бы порекомендовал датчики угарного газа – они устанавливаются на стенку, работают на батарейках и начинают пищать до того, как концентрация станет опасной.

Еще одна рекомендация для всех – проверить огнетушители, если они вас есть, или купить, если нет. Деревянные дома горят очень быстро. Случается так, что пожарные приезжают бороться за дома соседей, потому что сам загоревшийся дом спасти просто невозможно. В городской квартире с пожаром также справиться значительно проще, пока он не развился.

ДТП с участием пешеходов

В зимнее время резко возрастает количество сбитых пешеходов. Зимой даже тот пешеход, который не собирался выходить на проезжую часть, может оказаться под колесами, потому что он поскользнулся. Помните об этом. И пешеходы, и водители должны стать терпимее друг к другу: зимой сложно всем.

Рассчитывать тормозной путь по льду тяжелее, особенно во время резкой смены погоды. Это относится даже к опытным водителям, не говоря о новичках. Помогите водителю увидеть вас в зимних сумерках – купите себе, родственникам и детям светоотражающие брелоки или фликеры, наклейте или нашейте светоотражающие полоски.

Фликер – это светоотражатель. В темноте даже в светлой одежде пешехода видно плохо, а в темной не видно вовсе. Фара ближнего света светит примерно на 30 метров, а при разрешенной скорости 60 км/ч тормозной путь по льду будет длиннее. Фликер делает пешехода заметным за 100 и более метров.

Обратите внимание: вся верхняя детская одежда (во всяком случае, импортная) обычно обшивается светоотражателями, и детей мы бережем больше, чем взрослых, но взрослым тоже неплохо бы ими обзавестись, особенно если какая-то часть их повседневного пути проходит по плохо освещенной местности. Особого внимания заслуживает тема перевозки детей на санках через дорогу – дети оттуда попросту вываливаются, а родители замечают это не сразу.

Экстремальные зимние развлечения

Напомним о главном: каким бы видом спорта вы ни занимались, на чем бы ни ехали, соблюдайте технику безопасности и используйте необходимую защиту, особенно шлемы.

В последнее время стало распространяться очень опасное развлечение – катание на ватрушках, прицепленных к автомобилю. Это чрезвычайно травмоопасное занятие, участники таких катаний гибнут ежегодно.

Поэтому уделяйте внимание правильному выбору экипировки для зимних видов спорта и другого времяпрепровождения на природе и своевременно обращайтесь за профессиональной помощью, если проблем избежать не удалось.

10 идей для зимних развлечений на улице

1. Построить крепость с помощью снежколепов

Если возводить оборонную конструкцию вручную, снег будет везде, даже в карманах. И самые «бронебойные» перчатки не помогают — руки мерзнут, а градус удовольствия сразу понижается.

Со снежколепом «кирпичи» для вашей крепости делаются куда быстрее. А значит, уже через час‑другой можно будет устраивать снежные бои, осады, прятки и другие забавы.

Обязательно привлекайте к «строительным работам» и детей. Если заскучают, можно предложить им слепить снежных стражей для вашей крепости или отточить меткость, кидая снежки в столб или дерево.

2. Организовать зимнюю фотосессию

У фотографов зимой обычно аврал: ведь многим хочется пополнить соцсети трогательными портретами в студии под ёлкой. Время на съёмку нужно бронировать за несколько недель, а потом ещё ждать, пока мастер всё обработает.

Так что, если хотите фото просто для настроения, без очередей и диких ценников, вполне можно обойтись своими силами. Попросите друзей заснять вас, пока вы делаете «снежного ангела» или пытаетесь повторить пируэты из «Танцев на льду». А если серьёзно подойдёте к этому, у нас есть несколько ценных советов.

3. Сходить на зимнюю рыбалку

Это медитативное занятие давно уже перестало быть просто способом поймать свежую рыбу к ужину. Для поклонников рыбалки это целый увлекательный квест: найти подходящее место, просверлить в толстом льду узкую лунку, забросить удочку, а в качестве бонуса поймать рыбу внушительных размеров.

Самое главное — соблюдать технику безопасности: ни при каких обстоятельствах не выходите на лёд, если он качается и трещит.

Кроме правильного настроя, стоит запастись и внушительным инвентарём:

  • бурами для лунок,
  • складными скамейками,
  • пледами или спальными мешками,
  • толстыми перчатками, валенками или уггами.

Пригодится и фонарь, ведь темнеет зимой рано, а подо льдом видимость почти нулевая. Да и знак на берег при случае можно будет подать. Лёгкий и надёжный налобный фонарь Energizer® Vision HD headlight — противоударная модель в водонепроницаемом корпусе. Благодаря вращающейся головке можно направить луч света чётко в нужное место. Но есть и режим рассеянного света, чтобы удобно было всем. От трёх батареек ААА фонарь работает до 50 часов!

Купить

4. Отправиться на конную прогулку

Отличный способ прогуляться по сказочному зимнему лесу, не проваливаясь по колено в снег. Это достойный вариант для свидания, и не имеет значения, вместе вы пару месяцев или пару десятков лет.

Даже если вы ни разу не ездили верхом, не переживайте: инструктор подберёт лошадь поспокойнее, которая будет размеренно идти и наслаждаться прогулкой вместе с вами. Также в конноспортивных клубах часто предлагают фотосессии и романтические ужины. Вернётесь с прогулки умиротворёнными и вдохновлёнными. Бонус — превосходный румянец.

5. Устроить пикник или свидание

Когда на улице тепло, сходить на пикник или устроить романтическое свидание — легче лёгкого. Зимой придётся готовиться основательнее, но и эмоций будет куда больше.

Итак, вам понадобятся палатка, мангал и очень тёплая одежда. Необязательно жарить шашлыки — можно сварить горячий шоколад.

Двигайтесь, чтобы не замерзнуть: можно вытоптать на огромной снежной поляне самые главные слова, построить настоящее эскимосское иглу из снега или разжечь огромный костёр, чтобы вместе через него перепрыгнуть.

6. Съехать с горки

Детство, снег везде, негнущаяся шуба, «Папа, покатай!» и ощущение безграничного счастья — помните, как это было? Вновь почувствовать эти незабываемые эмоции помогут простые санки: покорите самую высокую горку района!

Вместо санок можно взять и «ватрушку» — так даже безопаснее и веселее. Ещё есть портативные ледянки, которые стоят пару сотен рублей: их всегда можно носить с собой в рюкзаке или положить в багажник.

Часто бывает, что на таких катаниях какая‑то мелочь выпадет из кармана или до лучшей горки нужно пройти по тёмным дворам. В таких ситуациях фонарь Energizer® Vision HD+ Focus будет очень кстати.

Налобная модель с защитой от влаги и ударопрочными линзами выдерживает падение с высоты до 1 метра. Устройство в 10 раз ярче обычных дешёвых светодиодных фонарей: выдаёт световой поток в 315 люмен, может светить узконаправленно или под широким углом, поддерживает цифровую фокусировку и запоминает режимы работы.

Купить

7. Прокатиться на фэтбайке

Фэтбайк, или «жирновел», традиционный или электрический, — зимний вариант маунтинбайка. У него толстые колеса и внушительный протектор. Такому велосипеду любая горка по плечу, да и на льду он уверенно себя чувствует. То, что нужно, для людей, которые готовы кататься круглый год.

Летом фэтбайк тоже может проехать по любой грязи, камням и неровностям. Можно заменить толстые колеса более узкими, но крупного стандарта (29 дюймов, к примеру, — как в найнерах).

Пункты проката фэтбайков уже есть не только в Москве.

8. Сыграть в петанк на снегу

Петанк — занятие спокойное, не требующее особых физических усилий. Здесь нужны меткость, хитрость и немного удачи.
Игру считают национальным достоянием Франции. Её суть — не отрывая пятки от земли, бросить большой металлический шар как можно ближе к шару‑цели — маленькому и яркому кошонету.

Играть в петанк можно в любое время года. Для старта нужен набор шаров и ровная площадка, по которой шары не будут кататься. Снег даже утаптывать не придётся!

Играют друг против друга или командами. Это отличный способ скоротать время и не замёрзнуть, пока готовятся шашлыки или топится баня.

9. Слепить снеговика

Традиционно это считается детской забавой, но в действительности это не такое уж простое физически дело. Попробуйте, например, вылепить снеговика ростом с себя или даже выше.

Если снег достаточно липкий, самое время собраться с детьми, привлечь друзей и слепить целую снежную семью. Нарядите её как следует: пригодятся и старые бусы, и шарфы, и соломенные шляпки.

Ваши «снежные люди» даже могут стать звёздами Instagram, если проявить креатив. Например, вылепить фигуру, которая стоит на голове, или целую композицию с участием снеговиков.

10. Заняться скандинавской ходьбой

Скандинавская ходьба — развлечение для любого возраста и тренировка одновременно. Идеальный фитнес для тех, кто хочет начать с понедельника, но всё как‑то не складывается. Смело отправляйтесь на такую прогулку всей семьёй.

Ходьба поможет держать себя в форме: особенно актуально для новогодних каникул, во время которых мы мало двигаемся и редко ограничиваем себя в еде. Специальные палки стоят недорого, а видеороликов, объясняющих технику ходьбы, на YouTube несколько сотен тысяч. Такое занятие порадует ваш шагомер, да и суставы не пострадают. Тренируется всё тело — без боли, дискомфорта и перенапряжений.

При скандинавской ходьбе ваши руки всегда будут заняты палками, поэтому для вечерних прогулок, особенно по плохо освещённому парку, вам очень пригодится налобный фонарь. Energizer Vision HD+ Headlight — одна из лучших моделей для активного отдыха. Она выдаёт световой поток 250 люмен и светит на расстояние до 70 метров. В фонаре установлены красные и белые светодиоды, между которыми вы можете переключаться. Ударопрочный водонепроницаемый корпус и удобное крепление на голову — то, что нужно, когда руки заняты. К тому же фонарь прослужит до 15 лет!

Купить

Первая помощь при переохлаждении

Переохлаждение (общее охлаждение, гипотермия) – расстройство функций организма в результате понижения температуры тела под действием холода. Как правило, развивается на фоне нарушений теплорегуляции, вызванных длительным нахождением на холоде в одежде, несоответствующей температурному режиму или в результате травмы, физическое переутомления, голодания, алкогольного или наркотического опьянения; в детском или старческом возрасте. Признаками переохлаждения пострадавшего являются жалобы на ощущение холода, дрожь, озноб (в начальной стадии переохлаждения). В дальнейшем появляется заторможенность, утрачивается воля к спасению, появляется урежение пульса и дыхания. При продолжающемся переохлаждении сознание утрачивается, пульс замедляется до 30-40 в минуту, а число дыханий до 6-3 в минуту. Переохлаждение может сочетаться с отморожениями, что следует учитывать при оказании первой помощи.

Первая помощь:

Поменять одежду на теплую и сухую, укутать пострадавшего .

Необходимо переместить пострадавшего в более теплое помещение.

Дать тёплое питье.

В помещении можно осуществить согревание в виде теплых воздушных ванн (направить на пострадавшего поток теплого воздуха).

При выраженном переохлаждении контролировать состояние, быть готовым к проведению сердечно-легочной реанимации в объеме компрессий грудной клетки и искусственной вентиляции легких.