Почему муж алкоголик?

Просмотров: 49 223

Каждый школьник сегодня знает о том, каким злом является алкоголь. Однако эта пагубная привычка достаточно распространена в нашем обществе среди нынешнего молодого поколения. Что нужно учесть в случае, если вы попали в алкогольную зависимость? Сразу хотим обрадовать вас, что любой человек может бросить пить самостоятельно. Существует легкий способ избавиться от алкогольной зависимости навсегда.

Как победить пагубную привычку

Начнем по порядку. Ведь данная проблема является не только проблемой медицинского характера, но и имеет непосредственно психологические моменты и включает работу психолога с пациентом, находящимся в зависимости от данной пагубной привычки. В первую очередь определите длительность времени, когда вы находитесь в запое. Если это происходит на протяжении одной-двух недель, то вам, скорее всего, придется прибегнуть к помощи квалифицированного специалиста.

Сейчас же мы постараемся вместе найти ответы на чаще всего задаваемые вопросы о том, получится ли самостоятельно отказаться от алкоголя в домашних условиях и вернуть свой прежний образ жизни.

Иногда, кажется, что бороться с алкогольной зависимостью самостоятельно невозможно. Бесспорно, задача эта является достаточно сложной, но выполнимой, если вы будете соблюдать некоторые условия.

Главные моменты

Принимать такое важное решение алкоголик должен сам, предварительно осознав всю важность борьбы со своей зависимостью. Иначе все предпринимаемые попытки будут бессмысленны, а иногда и абсолютно бесполезны.

Близкие люди должны относится с поддержкой и пониманием в этот момент. Не пытайтесь оказывать влияние на человека, страдающего алкогольной зависимостью, не читайте ему нотации, оградите от ситуаций, которые будут провоцировать срыв.

Если пьющий человек не обладает твердостью характера, установите за ним тотальный контроль, наблюдая за его поступками и ограничивая его круг общения. На этом этапе понадобиться большое терпение, но мы добьемся желаемого результата.

Почему выкарабкаться сложно

Пьющий человек не только наносит вред своему здоровью, но и впоследствии становится похож на асоциальный элемент. Ему недоступны обычные радости, он не испытывает удовольствия от жизни, отсутствует стремление к чему-либо лучшему. Все это отступает на задний план и единственным желанием становится очередная доза алкоголя. Поэтому и возникает ощущение того, что такому человеку бросить пить в домашних условиях нереально.

Однако, это не так. Если вы действительно желаете отказаться от спиртного, то насколько бы сильна не стала ваша зависимость, каким бы беспомощным вы себе не казались, но при определенной поддержке это все же возможно.

Как убить «зеленого змея»

Следует отметить, что не нужно ждать момента, когда вы окажетесь на самом дне проблемы, решительные действия должны быть предприняты уже сейчас. Для этого просто поверьте, что вы в состоянии справиться с недугом, а лучше поставьте перед собой достаточно личные и значительные цели, чтобы неприятные ощущения в борьбе с «зеленым змеем» стали оправданы.

Лекарственные средства помощь при запоях

Если вы пытаетесь отказаться от алкоголя не прибегая к помощи специалистов, можно использовать специальные лекарственные препараты, к примеру наиболее эффективный препарат в настоящее время Средство от алкоголизма CODIREX за 1 р. Большинство из них в аптеке продается без рецепта врача, поэтому их приобретение не вызовет у вас дополнительных сложностей.

К таким препаратам относятся:

  • уголь активированный,
  • фолиевая кислота,
  • Энтеросгель,
  • мочегонные препараты.

Можно поставить клизму, это так же рекомендовано многими специалистами.

При отказе от алкоголя могут возникнуть такие симптомы, как бессонница, покалывания в области сердца, понижение либо повышение давления. Для борьбы с ними используйте обычные обезболивающие.

Препараты «легкого кодирования»

Можно использовать следующие препараты:

  • Диазепа,
  • Лоразепам,
  • Финлепсин.

Как было сказано выше, одним из проверенных и зарекомендованных Минздравом препаратов от избавления алкогольной зависимости является Средство от алкоголизма CODIREX за 1 р и AlcoTaboo – революционный комплекс для избавления от алкоголизма.

После употребления курса CODIREX у человека снижается удовольствие, получаемое им ранее при приеме алкоголя, он больше не испытывает эйфорию и наслаждение. Значительно снижается его тяга к употреблению спиртных напитков, так как формируется отрицательное эмоциональное состояние, последующее после их приема.

А сейчас Тест на трезвость!!

Следует помнить о том, что человек может бросить пить на непродолжительный промежуток времени, пока будет подвержен действию этих препаратов, а это не долгосрочно. Поэтому родным и близким следует постараться изменить его привычки, найти для него новые увлечения, чтобы не появилось желание вернуться к прежнему образу жизни, параллельно используя и иные способы борьбы с пьянством в домашних условиях.

Начните борьбу с привычкой сегодня

Отказ от алкоголя в домашних условиях возможен, но это является стрессом для организма. Известны случаи, когда алкоголики, у которых есть сила воли, бросали пить после единственной произнесенной ими фразы: «все, хватит». Время шло, и в какой-то момент происходило общее ухудшение состояния организма. Приходилось прибегать к помощи медиков, которым едва удавалось спасти жизнь несчастному. Поэтому возникает вполне резонный вопрос, зачем дожидаться критического момента, чтобы бросить эту пагубную привычку? Почему не ограждать себя заранее?

Отказ от спиртного в первую неделю предполагает прием препарата средства от алкоголизма CODIREX. Необходимыми условиями являются так же правильное питание и соответствующий образ жизни.

Тактика успешного боя с пьянством

Основные правила, которые необходимо соблюдать, следующие:

  1. Во-первых, допустим, что у вас возникло желание выпить стопочку. Замрите, сделав пару глубоких вздохов и начните повторять фразы для самовнушения: «Я бросаю пить, я никогда больше не буду путь».
  2. Во-вторых, хорошим помощником вам станет прохладный душ. Его нужно принимать ежедневно, лучше по два раза в день. Воду используйте не жалея, побольше.
  3. В-третьих, перед каждым приемом пищи выпивайте до 10 стаканов воды. Просто налейте ее в графин, чтобы он постоянно находился на кухне и являлся напоминанием.
  4. В-четвертых, полезны уличные прогулки после еды. Однако, старайтесь избегать своих старых друзей и приятелей, так как есть риск того, что вы не удержитесь от предложения выпить. Лучше вспоминайте все хорошие моменты вашей жизни.
  5. В-пятых, если желание выпить возникает спонтанно, для того, чтобы его прогнать, используйте душ. Прохладная вода успокоит нервы, позволив нехорошим мыслям отойти на задний план.

Способы выхода из запоя и снятия похмельного синдрома

Подготовка к выводу из запоя алкоголика с препаратом Средство от алкоголизма CODIREX должна быть осуществлена тщательным образом.

  • Заранее приготовьте достаточное количество жидкости (это может быть и вода без газа, консервированный компот, морс).
  • Под рукой должны находиться собранные накануне лекарственные травы, куплены необходимые лекарственные препараты.
  • Проследите за тем, чтобы в доме на видном месте не стояли спиртные напитки.
  • Больной должен соблюдать покой и постельный режим.

Использование народных средств для лечения алкоголизма

Вы можете найти бесконечное множество рецептов, которые используются в народе для борьбы с запоем. Их действие в основном направлено не только на то, чтобы вызвать у больного отвращение к крепким спиртным напиткам, но и на то, чтобы в дальнейшем способствовать укреплению и восстановлению всего организма в целом. Выделим некоторые из них:

  1. Отвар из зверобоя. Берете литр горячей воды, добавляете туда сушеную траву в количестве около четырех горстей и оставляете на полчаса. Все, отвар готов к употреблению. Используйте его перед завтраком и обедом около двух недель.
  2. Отвар из овса и календулы. Влейте 2 литра воды в предварительно заполненную на одну треть зернами овса посуду. Двадцать минут дайте покипеть этой смеси. Процедите отвар и добавьте 100 г календулы. После одиннадцатичасового пребывания отвара под теплым одеялом, принимайте его раз в день, лучше до еды.
  3. Травяная настойка. Для ее приготовления вам понадобятся такие травы: чабрец, ромашка и золототысячник. Пропорции взятых сушеных трав должны быть одинаковыми. Все это нужно залить водой 5:1 и дать время настояться в течении трех часов. Обязательно процедить. Принимайте внутрь по 2 столовые ложки 3 раза в день.

Вышесказанное позволило вам понять, что можно одержать победу над борьбой с пьянством в домашних условиях? Думаю, что да. В любом случае, какой бы способ борьбы не был выбран, нужно видеть перед собой цель и четко следовать по пути к ее достижению. Помните, что от алкоголизма не застрахован никто. Нельзя опускать руки, даже если ваши попытки неудачны. Верьте, что у вас получиться справиться с этой напастью и стать на путь исправления.

Вас заинтересует:

Народные средства для повышения потенции у мужчин: семь секретов Геракла

Как выйти из депрессии самостоятельно — советы психолога, как вернуть настроение

Как отрастить бороду если она не растет — в чем секрет брутальных бородачей

Возбуждающие препараты для женщин сила блаженства женского оргазма

Как возбудить любимую быстро в постели и довести до эйфории блаженства

Многое в жизни человека способно кардинально измениться только в том случае, если он того хочет. Это относится и к приему алкогольных напитков – если пьяница не захочет прекратить распитие спиртного, никакие методы лечения не помогут осознать проблему и полностью от нее избавиться. Как помочь алкоголику бросить вредную для здоровья привычку, которая буквально «разъедает» его организм и приводит к развитию большого количества болезней? На самом деле единого лекарства или метода, способного излечить алкоголизм, нет.

Давно установленный факт, что немногие люди, часто распивающие алкоголь, считают себя заядлыми пьяницами, а потому не соглашаются приступать к лечению. Однако это лишь усугубляет проблему и делает ее практически неизлечимой. Но от такого человека не стоит отворачиваться – по мнению врачей, часто близкие алкоголиков хотят помочь им избавиться от заболевания, но не знают, как это правильно и менее «болезненно» сделать. Итак, как спасти алкоголика, если он не хочет – что для этого нужно сделать, и какие методы помогут быстро решить проблему?

Что такое зависимость и какие признаки ее характеризуют

Зависимость от алкогольных напитков представляет собой серьезную тягу к спиртному, которая приносит немало вреда здоровью. Зависимый человек становится злым, агрессивным и нервным, что отрицательно сказывается не только на его психике, но также состоянии окружающих. Такие люди начинают постепенно «увядать», поскольку в их жизни остается место только очередным пьянкам.

К сожалению, побороть алкоголизм у заядлых пьяниц довольно трудно – для этого близким нужно хорошо постараться и не опускать руки в случае очередного провала. Если человек пьет осознанно, следует прибегать к скрытным методам лечения, при помощи которых удастся побороть зависимость без согласия пьющего.

Если ни одно убеждение о начале лечения не помогает алкоголику, можно воспользоваться некоторыми стандартными методами, при помощи которых удастся сделать серьезный рывок в борьбе с зависимостью.

К признакам развития алкоголизма, по которым можно судить о начале болезни, относится:

  • частое желание принимать спиртное;
  • беспричинная злоба и агрессия;
  • отсутствие или потеря жизненных интересов;
  • постоянное распитие алкоголя без повода;
  • потеря работы, друзей и увлечений.

Чем раньше будет начато лечение болезни, тем успешнее будет результат. Поэтому, если человек не хочет приступать к избавлению от зависимости, и ему не интересны уговоры родственников, нужно действовать самостоятельно, используя скрытные способы лечения. Однако при их выполнении не нужно опускать руки в случае неудачи, так как осознанное лечение алкоголизма у близкого человека требует немало сил и времени. Но все же для начала нужно попробовать уговорить пьяницу бросить свою пагубную привычку, приведя ему аргументы о том, что так будет действительно лучше для него и окружающих.

Убеждение алкоголика бросить пить как основной метод лечения пьянства

Если пьяница не хочет приступать к лечению зависимости и считает, что ему не нужно лечиться – это является главной его проблемой. В таком случае нужно постараться воздействовать на его психику при помощи конкретных убеждений. Стоит попробовать спокойно поговорить с человеком, а также дать понять, как он выглядит после очередного приема спиртного. Также полезно будет донести до больного, что его увлечение совсем не красит человека, а наоборот, создает ему немало трудностей и хлопот по жизни, которые он первое время может не замечать. Однако одной «речи» для пьяницы будет мало.

Близким или родственникам нужно заранее подготовиться к разговору и подобрать серьезные доказательства, благодаря которым алкоголик сможет поверить вашим словам. Например, стоит попробовать коллективно объяснить человеку о том, что его увлечение пагубно влияет на здоровье и отношение с близкими людьми. Также в это время можно показать ему видеозапись, на которой алкоголик после приема спиртного ведет себя некрасиво и даже оскорбительно. Нередко убеждение коллективом дает хороший результат, поскольку человеку (особенно на 1 и 2 стадии алкоголизма) становится стыдно за свое поведение, и он старается за собой всячески смотреть. Тем более что может быть лучше, чем понаблюдать на себя со стороны?

Также лучше попробовать сказать пьянице, что из-за своего увлечения он потерял дорогую ему вещь – это могут быть подарки от близкого человека, а также ключи от автомобиля или квартиры, телефон и так далее. Смысл данной методики заключается в том, чтобы зависимый сам осознал свою вину и постарался измениться.

Отличными и весомыми аргументами являются:

  • похмелье, в результате которого человеку становится очень плохо и он готов на все, чтобы это состояние быстрее прекратилось;
  • потраченные деньги, которых в результате не хватит на бытовые нужды;
  • усугубление и без того подорванного здоровья, что ведет к развитию многих серьезных болезней;
  • появление психозов у алкоголика, вылечить которые будет достаточно трудно.

Как показывает практика, после долгих уговоров человека он все-таки соглашается на процедуры лечения.

Поэтому не нужно лишний раз расстраиваться, планомерно работать в нужном направлении, и тогда все обязательно получится. Обычно алкоголики не могут решиться посетить нарколога – тогда им в этом надо помочь, ведь после назначения лечения самому пьянице будет намного легче – в таком случае есть отличный шанс побороть алкоголизм.

Незаметное добавление лекарственных препаратов в еду алкоголика

Если убеждения и доказательства вреда алкоголизма пьянице не помогают, пора прибегать к крайним методам. Одним из них является тайное добавление в еду и напитки больного противоалкогольных препаратов (приобрести их можно в интернете) или народных рецептов, которые смогут вызвать долгое и сильное отвращение к горячительным напиткам.

Давно существуют специальные препараты, которые при взаимодействии с этанолом, сразу вступают с ним в реакцию – это ведет к ухудшению вкуса алкоголя. Кроме того, такая выпивка способна вызвать:

  • сильные боли в голове;
  • тошноту;
  • рвоту;
  • боли в животе;
  • головокружение.

Если осуществить данную манипуляцию несколько раз, это наверняка отобьет желание у алкоголика принимать горячительные напитки.

Важно заметить, что перед использованием того или иного препарата следует обратиться к врачу, чтобы не навредить здоровью человека при течении хронической формы алкоголизма. Обычно врач назначает алкоголику лечение следующими препаратами:

  • Клонидин;
  • Сульфат магния;
  • Эспераль;
  • Тетурам;
  • Колме.

Эти лекарства будет легко подмешать в еду или напитки больного, главное делать это в строгом соответствии с инструкцией.

В качестве лечения народными способами можно воспользоваться отварами на основе:

  • чабреца;
  • золототысячника;
  • овса;
  • кукольника.

Если есть возможность, эти отвары добавляются прямо в алкогольные напитки, тем самым оказывая мощный лечебный эффект на организм.

Благодаря этим методам удастся убедить человека бросить пить – главное иметь терпение и не сдаваться в случае неудачи.

Если в семье есть алкоголик, то жизнь всех домочадцев подчинена его хмельному настроению.

«Пьяница — истинный центр мира: все вращается вокруг него.»… Э. Ожье

Алкоголик в семье.

Это беда… Это боль… Это отчаяние…

Это стресс. И не просто стресс, а хронический стресс. Иногда складывается впечатление, что все члены семьи, где есть алкоголик, пребывают в одном большом затяжном стрессе. Только вроде смогли приподнять голову, а тут бац? — и опять все по новой.

Это испытание для всей семьи. При том — не из самых легких.

Это постоянное, изо дня в день тревожное ожидание. Вся семья собирается вечером в одной комнате и тихонечко ждет виновника каждодневного торжества. Ждет и делает предположения, каким в этот раз алкоголик соблагоизволит придти домой: чуть навеселе или набравшимся впечатлений на полную катушку. И вся семья может безошибочно определить, каково состояние алкоголика, только лишь по тому, как алкоголик будет поворачивать ключ в замочной скважине.

Это трясина, из которой сложно выбраться не только самому алкоголику, но и всем членам его семьи. Потому что алкогольная трясина постепенно засасывает всех. В стороне остаться просто невозможно.

Это своего рода западня для родственников. Потому что уйти в большинстве случаев некуда, а что делать и как исправить ситуацию, — они не знают. Да, даже если и знают, то не могут донести смысл своих слов до алкоголика. Потому что алкоголику подчас бывает что-то доказать невозможно. Семья будет хором говорить одно, а алкоголик будет упорно и монотонно твердить другое. Когда алкоголик пьет, то интересы семьи его не интересуют. У него на уме только одно: как бы побыстрее в очередной раз нажраться до потери пульса.

Вот и получается, что пьет один. А плохо всем остальным.

Когда же алкоголик появляется дома, то ситуация может развиваться по нескольким сценариям.

Алкоголик сразу ложится спать ( и это самое лучшее, что он может сделать). Тогда члены семьи могут спокойно заниматься своими делами. Но при этом ходить на цыпочках, боясь потревожить сон уснувшего. Ведь сон алкоголика — это святое.

Алкоголик, чувствуя, что еще не дошел до кондиции, может остаток вечера искать все свои заначки, припрятанные днем ранее и весь вечер «догоняться». Тут всем нужно иметь просто адское терпение, потому что наблюдать, как в хлам пьяный алкоголик начинает мотыляться по квартире — это зрелище не для слабонервных.

И не дай Бог в этом случае задеть алкоголика, например, сказав ему, что руки-то неплохо было бы помыть после того, как ел жирную курицу. Услышав критику в свой адрес, он заляпает своими жирными руками все, что сможет. И даже больше. Так что дешевле будет промолчать. И не тревожить лишний раз такую ранимую душу алкоголика своими нравоучениями. Большинство алкоголиков очень злопамятно. Алкоголик, может и не вспомнить на следующий день, что он делал вечером предыдущего дня, но то, что кто-то из членов семьи усомнился в его чистоплотности, — точно запомнит. И при том надолго.

Алкоголик может, поругавшись с кем-то по дороге (к примеру), прийти домой и выместить свой гнев на своих домочадцах. Он может беспричинно придираться ко всему, к любой мелочи, лишь бы излить свою злобу на окружающих. Виноваты будут все. Для каждого найдется «доброе» слово. Это самый худший из сценариев. Но такое бывает сплошь и рядом.

Однако на утро алкоголика вовремя разбудят на работу. В холодильнике будет стоять приготовленный с вечера рассол, чтобы он смог поправить свое здоровье. В шкафу будет висеть чистая и отглаженная рубашка,

Если вдруг алкоголику наутро ну…совсем уж будет плохо, то кто-то из членов семьи позвонит к нему на работу и отмажет алкоголика перед начальством, сославшись на высокое давление отсутствующего .

У каждого члена семьи есть свои дела. Но при появлении алкоголика все должны отложить свои дела в сторону и ублажать только алкоголика. Вывернуться иногда наизнанку, но сделать так, чтобы алкоголик не чувствовал своей ущербности.

Вот так и крутится вся семья вокруг алкоголика, ставя его интересы выше своих собственных интересов, прощая ему все его пьяные выходки, закрывая глаза на его ночное отсутствие, скрывая до последнего его пьянство от соседей, оправдывая перед начальством его прогулы на работе.

И так может продолжаться до тех пор, пока одна из сторон не сделает шаг в сторону и не посмотрит на себя со стороны.

Алкоголику нужно понять, что пора завязывать со своей пагубной привычкой, чтобы продлить жизнь не только себе, но и своим близким.

А всем членам семьи нужно научиться любить прежде всего себя, научиться вести здоровую жизнь, счастливую и спокойную, наполненную любовью и взаимопониманием, верностью и неподдельным уважением к друг другу, не позволяя при этом другому человеку открыто и нагло манипулировать собой.

Фото в свободном доступе на Яндексе.

Излечение от созависимости по программе «12 шагов». Шаг 1.

Если ваш близкий человек химически зависим, и вы ввязались в борьбу против его употребления, то это значит, что вы боритесь с химическим веществом и победит химическое вещество. Борясь с наркотиками или алкоголем или обжорством близкого человека, вы становитесь зависимым от химического вещества, так как зависите от близкого человека. Ваша жизнь начинает разрушаться, эмоции становятся не управляеыми.

Родственники зависимого обращаются к психологу, прося помощи для близкого человека. Они приходят ради кого-то, чтобы спасти кого-то, а оказывается проблема у них тоже. В семье все влияет на всех. Если с кем-то беда, это влияет на других через деньги, мысли, эмоции, энергетику в доме.

Любой человек, пришедший в программу 12 шагов, может вытянуть из болезни всю семью.

Дети-наркоманы показывают всему миру, что мать или отец живет не правильно. То, что мы живем не правильно, нам показывают наши дети.

Мы меняемся, становимся более духовными и выздоравливают наши дети.

12 шагов это программа духовного перерождения.

Созависимые те же зависимые и им тоже надо пройти программу 12 шагов для своего духовного исцеления.

Первый шаг программы формулируется так:

Мы признали, что мы бессильны перед зависимостью близкого человека (наркотики, алкоголь, игромания, обжорство…) и что наша жизнь стала неуправляемой.

Что означает признание своего бессилия?

  1. Ясно понимать, что я могу, что я не могу.

Я бессильна перед его болезнью. Я не могу избавить его от зависимости. Есть вещи, которые не в моей власти.

Признать свою ограниченность.

Господи!

Дай мне разум и душевный покой принять то, что я не в силах изменить.

Дай мне мужество изменить то, что я могу.

И дай мне мудрости отличить одно от другого.

2. Побороть страх перед чувством беспомощности.

Это просто чувство. Нормальное и естественное. Естественно время от времени встречаться с ним и переживать его.

Если вы его переживете, то станете сильней. Оно отпустит вас.

Если убежите от него, подавите, то загоните глубоко внутрь, будите повсюду носить его внутри себя и чувствовать дискомфорт, напряжение.

Принять свою беспомощность трудно. Никто не хочет ощущать себя беспомощным. Это не приятное чувство. Его не хочется переживать.

Однако, если я признаю это чувство, то пойду дальше, буду решать, что делать, чтобы из беспомощности перейти к силе.

Если не принимаю, то застреваю в отрицании, сопротивлении: этого не может быть, за что это мне, да как он мог, я столько для него сделала, куда смотрят врачи, милиция …. Впадаю в сильные эмоции, теряю трезвость. Принимаю неэффективные решения. Действую во вред себе и другим.

Ничего не бывает случайно. Для чего вам дано чувство беспомощности? Беспомощность для того, чтобы ЭГО не разносило.

Эго раздувается, чтобы не ощущать свою униженность, заглушить свою низкую самооценку.

Если принял, что я унижен: да это так, то успокоился, перестал протестовать, доказывать, стал соображать: Это я сам чувствую себя униженным. Это мое чувство. Я могу не чувствовать себя таким образом. Могу чувствовать по-другому. Перевернуть ситуацию, найти полезное. Использовать как полезный опыт: Это урок. Я получаю новые знания. Я извлекаю урок, понимаю для чего это мне. В чем урок? Что должен понять? Что изменить в себе, чтобы вместо бессилия чувствовать свою силу?

3. Понять правду, как все обстоит на самом деле.

Перестать строить иллюзии. Отделить правду от лжи. Где вы врете себе, где нет? Признаться себе самому, что мои надежды не исполнились, не случилось. Да, это так. Хочется по сопротивляться: Как же так? Я ждал. Внутренний ожидаемый образ не совпал с реальностью.

«Ваша теория хороша, но не совпадает с реальностью. Тем хуже для реальности».

Признать свое бессилие. Увидеть абсурдность своего поведения. Не перерыв сделать, не уйти в подполье, а сдать оружие. Перестать ковырять. Отползти. Лучше подружиться с тем, что есть. Адекватно отражать реальность. Учитывать факт объективной реальности. Принимать во внимание то, что есть на самом деле, а не свои иллюзии.

Созависимый делает огромную работу, делает факт не таким реальным, придает факту свойства, которыми он не обладает. Выполняет громадную психическую работу по подгонке реальности под свои иллюзии. Это требует громадного расхода психической энергии. Это утомляет.

Громадная работа. Зачем она нужна? Давай оставим голый факт. Не будем ни отрицать, ни наворачивать. Затраты психической энергии уменьшатся во много раз. Отсюда и самочувствие улучшится, энергия появится.

4. Перестать себя выгораживать и делать правой во всем, других делать виноватыми.

Признаться: Думала, что умная. Много на себя взяла, не справилась.

Признать свое заблуждение. Не уходить ни в злость, ни в обиду. Сама надежду раздула, не относящуюся к реальности. Изначальный подход был из сюррюализма. Мысли-иллюзии переполнили голову, вытеснили реальность.

Есть два решения: 1) Реальность подточить под мысли. Ведь мысли изменить труднее, чем реальность. 2) Признаться: Я не разбиралась в этой проблематике. Поэтому наивно полагала, что … .Главная проблема в том, что я думала, что я умная. Проблема не в том, что муж ушел, а что отрицаешь, что была наивная, многое в жизни не понимала. Думала, что звезда, держу судьбу за хвост.

Ошибалась. Признать, что ошиблась.

5. Разрушить семейную систему потворства.

Не расплачиваться за ошибки зависимого.

Из библии:

Если хотите отправить человека в ад, выполните все его желания.

Дорога в ад вымощена благими намерениями.

Мать считает, что заботится о сыне, нет она создает условия для безответственности и зависимости. Вот чему она посвятила свою жизнь.

Позвольте ему делать то, что хочет, если это не наносит вред вам.

Нужно вовремя передавать ответственность ему за его собственные потребности.

Созависимость мамы – причина болезни, бед и несчастий ее детей.

Родители не верят, что вырастили умного, сильного, хорошего человека. Держат его за дурочка. Слабый. Безвольный. Без нас пропадет.

Надо относиться к нему как ко Взрослому ответственному человеку: Уважаю твое решение, если даже оно мне не нравится. Отдаю тебе ответственность за него. Чем больше поддержки, тем меньше инициатива.

Понимать, сочувствовать, жалеть, но поступать, как необходимо, как требует ситуация. Признать: Из того, что делала ничего не помогло. Понять правду, как все обстоит на самом деле.

6. Отказаться от самобичевания.

Нет совершенных людей. Все ошибаются. Ошибки – способ обучения, это опыт, как больше делать не стоит. На ошибках учатся. Совершил ошибку, обрадуйся! Теперь знаешь куда идти не надо.

Если вам плохо и что-то не получается, значит надо просто признать правду, что шли не тем путем, а не то, что с вами что-то не так. Понять, что с вами все в порядке. Не обвинять себя. Откорректировать направление, перестать делать то, что не помогает.

7. Что делать?

Остановиться.

Осознавать. Понимать, что он такой. Не суетиться. Остановиться.

Что делать – это остановиться, понять: Ты не в силах изменить. Это печально. Это действительно хреновый факт.

Перестать надеяться, что он изменится благодаря вам.

Прямое воздействие приводит к сопротивлению, протесту. Человек закрывается, теряет доверие к вам. Та, какая вы есть, вы способствуете болезни. Нужно перестать воспитывать взрослого человека, начать работу над изменением себя.

Закрыть проект по переделке другого взрослого человека.

Свою проблему решать.

Отделить себя от него.

Это я, мое мнение, мои мысли, мои желания, мои чувства. это он, его желания, его чувства, его мысли, его мнение. Очень хочется навязать свое мнение, как единственно правильное. Удержите себя. Признайте, что он может иметь другое мнение. Уважайте его и его мнение, если даже оно вам не нравится..

Перевести внимание с него на себя. Созависимые все внимание концентрируют на другом.

Разобраться со своими чувствами. Что я чувствую? Чувства подсказывают, что делаете не так, а что так. Научиться управлять собой, а не другим человеком. Уметь справляться со своими собственными эмоциями.