Пустота в душе

Почему после бани говорят «С легким паром»

Всем известно выражение «с легким паром». А вот что оно обозначает — знают не многие. А между тем, это выражение имеет особый, сакральный смысл. Помыться в бане раньше считалось ритуалом, избавляющим от бед и неприятностей. А напутственные слова после принятия водной процедуры закрепляли все действие волшебного пара бани. Зачем же люди желают после бани или принятия ванны «легкого пара»?

История этого выражения уходит корнями в древность. Баня раньше считалась особым местом, и туда ходили не только помыться, но и очистить свою душу от энергетической грязи. То есть мытье в бане — это своеобразный ритуал, во время которого происходит очищение как тела, так и души.

Раньше считалось, если человеку сложно дышать в парилке, то у него накопилось много негатива, болезней или грехов. Про баню говорили: «На пару да в баньке сорок болезней выходит». В старину многие болезни лечились именно паром, в бане. Считалось, что если человек пережил горячий пар, то он избавился от всего, что тяготило его душу и тело. Это прослеживается даже в народных обычаях — перед большими церковными праздниками люди охотнее ходили в бани, чтобы встретить праздник с чистым телом и душой.

Любители бань знают, что в парной не может дышаться легко. Если человек шел в баню для излечения болезней, снятия негатива и сглаза, то на выходе из бани ему непременно говорили: «С легким паром!». Это пожелание было раньше сродни пожеланию с днем рождения, так как после избавления от отрицательной энергетики, человек действительно как заново рождался.

Говоря «С легким паром!», имейте ввиду, что человек избавился от всего, что его тяготило и мешало счастливо жить. Теперь ему должно легко и свободно дышаться, а проблемы со здоровьем должны исчезнуть.

Побывав в бане или приняв горячую ванну, человек словно сбрасывает груз тяжести, накопленной за день. Именно с такими мыслями и намерениями и стоит посещать парилки, сауны и ванны. Тогда водные процедуры не только очистят тело, но и взбодрят, улучшат настроение, здоровье и помогут отпустить отрицательные эмоции. Желаем удачи и не забывайте нажимать на кнопки и

Что такое Душевная пустота? Как избавиться от духовной пустоты

Дорогие братья и сестры из «Духовных вопросов и ответов»,

В эти годы я всегда чувствую пустоту в сердце. Когда-то я думала, что это из-за отсутствия денег и положения. В последние годы я обрела и то и другое, но все равно чувствовала пустоту. Хотя я часто молюсь Господу, но это чувство растет внутри меня с каждым днем. И я все больше боюсь этого чувства. Что мне с этим делать?

С уважением,

Но Янь

Дорогая сестра Но Янь,

Честно говоря, вы не единственная, кого беспокоит чувство духовной пустоты. Так происходит у всего общества. Многие полагают, что это результат недостатка денег, неимения статуса, чувства незащищенности, неблагополучия семьи и так далее. А потому, чтобы изменить это, они торопятся и много трудятся. Некоторые люди хотят сделать свою жизнь счастливее, получив продвижение по работе или разбогатев. Однако, став успешными, они живут в лицемерном мире, полном интриг и обмана. Некоторые люди хотят стать счастливее, стремясь к деньгам. Ради денег они тратят все свои знания, а иногда даже обманывают и блефуют. Кому-то из них удается стать миллионерами или миллиардерами, но тем не менее они теряют более ценные вещи. Некоторые нацеливаются на продвижение в жизни. Чтобы достичь этой цели, они доходят до продажи совести и плоти. В конце концов их жизнь становится не такой счастливой, как им мечталось, они полны беспомощности и пустоты. … Как все мы знаем, Соломон был самым мудрым и самым богатым царем. Но он сказал:»Видел я все дела, какие делаются под солнцем, и вот, всё—суета и томление духа!» (Екклесиаст 1:14) Это убедительно показывает, что стремление к богатству, известности и статусу может лишь сделать нас еще более пустыми и развращенными. Посредством таких мирских вещей сатана связывает и поражает нас. Через мирские вещи сатана заставляет нас отклониться от Бога, последовать за этими бессмысленными и бесполезными вещами и наконец умереть с пустотой. Сердце человека – это храм Бога, поэтому как только наше сердце удалится от Бога, и мы потеряем обеспечение Божьих слов, мы однозначно будем пусты.

В Интернете я когда-то прочитала этот отрывок из слов в книге: «Как бы правители и социологи ни ломали свои головы для сохранения человеческой цивилизации, если нет руководства Бога, это все бесполезно. Никто не может заполнить пустоты в сердце человека, так как никто не может стать жизнью человека, и никакая социальная теория не избавит человека от пустоты, от которой он страдает. … В конце концов, человек – это просто человек. Положение и жизнь Бога не сможет заменить никто из людей. Человечество не просто нуждается в справедливом обществе, где каждый накормлен, свободен и имеет равные с другими права, оно также нуждается в спасении и Божьем обеспечении жизни. Только когда человек получает спасение Бога, когда Бог предоставляет ему жизнь, тогда нужды человека, его желание исследовать и духовная пустота могут быть удовлетворены». Из этих слов мы видим, что без Божьего обеспечения жизнью нас, людей, без Его спасения и без Его слова, как реальности нашей жизни, наш дух будет пуст. Причина такова: когда Бог сотворил человека, Бог вдохнул в него дыхание жизни, и он стал живым существом. Поэтому дух внутри нас от Бога и неотделим от Него; наш дух может узнавать Бога и Его голос, и он нуждается в поливе, питании и обеспечении Его словами. Когда мы слышим слово Божье, славим Его или молимся Ему в поклонении, мы чувствуем особый мир, радость и удовлетворение в своем сердце, как будто сирота снова встречает своих родителей. Чем больше мы живем Божьим словом, чем больше повинуемся и поклоняемся Ему, тем большую уверенность и просвещение мы будем чувствовать в своем сердце, и тем более полной и ценной будет наша жизнь. Естественно, у нас не будет чувства пустоты. Как верующие в Бога, мы можем подтвердить это. Ясно, что наша человеческая жизнь неотделима от Бога и от обеспечения Его слов. Поклонение Богу и жизнь по Его слову – таковы Божьи требования для нас, сотворенных людей. Такова Божья воля и духовная потребность нас, людей. В этом также тайны нашей жизни. Именно так сказал Господь Иисус: «… не хлебом одним будет жить человек, но всяким словом, исходящим из уст Божиих»(От Матфея 4:4). «Дух животворит; плоть не пользует нимало. Слова, которые говорю Я вам, суть дух и жизнь»(От Иоанна 6:63). Слова, сказанные Богом, – это истина, путь и жизнь. Только если мы приходим к Богу, чтобы искать Его руководства, заботы, защиты и получить от Него обеспечение жизни, проблема нашей духовной пустоты будет решена.

Сестра Но Янь, сейчас вы, возможно, понимаете, что причина нашего чувства пустоты в том, что мы становимся отдалены от Господа. Возможно, мы заняты очень многими вещами, и поэтому у нас не остается времени быть рядом с Ним; возможно, ради стремления к мирской славе и богатству мы пренебрегаем своими отношениями с Господом; возможно, мы не часто читаем слова Господа, таким образом теряя нормальные отношения с Ним. … Какой бы ни была причина, если мы хотим освободиться от пустоты, мы должны вернуть нормальные отношения с Господом. Как же нам сделать это? Во-первых, мы должны молиться Господу с искренностью, ибо Он сказал: «Бог есть дух, и поклоняющиеся Ему должны поклоняться в духе и истине» (От Иоанна 4:24). Когда мы будем взывать к Богу с истинным сердцем, Он поможет и поведет нас. В то же время мы должны отыскивать намерение Господа через молитву. Почему наши отношения с Господом в последнее время не были нормальными? Потому ли, что отчасти то, чем мы живем, неугодно Господу, что Он скрывает Свое лицо от нас? Если так, мы должны покаяться перед Господом и исправить свои ошибочные поступки. Через раскаяние мы получим Его руководство и затем выйдем из состояния слабости, пассивности и пустоты. Во-вторых, мы должны больше практиковать свои духовные размышления. Постоянно читая слова Бога, молясь Ему и воспевая песни, мы будем постепенно смирять свои сердца перед Ним и возвратим нормальные отношения с Ним. Например, в обычные времена мы читаем два стиха и молимся дважды каждый день; когда мы отдаляемся от Него, мы должны читать больше стихов и больше молиться каждый день; кроме того, мы должны больше петь песни, больше посвящать себя Господней работе, больше беседовать с братьями и сестрами и так далее. Таким образом наши отношения с Господом станут еще ближе. Если мы не будем на самом деле сотрудничать с Господом, а будем лишь пассивно ждать, когда Он начнет действовать, то мы никогда не возвратим нормальные отношения с Ним. Поскольку есть одно условие, которое нужно соблюсти, чтобы мы могли получить работу Святого Духа. Это условие – наше активное участие. Только таким путем наша ситуация будет становиться лучше и лучше. Шаг за шагом мы не только сможем освободиться от ужасного чувства пустоты, но, что еще более важно, мы сможем быть защищены, чтобы идти путь спасения Божьего.

Сестра Но Янь, позвольте мне поделиться с вами своим опытом. Несколько лет назад я жил, стремясь только к известности, статусу и материальным удобствам, так что в итоге я чувствовал себя пустым и жил в темноте. В то время, хотя я часто молился Господу, мое сердце все равно было охвачено этими вещами, а потому мои духовные размышления стали лишь соблюдением внешних формальностей. Мои молитвы были одними и теми же банальными словами, и я был доволен уже тем, что знал Писание и мог цитировать его. Я не искал воли Господа в Его словах. Я также не молился Господу и не взирал на Господа в собственных трудностях в жизни. Поэтому мои отношения с Господом были очень отстраненными. Чувство пустоты глубоко в моем сердце оставалось со мной, что заставляло меня чувствовать страх. После этого я снова и снова молился Господу о Его милосердии. Когда я молился Господу и постоянно исследовал Библию, я прочитал историю Иова. Когда Бог благословил Иова скотом на всех склонах гор и бесценным семейным имуществом, тот не стал безумно счастливым из-за этих благословений. Более того, когда Бог испытал его и лишил его всего имущества, он не стал чрезмерно печален и не начал жаловался на Бога из-за потери всех этих благословений. Вместо того он рассматривал свой опыт как возможность узнать Творца. Когда он стойко сохранил свидетельство, Бог благословил его большим, чем он имел в начале. В конце он умер, насыщенный днями. Иов жил, «боясь Бога и удаляясь от зла» всю свою жизнь, поэтому он не чувствовал пустоту. Также Петр не был господином над своей едой, одеждой и жильем. Он не стремился к материальным благам, но пекся о выполнении воли Господа и распространении Его Евангелия. Петр стремился любить Бога на самом высшем уровне и повиноваться Богу до смерти. В конце он был распят вниз головой ради Бога. Итак, он тоже не был пуст. Почему Иов и Петр не чувствовали себя пустыми? Потому, что они не стремились к мирским удовольствиям, но стремились к Божьей воле и угождали ей в каждом вопросе, с которым сталкивались на пути богобоязненности и удаления от зла. Они жили не пустой жизнью, скорее их переживания все еще широко восхваляют теперь, две тысячи лет спустя. До этого я знал, что моя духовная пустота происходит из-за моей неправильной точки зрения на стремление. Я не стремился к познанию Бога, любви к Богу, угождению Богу или практике слов Господа, в результате чего я не мог получить Его руководство, а потому чувствовал пустоту в сердце.

После этого я увидел, что слова Господа говорят: «… возлюби Господа Бога твоего всем сердцем твоим и всею душею твоею и всем разумением твоим: сия есть первая и наибольшая заповедь; вторая же подобная ей: возлюби ближнего твоего, как самого себя …» (От Матфея 22:37-39). Из этих слов Господа Иисуса я понял правильные цели, стремиться к которым призывает нас Бог: одна – это любить Бога, другая – любить ближнего как самого себя. Найдя правильное направление, я начал практиковать слова Господа в своем каждодневном окружении. Так постепенно мои отношения с Господом становились все ближе. Впоследствии исчезло ужасное чувство пустоты. По своему опыту я чувствую, что точка зрения на стремление очень важна для нас христиан. Если то, к чему мы стремимся, будет одобрено Богом, мы однозначно будем под Его руководством. Если мы далеки от Господа какое-то время – это показывает, что наша точка зрения на стремление или практика не соответствуют Его воле, а потому в нашем сердце – пустота. Единственный способ избавиться от пустоты – установить нормальные отношения с Богом и идти путем, который Он одобряет. Только таким образом мы можем всегда радоваться.

Я надеюсь, что эта беседа смогла подарить вам надежду. Пусть Господь выведет вас из состояния пустоты. Если у вас появятся трудности или какие-то проблемы в жизни или в вашем духовном поиске, можете обращаться к нам. Да будут вся слава и честь нашему небесному Отцу.

Искренне ваши, братья и сестры из «Духовных вопросов и ответов»

Вам также может быть интересно:

Джерри Бриджес

Давайте представим себе два совершенно разных дня в вашей жизни. Первый из них — духовно наполненный и успешный. Вы встали рано, по первому же сигналу будильника, и провели достаточно времени в чтении Библии и молитве, получив назидание и духовное подкрепление. Ваши планы на день удались, и вы ощущали во всех делах Божье присутствие. Вдобавок ко всему, вам неожиданно представилась возможность поделиться Евангелием с человеком, который искренне искал Бога. Во время разговора вы безмолвно молились, прося Святого Духа помочь вам, а также — произвести Свою работу в сердце вашего собеседника.

Теперь возьмем другой день, полностью противоположный первому. Вам не удалось встать по сигналу будильника. Вместо этого вы сунули его под подушку, и вновь по грузились в сон. Когда вы, наконец, проснулись, уже было слишком поздно для того, чтобы уделить время Библии и молитве. Наспех проглотив завтрак, вы выскочили из дома и окунулись в дневные заботы. Из-за того, что вы проспали и не успели провести время с Богом, вас мучило чувство вины, и весь день пошел наперекосяк. Чем ближе к концу дня, тем более раздраженным вы себя чувствовали, и уж определенно не ощущали Божьего присутствия в своей жизни.

Тем не менее, вечером вам совершенно неожиданно представилась возможность поделиться Евангелием с человеком, который искренне хотел принять Христа как своего Спасителя.

Подойдете ли вы к этим двум ситуациям, когда представился случай благовествовать, с разной степенью уверенности? Будет ли у вас меньше уверенности в неудачный день, чем в успешный? Будет ли вам сложно поверить в то, что Бог благословил и употребил вас посреди такого духовно плачевного дня?

Если вы ответили на эти вопросы утвердительно, то знайте, что вы — далеко не единственный христианин, кто считает так же. Я описывал эти два сценария на многих собраниях. Когда я затем задавал вопрос: «Отличалась бы ваша реакция в неудавшийся день?», — около 80 процентов аудитории неизменно отвечали утвердительно. Свидетельствуя о Христе вечером «плохого» дня, они были бы менее уверены в Божьем благословении, чем вечером «хорошего» дня. Но есть ли основания для подобного мнения? Разве Бог так действует? Ответ на оба вопроса: «Нет», — поскольку Божье благословение не зависит от нашего поведения.

Но почему же тогда мы размышляем подобным образом? Да потому, что верим, что Божье благословение в нашей жизни как-то обусловлено нашими духовными достижениями. Если мы поступали правильно, и у нас выдался «хороший» день, то мы предполагаем, что заслужили Божье благословение. Разумеется, мы знаем, что Божьи благословения приходят к нам через Христа, и все же придерживаемся хотя и едва уловимой, но очень реальной мысли о том, что они зависят еще и от нашего поведения. Как говорил один мой знакомый: «Поступая определенным образом, я могу побудить Бога содействовать мне».

Подобное мышление проявляется еще сильнее, когда выдается «плохой» день. У нас фактически не возникает сомнений в том, что мы на какой-то период времени (скорее всего — до следующего утра) остались без Божьего благоволения. Я не раз задавал людям вопрос: «Почему вы считаете, что Бог вряд ли употребил бы вас в проповеди Евангелия в один из таких ‘неудавшихся’ дней?». Типичными ответами на него были: «Я был бы недостоин» и «Я был недостаточно хорош».

Подобные ответы вскрывают очень распространенное среди христиан заблуждение, которое гласит: «Хотя мы и спасены по благодати, своими поступками и поведением мы или заслуживаем Божьи благословения в своей повседневной жизни, или лишаемся их».

«ПЛОХОЙ» ДЕНЬ

Так как же нам поступать, когда нас постигает духовно «плохой» день, когда нам кажется, что мы все делаем неправильно, и мы чувствуем себя ужасно виноватыми? Мы должны вернуться к кресту и увидеть там Иисуса, понесшего в Своем теле наши грехи (1 Петра 2:24). Мы должны верой применить к себе кровь Христа, которая очистит от чувства вины нашу совесть (см. Евреям 9:14).

В «плохой» день, подобный описанному выше, мы можем обратиться к Богу, например, с такой молитвой:

Отец, я согрешил против Тебя. Я был нерадив в духовных дисциплинах, которые, как я знаю, необходимы и полезны для моего возрастания. Я был раздражителен и нетерпелив по отношению к окружающим. Я позволял гнездиться в своем разуме возмущению и недобрым мыслям. Я каюсь в этих грехах и взываю к Тебе о прощении.

Ты сказал, что оправдываешь нечестивого (Римлянам 4:5). Отец, помня о моих сегодняшних грехах, я признаю, что сам по себе я — нечестивец. В действительности, моя проблема — не просто в совершенных мной грехах, которых я порой могу даже и не осознавать, а в том факте, что у меня — греховное сердце. Эти грехи, осознание которых сейчас причиняет мне такую боль, — лишь проявления моего греховного сердца.

Однако, невзирая на мои грехи и мою греховность, Ты сказал: «Нет ныне никакого осуждения тем, которые во Христе Иисусе» (Римлянам 8:1). Сейчас, когда я со всей остротой осознаю свой грех, это утверждение кажется просто невероятным. Как я могу остаться без осуждения, сознательно и грубо согрешив сегодня против Тебя?

Да, Отец, я знаю, что все это — благодаря тому, что Иисус вознес совершенные мной сегодня грехи в Своем теле на крест. Он понес наказание, которого заслуживаю я, чтобы я мог обрести благословения, которых заслуживал Он. Поэтому я прихожу к Тебе, дорогой Отец, и во имя Иисуса прошу Тебя дать мне сейчас возможность эффективно поделиться Евангелием с моим другом.

По духу смирения, выраженному в этой молитве, можно без труда увидеть, что я не ратую за снисходительное отношение к греху. Просто я говорю, что данная через Христа Божья благодать превосходит наш грех даже в самые худшие для нас дни. Тем не менее, для того чтобы пережить эту благодать, мы должны ухватиться за нее верой во Христа и в то, что Он умер за нас. Конечно же, ваша молитва не обязательно должна быть такой же длинной, как представленная выше. Суть — не в ее длине, а в состоянии вашего сердца. Отражают ли чувства, выраженные в это молитве, состояние вашего сердца? Я читал, что каждый раз, выходя за кафедру, великий проповедник XIX века Чарльз Сперджен, возносил безмолвную молитву: «Боже, будь милостив ко мне грешнику» (Луки 18:13). В этой молитве Сперджена длиной в одно предложение заключено все, что я выразил в четырех абзацах.

Вы можете молиться подобным образом каждый раз, когда остро осознаете свою потребность в содействующей Божьей благодати, и при этом с болью осознаете, что совершенно ее не заслуживаете. По сути, нам совершенно не обязательно ожидать момента, когда мы начнем нуждаться в Божьем благословении. Мы можем молиться молитвой покаяния и веры в любое время, чтобы очистить свою совесть от всякого греха и жить в близком общении с Богом.

«ХОРОШИЙ» ДЕНЬ

А теперь вернемся к сценарию «хорошего» дня, когда все духовные дисциплины — в порядке, и вы вполне удовлетворены своим христианским поведением. Исходя из этого, заслуживаете ли вы в такой день Божье благословение? Будет ли Богу приятно благословить вас по той причине, что вы вели себя правильно? Наверное, вы сейчас подумали: «Ну, при такой постановке вопроса, ответ, конечно же, — отрицательный. Но ведь Бог действует только через чистые сосуды. Разве не так?». На это я скажу: «Предположим, вы правы. В таком случае, насколько нужно быть хорошим, чтобы считаться чистым сосудом? Достаточно хорошо —- это хорошо насколько?».

Когда один из фарисеев спросил Иисуса: «Учитель, какая наибольшая заповедь в законе?», — Иисус ответил: «Возлюби Господа Бога твоего всем сердцем твоим и всею душою твоею и всем разумением твоим: сия есть первая и наибольшая заповедь; вторая же подобная ей: возлюби ближнего твоего, как самого себя» (Матфея 22:36-39).

Если использовать этот ответ Иисуса в качестве стандарта, то насколько правильным был ваш «хороший» день? Исполнили ли вы в совершенстве те две заповеди? Если нет, то, быть может, Бог оценивает нас «по кривой»? (так называется способ оценки студентов в вузах, когда за высший балл принимается самый лучший результат в группе, и все остальные оценки рассчитываются относительно него — прим. ред.) Является ли 90 процентов для Него проходным баллом?

Мы знаем ответ на эти вопросы, не так ли? Мы знаем, что Иисус сказал: «Итак будьте совершенны, как совершен Отец ваш Небесный» (Матфея 5:48). И мы помним написанное Иаковом: «Кто соблюдает весь закон и согрешит в одном чем-нибудь, тот становится виновным во всем» (Иакова 2:10).

Это сопоставление «хорошего» и «плохого» дня было сделано для того, чтобы показать: каким бы ни было наше поведение, мы всегда зависим от Божьей благодати — Его незаслуженного благоволения к тем, кто заслуживает Его гнев. Порой мы можем острее осознавать свою греховность и, как следствие, — нашу потребность в Божьей благодати. Однако никогда не настанет тот день, когда мы сможем стать пред Ним, твердо опершись на свои духовные достижения, вполне достойные для того, чтобы заслужить Его благословение.

В то же время, благая весть Евангелия заключается в том, что Божья благодать доступна нам даже в худшие из наших дней. И все это — благодаря тому, что Иисус Христос, умерев на кресте вместо нас, полностью удовлетворил требования Божьего правосудия, понеся полное наказание за нарушение закона. Именно поэтому апостол Павел мог написать, что Бог нас «оживил вместе с Ним, простив нам все грехи» (Колоссянам 2:13).

Означает ли тот факт, что Бог простил нам все наши грехи, что Его больше не интересует, послушны мы или непослушны? Вовсе нет. В Писании сказано, что своими грехами мы огорчаем Святой Дух (Ефесянам 4:30), а Павел молился о том, чтобы мы «поступали достойно Бога, во всем угождая Ему» (Колоссянам 1:10). Мы можем или огорчать Бога, или угождать Ему. Совершенно очевидно, что Ему небезразлично наше поведение, и Он будет дисциплинировать нас, когда мы отказываемся покаяться в сознательном грехе. Однако Бог больше не является нашим Судьей. Благодаря Христу, Он теперь — наш небесный Отец, наказывающий нас только из любви и только для нашего же блага.

Если бы Божьи благословения зависели от нашего поведения, то они, безусловно, были бы весьма скудными. Даже самые лучшие наши поступки нивелируются грехом — разнообразными нечистыми мотивами и во многом несовершенным поведением. Мы всегда, в той или иной степени, преследуем свои интересы, оберегаем свои тылы, защищаем свое эго. Мы соглашаемся с любым мнением о возможности заслужить Божьи благословения через наше послушание только потому, что не осознаем крайней порочности закона греха, который, пребывая в нас, пятнает все наши поступки. И именно потому, что мы не до конца постигли тот факт, что Иисус понес наказание за все наши грехи, мы теряем надежду на Божье благословение, когда оказываемся неспособными жить в соответствии даже с нашим собственным желанием угождать Богу своей жизнью.

Подытожим все вышесказанное, сформулировав следующий важный духовный принцип: Ваши наихудшие дни никогда не будут на-столько плохими, чтобы вы оказались вне досягаемости Божьей благодати, а ваши самые лучшие дни никогда не будут настолько хорошими, чтобы вы перестали нуждаться в Божьей благодати.

Каждый день нашей христианской жизни должен быть днем отношений с Богом на основании исключительно Его благодати. По благодати мы не только спасены, но и живем. Эта благодать приходит через Христа, «через Которого верою и получили мы доступ к той благодати, в которой стоим» (Римлянам 5:2,).

Обещание благословений за послушание и проклятий за непослушание было важной частью закона Моисея (см. Второзаконие 28, особенно — стихи 1-2 и 15). Некоторые христиане живут так, будто этот принцип применим к ним и сегодня. Однако Павел сказал, что «закон был для нас дето- водителем ко Христу, дабы нам оправдаться верою» (Галатам 3:24). Христос уже понес проклятия за наше непослушание и заслужил для нас благословения за послушание. Как следствие, в отношении Божьих благословений в нашей жизни, мы теперь должны взирать только на Христа, а не на Христа плюс наши поступки. Мы спасены по благодати, и теперь должны жить только по благодати.

Когда мы в молитве просим Бога благословить нас, Он не исследует наше поведение, чтобы определить, достойны ли мы. Вместо этого Он смотрит, уповаем ли мы на добродетель Его Сына как на нашу единственную надежду обрести Его благословение. Повторюсь: мы спасены по благодати и должны жить по благодати каждый день нашей христианской жизни.

Если наши взаимоотношения с Богом действительно основываются на Его благодати, а не на нашем поведении, то почему же мы настолько склонны к образу мышления «хороший день/плохой день»? Причина в том, что мы ограничили Евангелие одними лишь неверующими.

Пустота в душе

Пустота в душе — это синдром того, что у человека недостаточно энергии для активных действий. У нашей психики есть что-то вроде предохранителя, который блокирует деятельность, если необходимая для этой деятельности энергия, превышает наши возможности.

Причиной недостатка энергии могут быть многие причины: от болезни, до серьезного внутреннего конфликта в котором находится личность человека. Поэтому, если у человека пустота в душе, первое что стоит сделать — это проверить свое здоровье. Вдруг дело в физиологии? Обязательно стоит исключить серьезные физические причины. И лишь после этого идти к психологу.

Психологические причины пустоты в душе

Из-за каких психологических причин, человек может чувствовать недостаток жизненных сил? Дело в том, что наша психика очень трепетно относится к расходованию времени и усилий. Если какое-то дело долго не приносит нужный нам результат, то дальнейшие усилия в этом направлении являются нецелесообразными. По этой причине такое поведение перестает подкрепляться эндогенными наркотиками(нейромедиаторами, гормонами и так далее).

На чувственном уровне это проявляется как отсутствие положительных эмоций, интереса, радости от деятельности, отсутствие энергии на дальнейшую деятельность.Такое состояние люди называют по-разному: апатия, депрессия(в обывательском понимании), пустота в душе и так далее.

Например, если цель человека — это заработать денег, а на работе ему плохо или нерегулярно платят, то очень скоро к такой работе у человека остывает интерес. Причем на уровне ума он может еще хотеть её завершить, но на уровне чувств и эмоций он будет испытывать лень, раздражение, сонливость, отсутствие мыслей и так далее.

Однако, это частный случай, когда человек в целом еще способен на деятельность, просто блокируется какая-то часть жизнедеятельности человека, где он не чувствует достаточную мотивацию.

Пустота в душе — это когда данное состояние затрагивает всю жизнь человека. Когда такое происходит, причинами могут служить две причины: либо крайне неблагоприятные жизненные обстоятельства, либо чересчур завышенные притязания.

Первый вариант крайне редок в современном мире. Вряд ли человек долгое время может во всех сферах жизни терпеть сплошные поражения. Где-то, да будет лучик света. Однако, человек может чувствовать нечто подобное при безответной любви. Человек вкладывается, вкладывается, а не получает никакой отдачи. Рано или поздно у такого человека “сядет эмоциональная батарейка” и возникнет пустота на душе.

Второй вариант более вероятен. Когда притязания человека к жизни неадекватно завышены, то человек не сможет получать подкрепление за достижение своих целей. В таком случае человек будет чувствовать свою бесполезность, низкую самооценку и так далее. Из-за того, что человек не получит подкреплений за его усилия, то он не получит энергии на дальнейшее движение к своей цели.

Это можно сравнить с долгой поездкой на автомобиле. Автомобилю в пути необходимо заправляться. Если планировать только долговременную цель и не заезжать на заправки, то машина рано или поздно остановится где-то посередине “нигде” не в состоянии продолжить движение и не в состоянии “заправиться”.

Так же и в жизни. Люди, которые хотят всего и сразу, очень быстро эмоционально истощаются и ощущают пустоту на душе. Я не имею в виду, что не стоит мечтать о чем-то большем. Очень даже стоит. Но на пути к этому большему необходимо ставить перед собой понятные и реально достижимые цели.

Что же может вызвать такие завышенные ожидания от жизни? Ложные убеждения.

Пустота в душе и убеждения, которые к ней ведут

Наше поведение обусловлено убеждениями, в которые мы верим. Когда наши убеждения хорошие, то они ведут нас к счастью и процветанию, а ложные убеждения заводят на не туда куда нам нужно. Что такое ложные убеждения? Это те убеждения, которые не соответствуют реальности. Давайте рассмотрим некоторые из них.

“Все должно доставаться легко”

Люди очень редко проговаривают это убеждение в такую оформленную мысль, однако именно такой подход к жизни считают правильным. Если у человека низкие ожидания от жизни, то оно даже будет работать. Однако, если человек хочет чего-то большего, то данное убеждение будет сильно его ограничивать. Дело в том, что человек так относящийся к жизни, сможет преследовать только легкие и быстро достижимые цели. На большее у него просто не хватит “дыхания”. Так уж наш мир устроен, что чем что-то легче, тем меньше прибыли оно приносит. Легко объяснимо, почему так происходит. Если что-то легко доступно, то там становится много конкурентов и ценность этого падает.

Человеку с таким убеждением чрезвычайно тяжело будет настроиться на серьезную работу. Это ведет к не достижению целей, потери мотивации и интереса. В конечном счете возникает пустота в душе.

“Всё или ничего!”

Человек с такой установкой отказывается от множества возможностей, которые якобы его недостойны. Он будет отказываться от хорошей работы, которую ему предлагают, от отношений и так далее.

В жизни же для того, чтобы добраться до вершин, необходимо пройти множество ступенек. Никто еще не забирался в гору одним прыжком.

Если человек считает промежуточные ступени недостойными его, то он сам недостоин цели. Неспособность достигнуть задуманного, по уже известной нам схеме ведете к потере мотивации и пустоте в душе.

Как избавиться от пустоты в душе?

Что вы сделаете, если у вас во время путешествия закончится бензин? Врядли вы будете толкать машину самостоятельно. Наверно, вы попросите помощи. Лучшим вариантом будет вызвать соответствующие службы, которые довезут вас до ближайшей заправки.

Если у вас пустота в душе, то следует сделать тоже самое. Лично я бы обратился к психологу, который помог бы вернуть радость жизни и выявил бы, как я оказался в такой ситуации.

Успехов!

Меня зовут Андрей. Если понравилась статья, то лучший способ сказать спасибо — сделать ссылку на мой сайт где-нибудь) Если статья не понравилось, то очень ценю Ваше мнение, но лучше ничего не писать мне по этому поводу) Если желаете поболтать за деньги, то я всегда за! По всем вопросам пишите на почту 0024123@gmail.com, когда-нибудь отвечу. Может быть.

Другие статьи Мысли о самоубийстве
05.02.2017 Тревога на душе
10.01.2017 Ничего не интересно
28.12.2016 Как жить, если ничего не хочется?
11.12.2016 Как бороться с апатией?
19.10.2016 Если ничего не радует
14.10.2016 Осенняя депрессия
26.09.2016 Тяжело на душе

Живешь, работаешь, постоянно спешишь куда-то, кому-то помогаешь, звонишь друзьям и родным, беспокоишься об их здоровье, жалеешь бродячих котов, а когда остаешься один на один со своим внутренним голосом, стараешься убежать от себя… Чаще это происходит в праздничные дни, когда все люди (тебе ведь правда кажется, что все на земле, кроме тебя, счастливы?) едут за город, или на дачу, или на море. Идешь по улице — и кажется, что люди оборачиваются и шепотом жалеют тебя или осуждают твое одиночество. Прибегаешь домой, включаешь телевизор, музыку, хватаешь с полки первую попавшуюся книгу и пытаешься бежать от того, что уже давно мешает жить. Строки из книги, мысли — все перемешивается. Мысли берут верх. Закрываешь книгу. Слезы. Пустота. Выдох сожаления. Пустота…

Пустота, которая мешает жить

Кажется, что состояние «внутренняя пустота» потому так и называется, что очень похоже на пустоту, то есть яму какую-то, дыру или какое-то отверстие, в котором ничего нет. Безэмоциональное состояние. Одним словом, пустота…

Между полнотой желания и исполнением желаний, между полнотой страдания и пустотой счастья мой выбор был сделан отродясь.Марина Цветаева

Но если подумать, то можно увидеть нечто большее. Для себя я разделила понятие внутренней пустоты на:

  • состояние полного покоя;
  • тревожное состояние.

В состоянии полного покоя внутренняя пустота дает человеку возможность отдохнуть от самого себя, ни о чем не думать, остановить поток мыслей. Об этом состоянии лучше напишут последователи буддийских учений.

Я же хочу рассказать о том состоянии внутренней пустоты, которое появляется у человека и мешает ему спокойно жить. Я выделила причины появления такого состояния.

Пустота от утраты близкого человека.

Когда теряешь близкого человека, кажется, что теряешь часть себя. Важно понимать, какие эмоции или чувства ты испытывал рядом с этим человеком. Может быть, это радость или тепло, поддержка, защита, желание быть полезным. Если вы потеряли кого-то из родителей, служивших вам надежной опорой, фундаментом, на котором была построена собственная самостоятельность, важно понять, что вы уже выросли и можете сами оценивать свои поступки, поддерживать себя.

  • Понимая, в чем образовалась внутренняя пустота, вы можете постараться заполнить ее сами.

Пустота от утраты домашнего питомца.

В этот раздел можно включить всех домашних питомцев, которых хозяева уже считают «членами семьи»: котов, собак, птичек и т.д. Они преданны и ласковы, любят своих хозяев несмотря ни на что и дарят радость.

После такой утраты появляется страх заводить нового любимца, заранее боясь пережить потерю еще раз. Этот страх становится препятствием, не позволяющим получать удовольствие от общения с домашним питомцем еще много лет жизни под одной крышей дома.

  • Важно понимать, что любое живое существо рождается и когда-нибудь умирает.

Пустота, связанная с переездом из родных мест.

Чаще всего она возникает у студентов, и этот период адаптации к новым условиям жизни без родителей занимает не больше полугода. В молодом возрасте проще заполнить пустоту, найти замену, так как все жизненные ситуации воспринимаются легче. Но если вам приходится уехать из родного гнездышка на заработки или переехать с семьей из-за смены места работы либо по другой причине, адаптация к новым жизненным условиям происходит сложнее. Здесь важно понимать, чего именно не хватает на новом месте: может быть, парка вблизи дома, или соседей, которые постоянно приходили на вечерний чай, или бабушек, сидящих возле дома, а может, не хватает просто родных стен? В новом жилище можно что-то изменить, чтобы создать комфорт родного дома.

  • Любое изменение жизненных условий является стрессом, но в этом случае человек выходит за рамки собственного комфорта, получая еще больший комфорт.

Пустота после потери работы.

Когда человека увольняют, он испытывает тройной стресс. Во-первых, это потеря не только источника дохода, но и возможности собственной реализации. Во-вторых, это потеря круга общения — в коллективе или с клиентами. В-третьих, это страх перемен и страх перед будущим. Личный опыт многих людей показывает, что это отличный старт для более качественной жизни. Человек начинает уделять больше внимания своему внутреннему комфорту.

  • Находясь в состоянии стресса, человек находит больше путей для поиска своего предназначения.

Внутренняя пустота, связанная с неудовлетворенностью своей жизнью.

Такая пустота накапливается годами. Работа давно угнетает. Дома давно все не так, дети выросли, цветы завяли, обои отваливаются, еда — безвкусная, одежда — давно изношенная. Какой-то замкнутый круг. За этой пустотой чаще всего стоит страх. Страх что-то изменить, уволиться и найти новую работу, поменять спутника жизни или пойти с ним к психологу, посадить новые цветы и вообще что-то изменить в своей жизни. Это страх выхода за рамки комфортной жизни, к которой уже привык за годы. Его можно попытаться преодолевать маленькими шагами, каждый день. И тогда у вас появится новый положительный опыт. На который в дальнейшем вы сможете опираться.

  • Важно понять, что страх чаще ограничивает нас не от опасности, а от удовольствия!

Пустота от разочарования.

Разочарование может быть от чего угодно. Но корень у разочарования один — неоправданные ожидания.

  • Для того чтобы не разочаровываться, не нужно очаровываться.

Пустота, связанная с отсутствием цели жизни.

На самом деле, чтобы вы ни делали, где бы ни жили и кто бы ни уходил из вашей жизни, если цели нет, то ощущение внутренней пустоты будет сильным, и связано это с глубокими и длительными переживаниями. Есть цель — понятно, что и силы найдутся пережить потерю и двигаться дальше. В любой ситуации человек, у которого есть цель, воспринимает все, что происходит в жизни, с энтузиазмом или с минимальными потерями для собственного равновесия.

Будьте осторожны и помните, что целью жизни не может быть счастье или жизнь другого человека. То есть родители не могут для себя ставить целью жизнь своих детей. Супруги не могут посвятить жизнь своей «второй половине». Просить детей сделать целью своей жизни жизнь родителей — тоже опасно. В таком случае человек ставит на первое место другого, теряя себя. Тогда смысла собственной жизни не существует. Появляется зависимость от другого человека. Целью жизни не может быть счастье или жизнь другого человека.

Как заполнить свою пустоту

  1. Лягте удобно в горизонтальном положении, закройте глаза, расслабьтесь. Лучше всего услышать себя можно глубокой ночью или на рассвете. Когда шум города умолкает, природа замирает. Все тихо и спокойно. Можно свои ответы записывать на диктофон, чтобы потом прослушать.
  2. Почувствуйте в себе эту внутреннюю пустоту и опишите ее: как она выглядит, каких размеров, какого цвета, возможно, какая она на ощупь.
  3. Вспомните событие, когда появилась эта внутренняя пустота.
  4. Затем задайте вопрос этой пустоте: какие чувства, эмоции или события смогут заполнить эту пустоту и вернуть вам ощущение комфорта.
  5. Мысленно наполните эту пустоту тем, чем пожелаете: радостью, здоровьем, ощущением счастья, благодарностью или любовью. Наполните всем, чем хочется.
  6. Поблагодарите пустоту. Ведь она помогла вам обрести что-то новое.
  7. Сделайте глубокий вдох и выдох.
  8. Открывайте глаза, можете прослушать то, что записали на диктофон.
  9. Поблагодарите себя за проделанную работу.
  10. Попросите Вселенную (Бога, внутренние ресурсы), чтобы в настоящем и будущем все события складывать благоприятно для вас и окружающего мира.

Для того чтобы наполнить себя внутренней силой, дополнительно можно использовать символ изобилия. Его картинку можно распечатать и носить с собой. Установить на рабочий стол компьютера. Можно купить какой-то брелок, символизирующий вашу внутреннюю силу. Найдите ваш личный образ изобилия внутренней энергии.